Как правильно принимать валерьянку на ранних сроках беременности? Отзывы гинекологов

Можно ли пить валерьянку при беременности

Валерьянку в таблетках делают из корня растения

Лечебные свойства растения

Экстракт валерьяны применяют в лечебной практике много тысячелетий. Это растение славится успокаивающим и спазмолитическим действием. Оно благоприятно влияет на состояние нервной и пищеварительной системы. С помощью препаратов из растения удается устранить напряжение, повышенную утомляемость, болезненные ощущения и спазмы, нормализовать эмоциональное состояние. Также оно способствует стимуляции процесса пищеварения и ускоряет восстановление после инфекционных патологий.

Валерьянка при беременности: показания

Во время вынашивания плода происходит резкое изменение гормонального фона. Это может сопровождаться рядом неприятных симптомов. Для их устранения специалисты зачастую назначают успокоительные средства, в частности, экстракт валерьяны, поскольку он не относится к сильнодействующим токсичным препаратам.

К основным показаниям относятся:

  • проблемы со сном (бессонница, нарушение режима);
  • увеличение сердечных сокращений (тахикардия);
  • сильные стрессовые ситуации;
  • повышенный маточный тонус, как на задней, так на передней стенке органа;
  • отклонения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • головная боль;
  • пониженное или повышенное артериальное давление;
  • перевозбуждение;
  • сердечно-сосудистые патологии.

Лекарство не обладает тератогенным действием, поэтому не способно привести к патологиям развития плода. Однако на ранних сроках (в первом триместре) специалисты не рекомендуют ее употреблять, как и любые другие лекарственные средства. Это связано с отсутствием плаценты и формированием основных органов малыша в этот период. Препараты способны негативно повлиять на организм, поэтому не стоит рисковать.

В исключительных случаях врачи могут выписать препарат в первом триместре – при серьезной угрозе выкидыша или болезненном состоянии (токсикозе). Он устраняет маточный тонус и предотвращает рвотные позывы. Во втором триместре формируется нервная система малыша, беременным девушкам в этот период запрещена валерьянка и другие успокаивающие препараты. Только при панических атаках она может быть назначена в небольших дозах.

Валерьянка при беременности на поздних сроках (третий триместр) разрешена к применению, она не несет угрозы плоду.

Как показывает практика, в этот период девушки чаще всего страдают нарушениями режима сна, спазмами в желудке и мигренями. В редких случаях может возникнуть поздний «токсикоз» (гестоз), сопровождающийся учащенным сердцебиением, тошнотой, понижением артериального давления и чувством тревоги. Справиться с таким состоянием помогает экстракт валерианы. За счет активации секреторной функции слизистой желудочно-кишечного тракта удается избавиться от запоров.

Как принимать: дозировка

При тщательном соблюдении инструкции по применению на здоровье будущего ребенка и состояние матери препарат не влияет. Средство выпускают в разных лекарственных формах, самая безопасная – таблетки. Спиртовая настойка действует быстрее, но из-за наличия алкоголя во время беременности она находится под строгим запретом. Отвар не настолько эффективен по сравнению с таблетками и настойкой, но разрешен к употреблению, поскольку не содержит алкоголя. В экстренных случаях, например, если резко усилилось сердцебиение, можно употребить несколько капель настойки (предварительно подогрев).

Дозировку валерьянки устанавливает лечащий врач в индивидуальном порядке, без его разрешения нельзя принимать никакие лекарственные препараты. Учитывают симптоматику, триместр и физическое состояние пациентки. Лечение с помощью таблеток проводится длительным курсом, разовое применение не даст результата. В среднем курс лечения составляет 14-20 дней, но не должен продолжаться дольше одного месяца. Согласно инструкции, при беременности можно принимать по одной капсуле 2-3 раза в сутки за несколько минут до или после употребления пищи.

Дозировку валерьянки при беременности определяет врач

Противопоказания и возможные побочные реакции

Несмотря на то, что средство не оказывает отрицательного воздействия на плод, врачи не исключают вероятность появления индивидуальной или неспецифической реакции организма в данный период. Запрещено принимать лекарство при заболеваниях внутренних органов (печени, почек), депрессивных состояниях, воспалениях тонкой и толстой кишки, вероятности возникновения инсульта.

Многие натуральные препараты провоцируют развитие аллергических реакций, валерьянка в таблетках или настой из корневища – не исключение. Максимальная доза препарата в день – шесть капсул. Если ее превысить, велика вероятность развития побочных реакций.

К ним относятся:

  • повышенная раздражительность;
  • вялость и слабость;
  • запор;
  • вздутие живота;
  • сыпь на теле;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота и рвота;
  • повышение артериального давления.

На раннем сроке беременности следует особенно внимательно отнестись к дозе, поскольку начинается формирование основных органов и систем малыша.

При необходимости во время беременности можно употреблять экстракт (с повышенной осторожностью). Он имеет растительное происхождение, поэтому не оказывает сильного негативного влияния на организм женщины по сравнению с синтетическими препаратами. Растение действует мягко, нормализует давление, успокаивает нервную систему. Основное условие – тщательное соблюдение дозы, прописанной врачом. Если имеются противопоказания к применению, можно заменить другим натуральным средством. К примеру, пустырником, предварительно проконсультировавшись со специалистом. Важно! Можно ли пить препараты, даже натуральные,решает врач. Экспериментировать с медикаментами при беременности опасно.

Валерьянка при беременности: можно ли пить на ранних сроках: инструкция, дозировка, отзывы

Современный рынок фармацевтики предлагает большое количество различных успокоительных препаратов в самых разнообразных формах. Но мы выбираем те, к которым привыкли и которые считаем проверенными временем и потому абсолютно безопасными. У многих женщин в аптечке есть валерьянка, так на всякий случай. Вдруг нужно будет нервы успокоить или снять боль в желудке. Валерьянку давали каждому, если это было необходимо, независимо от возраста. Как же быть с беременными женщинами, ведь в этот период нужно быть осторожным с любыми препаратами и данное средство тому не исключение.

Читайте также:
Как лечить гиперплазию эндометрия матки: современные способы лечения

Так как валерьянка не относится к сильнодействующим токсическим лекарственным средствам и среди успокоительных препаратов считается наиболее безопасной, то принимать ее во время беременности вполне допустимо. Именно поэтому многим беременным женщинам гинекологи советуют пить валерьянку в таблетках или пить чай из валерианы. Но при этом вы должны понимать, что даже самое безопасное средство в больших количествах может принести вред, поэтому и к данному лекарственному средству необходимо прибегать только при надобности.

Если необходимо, то можно принимать валерьянку и в больших количествах. Во всяком случае, лучше лечиться ей, чем рисковать своим здоровьем и здоровьем своего будущего ребенка. Для плода более опасно нервное состояние, которое требует приема успокоительного, чем сама валериана.

Но принимать спиртовую настойку крайне нежелательно. Разумеется, если вам срочно требуется успокоить нервы, и ничего кроме данной настойки нет, то несколько капель не приведет к серьезным последствиям, но все-таки лучше отказаться от любых препаратов и напитков, содержащих спирт на все девять месяцев беременности.

В период беременности потребность в приеме успокоительного может возникать довольно часто. Врачи назначают валерьянку при проблемах с ЖКТ, бессоннице, при повышенном тонусе матки и при тахикардии. Также на фоне гормональных изменений беременную часто преследуют беспочвенные страхи, волнения и расстройства нервной системы. Поэтому периодически при необходимости беременной женщине приходится принимать валерьянку.

В основном будущие мамы не ждут, пока врач назначит им прием данного средства, и начинают прибегать к нему по собственной инициативе. Важно не перестараться в самостоятельном назначении. Если валерьянку при беременности вам назначит врач, то на это есть свои основания, и он гарантировано подберет вам время, способ и дозировку приема этого средства. Но если беременная женщина решает просто выпить несколько таблеток, чтобы немного успокоиться, то важно не переусердствовать: вполне достаточно принять две таблетки.

Не стоит забывать, что существует еще такое понятие, как индивидуальная непереносимость, каждый организм реагирует на лекарства по-разному. А предугадать реакцию организма беременной женщины на лекарства нельзя и подавно. Может возникнуть аллергия, также может появиться обратная реакция на препарат и вместо успокоения нервной системы, валерьянка окажет возбуждающее действие на нее. К тому же может подняться внутричерепное давление.

В первую очередь лучше попробовать устранить проблему другими средствами, не медикаментозного характера. Например, успокоить нервы и расслабиться поможет простая прогулка по свежему воздуху или душ. Постарайтесь расслабиться, просто отдохните. Порадуйте себя какой-либо мелочью, и может быть, вам не придется принимать даже совсем безобидную валерьянку.

Можно ли пить Валерьянку во время беременности

На фармакологическом рынке представлен большой выбор лекарственных препаратов, оказывающих успокоительное действие. Форма их применения совершенно различна. Часто люди пользуются уже проверенными лекарствами, вызывающими у них доверие. Совсем по-другому обстоят дела, если женщина находится в интересном положении. Поэтому вопрос о том, можно ли пить Валерьянку во время беременности, их очень интересует.

Это лекарство не относится к медикаментам, обладающим токсичными свойствами. Его часто назначают женщинам во время вынашивания малыша, ввиду его безопасности. В аптеках валерьянка продается в виде капель, таблеток или настойки. Врач назначает ее как седативный препарат.

Беременным женщинам валерьянку назначают также в следующих случаях:

  • нарушение работы кишечника и желудка;
  • появление тахикардии;
  • при бессоннице;
  • появление страхов, нервных стрессов, волнений;
  • при тонусе матки.

Не рекомендуется самостоятельно назначать себе валерьянку, всегда лучше посоветоваться с лечащим врачом, даже несмотря на то, что она имеет растительное происхождение. Особенно это касается беременных женщин. И если у них появились признаки страха или волнения, всегда можно найти альтернативные способы успокоить свой организм. В этом хорошо помогают пешие прогулки на свежем воздухе, лечебный массаж, душ. Также можно отвлечься, занимаясь приятными хлопотами для своих близких людей.

Дозировка валерьянки

Настойка валерьянки на спирту оказывает достаточно быстрый эффект. Но принимать ее во время беременности не следует. Поэтому стоит обратить внимание на таблетки. Действие они оказывают не сразу, а только через 1-2 дня. Принимать их следует после употребления пищи. Разжевывать таблетки нет необходимости. Запивают их жидкостью в большом количестве. Дозировка валерьянки – 2 таблетки, но не более трех раз в течение дня.

Для получения более быстрого эффекта рекомендуется употреблять отвар из корней валерьянки. В его составе нет спиртосодержащих веществ, и он быстро оказывает нужное действие. Для приготовления отвара понадобится порядка 20 грамм корней валерьянки. В измельченном виде должно получиться 2-3 столовые ложки смеси.

Ее необходимо залить стаканом кипятка и дать настояться отвару до комнатной температуры. После этого его процеживают, доливают кипяченой водой до получения 200 миллилитров отвара. Пьют отвар за полчаса до еды 3 раза в день по 1 столовой ложке. Если возбудимость повышена, разрешено принимать 1/3 стакана отвара в течение дня.

Читайте также:
Как быстро избавиться от синяка на шее и убрать гематому

Передозировка валерьянки может оказать негативное действие. При этом женщина может чувствовать:

  • тошноту;
  • головную боль;
  • повышенную возбудимость и раздражение;
  • сонливость и апатию;
  • появление аллергии;
  • проблемы с пищеварением;
  • учащенное сердцебиение.

То есть эффект от чрезмерных доз лекарства может получиться противоположным. Неправильный прием валерьянки может оказать негативное воздействие и на плод. Обычно курс приема лекарства рассчитан на 2-3 недели, но не больше одного месяца. После этого следует сделать перерыв. Врач может оставить его назначение, но в сочетании с другими седативными препаратами. Это зависит от состояния здоровья женщины.

Валерьянка на ранних сроках беременности

На ранней стадии беременности валерьянка помогает при токсикозе, явлении, довольно часто возникающем у женщин. При таком состоянии у беременной появляется тошнота, рвота, головокружение. Валерьянка на ранних сроках беременности в сочетании с другими лекарственными средствами, поможет купировать приступы рвоты и нормализовать работу коры головного мозга. В составе лекарства имеются вещества, оказывающие седативное действие.

Принимая его одновременно с противорвотными средствами, снижается симптоматика токсикоза. Женщина значительно легче перенесет этот сложный для себя период. Назначить валерьянку на первых неделях беременности может только лечащий врач, учитывая состояние беременной.

Отвар и таблетки валерьянки в сочетании с комплексной терапией могут предотвратить выкидыш. Происходит это за счет того, что в составе корня валерианы имеются дубильные вещества, сложные органические безазотистые аморфные соединения из группы гликозидов (сапонины), алкалоиды и другие компоненты, способные оказывать благотворное влияние на матку с повышенным тонусом. Корень или как его еще называют Radix Valerian minoris, можно принимать вплоть четырех месяцев. Именно до этого периода велик риск выкидыша. Курс лечения составляет месяц, а его эффективность контролирует врач.

Инструкция

Эффект от приема лекарственной валерианы очень стабилен, несмотря на то что достигается он не так быстро. Кроме седативного действия она обладает желчегонным свойством, может быть применена в качестве спазмолитика для кишечно-желудочного тракта и системы мочеотделения. Валериана расширяет сосуды, доставляющие к ним и миокарду обогащенную кислородом кровь. Положительное действие она оказывает при таких заболеваниях как пневмония, скарлатина, астма.

К любому лекарственному средству, включая валерьянку, в упаковке есть инструкция. Ее необходимо внимательно изучить перед тем, как употреблять лекарство. В ней также имеется рекомендуемая к приему дозировка. Беременным женщинам не следует принимать лекарство самостоятельно, поскольку это привилегия лечащего врача.

При необходимости он назначит комплексное лечение, включающее постельный режим и другие медицинские препараты. Только в этом случае валерьянка будет практически безопасной и не нанесет вреда здоровью женщины и плода.

Отзывы

Женская психика во время беременности очень ранима. Поэтому многие женщины часто интересуются, как другие переносят то или иное лекарство, включая валерьянку. На страницах интернета можно прочитать отзывы многих женщин. Приведем некоторые из них.

Она впервые слышит о том, что врач может назначить валерьянку. Поэтому считает, что нет необходимости ее пить, если женщина чувствует себя нормально.

Хороший седативный препарат, оказывающий успокоительное действие на нервную систему. Его вполне можно принимать, так как он не содержит токсических веществ.

Пишет о том, что лежала на сохранении в больнице. У нее был повышенный тонус матки. По назначению врача в течение 10 дней пила по 2 таблетки.

Она во время беременности ощущала тревожность, поэтому врач порекомендовал ей пить отвар травы. Пила по схеме, назначенной врачом. У нее родилась прекрасная здоровая девочка.

Во время беременности страдала бессонницей, а также было чувство тревоги. Врач назначил принимать по 2 таблетки 2 раза в день. Самочувствие значительно улучшилось.

Отзывов очень много, все они разные и возможно вызовут интерес у женщин, которые не могут определиться с тем, принимать или нет им валерьянку, даже если она была назначена врачом.

Всегда ли нужно стараться сохранить беременность?

Поделиться:

Сохранять ли беременность? На первый взгляд – очень странный вопрос. Конечно, сохранять!

В то же время в странах Европы, Великобритании и США уже давно очень спокойно к угрожающим выкидышам в ранние сроки беременности. Никто не хватает этих женщин, не укладывает в стационар, не назначает десяток препаратов.

ОК, – говорят наши западные коллеги, – если выкидыш не произойдет, приходите через две недели.

Каждый раз, когда пациентки рассказывают мне о том, как хорошо на условном “Западе” и как плохо у нас, я улыбаюсь. Как в реальности обстоят дела знают врачи и люди, постоянно там проживающие. Те самые, которые ежегодно возвращаются на Родину, чтобы пройти комплексный профосмотр, вылечить зубы и решить другие медицинские проблемы.

Ожидание консультации узкого специалиста может длиться месяцами, очередь на МРТ растягивается до года. Там невозможно криком и угрозами заставить врача вернуться в кабинет и заставить продолжать прием пациентов после завершения рабочего дня.

Никто на “Западе” не будет возиться с “сохранением” беременности в первом триместре беременности, потому что есть исследования, гайдлайны и протоколы, в которых черным по белому написано:

Читайте также:
Как происходит медикаментозное прерывание беременности на ранних

80% выкидышей до 8 недель и 60% до 12 недель связаны с естественным отбором. Эти беременности сохранить невозможно, не стоит и пытаться.

Представьте подобную ситуацию в России. Желанная беременность, задержка, тесты, витамины, мечты и, вдруг – кровянистые выделения! Скорая помощь с мигалками везет в гинекологический стационар, срочное УЗИ – плодное яйцо на месте, ура! Капельницы, уколы, постельный режим. Так выглядит картинка в нашем представлении. Что будет, если гинеколог в приемном скажет: “ОК, если беременность сохранится, приходите через пару недель в женскую консультацию”

Врача распнут, растерзают, засудят. Жалоба Президенту, комиссия от Минздрава. И все это при том, что российские акушеры-гинекологи – не идиоты. Они тоже прекрасно знают, что 80% выкидышей до 8 недель и 60% до 12 недель сохранить невозможно. Ни одной таблеткой, ни тремя, ни капельницей, ни горстью препаратов.

Читайте также:
Анемия при беременности

В 2016 году я писала о том, что отечественная традиция “полежать на сохранении” может быть не просто бессмысленной, но и небезопасной. Ожидаемо в комментариях царили три точки зрения:

“Как без сохранения. Земной поклон врачам, которые спасли меня и моего ребенка!” и “А мне помогает”. Очень хорошо, что удалось победить, помогло и вы благодарны врачам.

“Врачи кладут в больницу просто для галочки, для отчетности, для подстраховки”. Отчасти, это верно. Врачу женской консультации часто намного проще госпитализировать, чем брать на себя ответственность и риски. Это требует времени, сил и желания. С другой стороны, расходуются гигантские денежные средства фонда ОМС, всегда жаль, когда госпитализация явно не обоснована.

“В больнице можно отдохнуть от работы и домашних хлопот!” Согласна, во время беременности это важно, особенно в первом триместре. Было бы безопаснее и дешевле просто предоставлять всем беременным оплачиваемый отпуск на 4-6 недель в первом триместре. а не делать вид что мы “лечимся” и “лечим”.

За 2,5 года с момента публикации, ситуация в отечественном акушерстве делается лучше. Все меньше бесполезных назначений, все больше препаратов прогестерона – единственного варианта с доказанной эффективностью при невынашивании, связанном с недостаточностью второй фазы цикла. Федеральный клинический протокол от 07.06.16 года “Выкидыш в ранние сроки беременности: диагностика и тактика ведения” позволил расставить верные акценты.

Перестанут ли российские акушеры-гинекологи бороться за каждую беременность в первом триместре? Нет, не перестанут.

Наша страна переживает демографический кризис, поэтому каждый ребенок – важен. Кроме того, есть особенности национального менталитета.

Невозможно представить себе, чтобы врач отступил без борьбы.

Мы должны хотя бы попытаться.

Даже при понимании того, что неизвестно, что именно помогло: просто эмбрион был здоров и беременность перспективна, или усилия врача увенчались успехом. Делай что должно, и будь, что будет.

Несмотря на то, что те, кто ничего не делает, и те, кто лечится в первом триместре беременности, имеют одинаковые результаты и по выкидышам, и по неразвивающимся беременностям.

Самопроизвольные выкидыши, неразвивающиеся беременности, преждевременные роды – одна из неразрешенных медицинских проблем.

Несмотря на все достижения современной медицины, единственное, что могут сделать акушеры-гинекологи – как можно скорее доставить женщину с преждевременными родами в сроке 22-36 недель в стационар 3-го уровня. Туда, где созданы все условия для спасения малыша. С 2012 года в РФ выхаживают 500-граммовых младенцев. Это непростая задача, но неонатологи – настоящие волшебники

Читайте также:
Витамины для будущих мам

Все наши назначения в этой ситуации имеют единственную задачу: успеть провести профилактику дыхательных расстройств у новорожденного и довезти малыша в специализированный роддом в самом лучшем кювезе – в утробе матери.

Никакая поддерживающая терапия неэффективна. Принимать таблетки “от тонуса” – бессмысленно. “Тонус” – это не угрожающие преждевременные роды. Это нормальная активность матки – мышечного органа. Это реакция организма на проблемы с опорожнением кишечника. Если при УЗ-цервикометрии (измерение длины шейки матки с помощью трансвагинального УЗИ) цервикальный канал сомкнут, а длина шейки более 3 см – пациентка не нуждается ни в какой сохраняющей терапии.

Женщина взволнована, встревожена, у нее “тонус”, ей больно. Машина с мигалками везет в стационар. Госпитализируют? Обязательно! Попробуй не госпитализировать. Проведут лечение в соответствии со стандартами оказания медицинской помощи. Понаблюдают и выпишут.

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Бессонница при беременности

Проблемы со сном весьма распространенное явление во время беременности. У множества женщин бессонница начинается уже в первом триместре беременности. В голове будущей мамы много мыслей, которые не дают уснуть, она не может найти удобное положение, ворочается, во втором триместре начинает мешать растущий живот, а в третьем заснуть мешают размышления о предстоящих родах. Как тут уснуть? Чтобы победить бессонницу во время беременности, необходимо установить ее причины и устранить их самостоятельно и с помощью специалистов.

Причины

К бессоннице уже на самых ранних сроках способны привести гормональные изменения в организме женщины:

так, например, во время беременности повышается уровень прогестерона и ряда других гормонов. Мобилизуя силы на вынашивание беременности, они вместе с тем приводят организм в состояние «боевой готовности» и иногда попросту не дают расслабиться.
С ростом срока беременности поводов для бессонницы становится все больше.

Читайте также:
Анаферон детский инструкция по применению, состав, аналоги и отзывы

Причины нарушений сна у беременных могут быть физиологическими:

  • трудности в нахождении удобной позы (увеличившийся вес и выросший живот весьма затрудняют этот процесс);
  • боль в спине и пояснице;
  • шевеление плода;
  • частые ночные позывы к мочеиспусканию (увеличившаяся в размерах матка давит на мочевой пузырь, теперь его требуется опорожнять гораздо чаще);
  • изжога (нарушения работы желудочно-кишечного тракта вообще характерны для беременности);
  • судороги (особенно часто беременные жалуются на судороги ног);
  • зуд в области живота из-за растяжения кожи;
  • одышка (увеличившийся вес тела затрудняет дыхание, кроме того, матка давит на легкие);
  • хроническая усталость;
  • нервное напряжение, стресс (боязнь предстоящих перемен, тревога за ребенка, страх перед родами);
  • ночные кошмары.

Любой из этих причин вполне хватит для того, чтобы лишить женщину сна, а чаще всего они еще и сочетаются!

Как бороться с бессонницей?

Из перечисленных ниже советов постарайтесь выбрать только то, что подходит к вашему случаю, что нравится лично вам. Если какая-то рекомендация не поможет, попробуйте воспользоваться другой. Каждая ситуация индивидуальна, каждой женщине нужно подобрать свой метод, свою комбинацию приемов.

  1. Избегайте перенапряжения. Накопившая за день усталость не всегда приводит к крепкому сну, иногда оказывается, что после тяжелого дня вы просто не в силах расслабиться.
  2. Если днем вы привыкли какое-то время спать, попробуйте на несколько дней отказаться от этой привычки или хотя бы сократить время дневного сна – может быть, ночной сон восстановится.
  3. Если вас мучают кошмары , о которых вы потом не можете забыть, утром или днем поговорите о них с близким человеком (мужем, матерью, подругой). Психоаналитики считают обсуждение ночных сновидений очень эффективным средством преодоления страха перед ними: во-первых, близкие попытаются вас успокоить, и скорее всего им это удастся, а во-вторых, облекая в слова мучившие вас смутные видения, вы сами обнаружите, что особых причин для страха нет.
  4. В течение дня найдите время и возможность для выполнения несложных упражнений, которые вам по силам. Очень полезным считается плавание, пешие прогулки и даже танцы (в последнем случае, конечно, все зависит от срока беременности и вашего самочувствия).
  5. Ваше тело должно привыкнуть к тому, что кровать – это место только для сна: отвыкайте от привычки валяться в постели – не следует лежа читать, смотреть телевизор и т.п.

Вечером, часа за два до сна, начинайте подготовку к тому, чтобы предстоящая ночь оказалась спокойной и мирной.
Специалисты говорят о гигиене сна, включающей в себя ряд мероприятий:

  1. Не ешьте тяжелой пищи незадолго до сна: на сытый желудок вы будете ворочаться до самого утра.
  2. Не назначайте на вечер дел, требующих физических и интеллектуальных усилий.
  3. Избегайте эмоционального напряжения и стрессовых ситуаций в этот период суток (не назначайте на вечер неприятных разговоров и бурных объяснений, попросите родных и знакомых не звонить вам вечером и, естественно, не смотрите на ночь боевики и триллеры).
  4. Примите перед сном теплую ванну или душ. В ванну можете добавить отвар ромашки или несколько капель какого-либо ароматического масла (например, лавандового) – это поможет вам расслабиться.
  5. Старайтесь меньше пить вечером (следя за тем, чтобы общее дневное потребление жидкости составляло 6-8 стаканов), это поможет вам справиться с такой причиной бессонницы, как необходимость частого опорожнения мочевого пузыря.
  6. Перед тем как отправиться в постель, выпейте чашку теплого молока (если вам не нравится вкус молока, можно добавить корицу, немного меда или сахара) или чая из трав (в этом случае часто рекомендуют ромашку, обладающую расслабляющим эффектом).
    А вот от обычного тонизирующего чая (не говоря уж о кофе!) нужно отказаться.
    Кстати, в молоке содержится триптофан, который можно назвать мягким природным снотворным – это вещество обладает успокаивающим, седативным эффектом.
  7. Можно съесть перед сном небольшой бутерброд с вареной индейкой (мясо этой птицы также богато триптофаном).
  8. Если вы вечером ощущаете слабость, дурноту, у вас учащается сердцебиение, возможно, причина вашей бессонницы – гипогликемия (низкий уровень сахара в крови). В таком случае вам может помочь сладкий чай, сок или просто кусочек сахара (и обязательно расскажите об этих симптомах врачу, чтобы он подтвердил или опроверг этот диагноз и принял соответствующие меры).
  9. Перед сном намажьте кожу живота лосьоном, это может препятствовать появлению зуда.
  10. Попросите мужа или кого-либо из близких перед сном сделать вам массаж: он даст возможность расслабиться, снимет боль в спине и пояснице, массаж стоп и голеностопных суставов поможет избежать судорог. Эффективным может оказаться и точечный массаж шиатсу, если кто-то в вашей семье владеет его методикой, почему бы не попробовать.
  11. Не исключено, что помощь в борьбе с бессонницей окажут правильно подобранные специалистом гомеопатические средства.
  12. Кое-кому заснуть поможет. секс. Если у вас нет медицинских противопоказаний к занятиям сексом, вы чувствуете желание и знаете, что обычно после секса вас клонит ко сну – почему бы и нет?
Читайте также:
Как быстро сбить давление в домашних условиях: 7 лучших способов

Но вот завершен ежевечерний ритуал приготовления ко сну, и вы уже в постели. Что же делать ночью, чтобы к вам слетел вожделенный сон?

  1. Прежде всего – старайтесь не нервничать, не думать о том, что не сможете заснуть, это лишь ухудшит положение.
  2. В спальне должно быть прохладно (однако необходимо избегать переохлаждения ног – можно спать в носках). Если нет возможности спать с открытой форточкой, нужно хорошо проветрить помещение перед сном.
  3. Ночная одежда (рубашка, пижама) должна быть удобной, сшитой из натуральных материалов, не стесняющей движений и дыхания.
  4. Лучше всего спать на удобном матрасе. Выясните, что подходит именно вам – может быть, пуховая перина, может быть, рельефный матрас с поверхностью, напоминающей картонки для транспортировки яиц, а может, напротив, вам легче будет спать на жесткой поверхности, и нужно просто подложить под матрас доски.
  5. Беременной женщине для сна потребуется множество подушек (не меньше 3) самой разной формы и размера. Хорошо, если вам удастся приобрести специальную подушку для беременных – она имеет клиновидную форму и специально предназначена для того, чтобы подкладывать ее под живот. После родов вы сможете использовать ее во время кормления. Подушки можно подкладывать под бок, под шею, зажимать между ногами; вы можете покрыть весь матрас подушками – такая усовершенствованная постель лучше примет форму вашего тела. Вы можете подложить дополнительную подушку под голову – в некоторых случаях это не только облегчает дыхание, но и оказывается эффективным средством против изжоги.
  6. Ищите удобную позу, в которой вы смогли бы заснуть.Не сможете спать на животе и на спине – значит, придется лечь на бок (некоторые врачи считают, что лучше на левый – так усиливается приток крови к матке). Положите одну подушку под живот, другую зажмите между коленями, если у вас болит спина и поясница, можете подоткнуть еще одну подушку под бок. Иногда женщинам советуют спать в позе эмбриона (излишне напоминать о том, насколько она физиологична, скажу лишь, что, стимулируя кровообращение, она способствует максимальному расслаблению всех мышц).
  7. Однако следует помнить, что на последних месяцах беременности не рекомендуется спать на спине, так как под тяжестью матки может пережиматься нижняя полая вена, которая проходит вдоль позвоночника. Это является причиной потери сознания у беременной и кислородного голодания у ребенка.
  8. Когда почувствуете приближение сна, старайтесь дышать медленно и глубоко.
  9. Не исключено, что вам поможет ароматерапия. Капелька лавандового масла может оказаться полезной не только в ванне, но и в постели.
  10. Если вам не удалось заснуть в течение получаса, встаньте, выйдите в другую комнату, полистайте журнал или почитайте книгу, способную навеять сон, начните вязать, послушайте успокаивающую музыку и отправляйтесь в постель лишь тогда, когда почувствуете приближение сна.

Чего не делать?

В любом случае – запомните: ни при каких обстоятельствах не принимайте самостоятельное решение о применении снотворного! Даже если до беременности вы к нему уже прибегали. Даже если его пила ваша беременная подруга. Даже если вам его посоветовала сердобольная продавщица из аптечного киоска. Решение об использовании снотворного может принять только врач акушер-гинеколог!

Как правильно принимать валерьянку на ранних сроках беременности? Отзывы гинекологов

Валерьянка для беременных: можно ли принимать на ранних сроках и во 2–3 триместрах беременности, есть ли вред?

Валерьянка для беременных: можно ли принимать на ранних сроках и во 2–3 триместрах беременности, есть ли вред?

Во время беременности женщине рекомендуется отказаться от приема любых медикаментов, за исключением назначенных врачом. Любое патогенное воздействие способно отразиться на здоровье будущего ребенка.

Несмотря на то, что в общественном сознании Валерьянка считается легким препаратом, принимать ее во время беременности следует с осторожностью. Об этом сказано в инструкции производителя. Лекарство может нанести вред даже здоровой женщине, ведь в период вынашивания ребенка она становится очень уязвимой. Именно поэтому не стоит принимать таблетки для профилактики или успокоения. Лучше проконсультироваться с доктором и строго следовать его рекомендациям.

Как действует валерьянка?

Препараты на основе экстракта валерианы – растительные натуральные средства, которые оказывают седативный и спазмолитический эффект. Они воздействуют в основном на центральную нервную систему, устраняют раздражение, успокаивают, нормализуют сон. Валериана форте снимает спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов, за счет чего восстанавливается их нормальная работа, уменьшается болевой синдром. Это важно для беременных женщин, которые страдают от повышенного тонуса матки или часто нервничают.

Лекарства на основе валерианы действуют мягко. Они имеют накопительный эффект, проявляющийся не сразу. Препараты благотворно влияют на кровоток, отведение желчи и пищеварение в целом, улучшают работу сердечной мышцы.

Целебное действие растения было известно еще в древности, народные целители успешно применяли его в лечении недугов. Для изготовления фармпрепаратов используются корневища валерианы. Они содержат более 200 активных веществ. Несмотря на то, что растение применяется очень давно, его воздействие на организм человека до конца не изучено.

Читайте также:
Какой крем от прыщей самый лучший: фармацевтические средства

Показания к применению

Основными показаниями для приема Валерианы форте являются:

  • эмоциональная нестабильность (раздражительность, нервозность, плаксивость);
  • бессонница, частое пробуждение и другие нарушения сна;
  • интенсивные головные боли, мигрень;
  • изжога, вызванная нервным состоянием;
  • повышенный тонус матки у беременных;
  • токсикоз, гестоз;
  • тревожность;
  • увеличение частоты сердечного ритма по причине нервного перевозбуждения;
  • в составе комплексной терапии нарушений ЖКТ (гастрит, холецистит).

Можно ли валерьянку при беременности?

Беременность часто сопровождается тревогами о предстоящих родах и здоровье будущего ребенка. К тому же, изменившийся гормональный фон делает женщину уязвимой для стрессов и переживаний. Нестабильное психоэмоциональное состояние негативно сказывается на течении беременности, поэтому его следует сразу купировать. Для это врачи используют препараты на основе валерианы.

В инструкции по применению сказано о том, что в первом триместре они противопоказаны. В этот период происходит формирование основных органов и систем малыша. Любое воздействие может негативно сказаться на развитии плода. Однако в исключительных случаях, когда польза превышает потенциальный вред, врач может порекомендовать прием Валерьянки даже на первых месяцах.

Валерьянка при беременности назначается по следующим показаниям:

  • тахикардия;
  • угроза выкидыша;
  • тревожность, беспокойство;
  • плохой сон;
  • изжога;
  • ранний и поздний токсикоз;
  • повышенный тонус матки.

Решение о назначении любого лекарства в период беременности должен принимать только врач. Даже такие безобидные препараты не должны применяться самостоятельно, ведь они имеют противопоказания и побочные эффекты. Перед тем, как прописать Валерьянку беременной женщине, гинеколог оценит срок беременности, состояние ее здоровья и сопутствующие заболевания.

В некоторых случаях решение о назначении медикаментов будет преждевременным. Если нет угрозы выкидыша, а будущая мама тревожится по субъективным причинам, следует проанализировать ее образ жизни. В первую очередь нужно соблюдать режим труда и отдыха, больше спать, не нервничать.

Таблетку Валерьянки можно заменить просмотром любимого фильма, прогулкой на свежем воздухе, приятной беседой с друзьями. Родным и близким необходимо оградить женщину от переживаний, физического труда и забот по хозяйству. Спокойное течение беременности, когда будущую маму ничего не беспокоит, не требует профилактического приема лекарств такого плана.

С симптомами раннего токсикоза можно справиться, пересмотрев свой рацион питания. Нужно исключить вредную пищу (жареные, жирные, копченые, кислые продукты), разнообразить меню полезными продуктами (фруктами, овощами, молочными продуктами, яйцами, нежирными сортами мяса и рыбы). Кушать полагается по несколько раз в день маленькими порциями – тогда симптомы токсикоза значительно уменьшатся без медикаментов.

Инструкция по применению и дозировка

Препараты на основе экстракта валерианы выпускаются в форме таблеток, капель и сухого сырья для заваривания. Обычно беременным женщинам выписывают таблетированную форму, потому как капли содержат этиловый спирт. Валерьянка должна использоваться в комплексе с другими, более сильными лекарствами.

Настойка из корневищ валерианы иногда может быть назначена беременной женщине, несмотря на противопоказание. Если состояние требует экстренных мер, а таблетки не помогают, можно разово выпить 15 капель спиртового настоя (при сильном волнении, тахикардии, спазмах живота). Это поможет снять боль и быстро успокоить будущую маму. Злоупотреблять препаратом не стоит, лучше проконсультироваться с врачом, который подберет безопасные и эффективные средства.

Также можно принимать отвар корня валерианы, заваривать чаи с этой травой. В продаже есть растительные успокоительные сборы, в состав которых входит данная трава. Перед применением нужно обязательно убедиться, что остальные компоненты чая показаны при беременности.

Валерьянку следует применять не более трех раз в день по 1 таблетке. Максимальная суточная доза составляет 6 таблеток. Врач может выписать большую дозу, если сочтет это необходимым. В этом случае следует ориентироваться на его рекомендации, а не на инструкцию производителя.

Лекарство употребляют за полчаса до приема пищи, запивая небольшим количеством жидкости. Можно пить Валерьянку вечером – это поможет нормализовать нарушенный сон. Курс приема длится до месяца, в зависимости от состояния пациентки. Выраженный эффект появится только через две недели после начала терапии.

Отвар корневищ валерианы следует употреблять следующим образом. Залить 3 ст. л. сухого материала стаканом кипятка. После полного остывания (через 1 – 1,5 часа) его нужно процедить и выпивать по 1 ст. л. 2–3 раза в день до или после еды. Эффективность отвара выше, чем у таблеток, поэтому его действие будет заметно через несколько часов. Безопасный суточный объем отвара – 1/3 стакана.

Сколько времени принимать лекарство и в каких дозах – определяет только врач. Если нужного эффекта нет, об этом следует сообщить лечащему врачу. Любые недомогания, связанные с приемом Валерьянки, также должны стать поводом для консультации со специалистом.

На ранних сроках

Основное показание для назначения Валерьянки на ранних сроках беременности – угроза выкидыша ввиду повышенного тонуса матки. Женщине показан постельный режим. Дополнительно назначают спазмолитические препараты (например, Но-Шпу), которые расслабят мышцы и снимут гипертонус.

Валерьянка помогает нормализовать сон, снизить артериальное давление. Раздражительность и тревожность, присущая женщинам в начале беременности, успешно устраняется растительными препаратами. Токсикоз, выраженный тошнотой, рвотой, утомляемостью также купируется Валерьянкой. Без этих показаний профилактически применять лекарство не стоит.

Читайте также:
Как правильно мерить давление: подготовка, правила измерения, ошибки

2 триместр

Ограничений для приема во втором триместре значительно меньше, пить Валерьянку можно без опасения. Малыш в утробе уже сформировался, идет совершенствование его органов. От вредного воздействия он надежно защищен плацентой. Женщина чувствует себя более спокойно, меньше нервничает, ее гормональный фон стабилизировался.

Особенно эффективны препараты на основе растительного сырья при повышенном тонусе матки. Это нарушение способно привести к выкидышу или преждевременным родам, поэтому польза от приема Валерьянки не подлежит сомнению. Врачи часто назначают препарат во 2 триместре, если к этому есть показания. Самостоятельный прием следует исключить, потому как идет формирование нервной системы ребенка.

3 триместр

Третий триместр характеризуется интенсивной подготовкой матери и плода к будущим родам. Женщину часто мучает изжога, метеоризм, могут появиться признаки гестоза (отеки, повышенное давление). Многие отмечают нарушение сна, беременная не может принять удобную позу, нервничает и беспокоится.

Валерьянка поможет справиться с возбудимостью, нервозностью, изжогой. Она успокоит женщину и нормализует ее сон, снизит артериальное давление за счет расширения сосудов. Кроме того, трава улучшает пищеварение, а многие беременные сталкиваются в этот период с запорами.

Чем опасна передозировка?

Несмотря на то, что Валерьянка – растительный препарат мягкого действия, употреблять ее можно только в рекомендованной врачом дозировке. Превышение дозы приводит к:

  • головным болям;
  • расстройствам ЖКТ (боли в области живота, тошнота, рвота, запор);
  • повышенной возбудимости, раздражительности;
  • аллергии (см. также: что можно выпить против аллергии при беременности?);
  • чрезмерной сонливости, вялости;
  • дрожанию конечностей;
  • расширению зрачков;
  • тахикардии;
  • гипертоническому кризу;
  • нарушению работы органов слуха и зрения.

При появлении указанных симптомов следует срочно обратиться за врачебной помощью. Если состояние вызывает опасение, нужно вызвать скорую помощь. Крайне опасно лечить передозировку самостоятельно – это может привести к выкидышу или тяжелым осложнениям беременности.

При необходимости медики сделают промывание желудка, проведут терапию активированным углем. Будет назначено симптоматическое лечение, направленное на сохранение беременности.

Аллергическая реакция на препарат не должна остаться без внимания врача. Прием Валерьянки следует сразу прекратить, ведь аллергия опасна не только для будущей матери, но и для плода. Впоследствии ребенок может негативно реагировать на экстракт валерианы, вплоть до тяжелых аллергических проявлений (анафилактический шок, отек Квинке).

Есть ли противопоказания?

Противопоказания для приема Валерьянки в период беременности:

  • аллергическая реакция, индивидуальная непереносимость;
  • заболевания печени;
  • энтероколит;
  • повышенное артериальное давление;
  • психические расстройства;
  • апатия, вялость, депрессивное состояние;
  • прединсультное состояние.

Валерьянку следует пить с осторожностью тем, кто страдает от гипотензии, пониженного давления. Препарат способен снижать его еще больше.

Длительный прием препарата в начале беременности может спровоцировать выкидыш, поэтому самостоятельно принимать его не стоит. Как и любое лекарство, Валерьянка имеет ряд побочных действий:

  • аллергия (сыпь и покраснение на коже);
  • головокружение;
  • слабость, вялость, сонливость;
  • заторможенная реакция;
  • мелькание черных точек перед глазами;
  • запоры, поносы.

При появлении этих симптомов следует прекратить прием и посетить своего лечащего врача. Он отменит препарат и заменит его другим, аналогичного действия.

Аналоги препарата

Что лучше принимать беременной женщине в конкретной ситуации – должен решать специалист. Он исходит из срока беременности и состояния женщины на данный момент.

В зависимости от показаний, врач может заменить Валерьянку другими лекарствами. В качестве седативного средства часто применяются препараты на основе пустырника. Это целебная трава, которая имеет спектр действия, схожий с валерианой. Медикаменты на его основе также используются длительное время, имеют накопительный эффект.

Кроме спазмолитического действия, пустырник обладает противосудорожным и мочегонным эффектом. Он также мягко воздействует на пищеварительный тракт, устраняя метеоризм, тошноту и изжогу. Препараты на основе пустырника выпускаются в форме таблеток, настойки или чая для заваривания (подробнее в статье: применение пустырника в таблетка на ранних сроках беременности). Схожими свойствами обладает другая лекарственная трава – мелисса.

На основе этого растительного сырья выпускаются многие фармпрепараты успокоительного действия (Персен, Новопассит). Аналогично воздействует на нервную систему Глицин. Указанные лекарства следует пить исключительно с разрешения врача, потому как нет достоверных сведений относительно их воздействия на плод. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованные дозировки, увеличивать срок приема.

Запоры во время беременности: чем они опасны и как с ними бороться

Для каждой женщины наступление беременности – это яркое и незабываемое событие, полное положительных моментов. Однако на протяжении счастливого периода ее жизни часто приходится сталкиваться и с некоторыми неприятностями. Одним из подобных «сюрпризов» является запор.

Симптомы и причины запоров

Организм каждого человека индивидуален, как и протекающие в нем процессы, поэтому для кого-то считается нормой опорожнение кишечника 2–3 раза в день, а другой ощущает себя комфортно, если дефекация происходит раз в 2 дня. Конечно, запоры встречаются у многих людей, но беременные женщины намного чаще страдают по этой причине. Главные признаки нарушения дефекации:

  • Снижение частоты дефекаций.
  • Уменьшение количества кала.
  • Изменение состояния кала (появление сухости и твердости).
  • После посещения туалета ощущение неполного опорожнения кишечника.
Читайте также:
Беременность по неделям развитие плода и ощущения женщины от начала зачатия до родов

Совсем необязательно, что у будущей мамы должны проявляться все эти признаки, вполне достаточно и некоторых из них.

У женщины, вынашивающей ребенка, проблемы со стулом могут возникать по различным причинам:

    • Повышение уровня прогестерона в организме. Этот гормон снижает тонус мускулатуру кишечника, в результате чего нарушается его перистальтика и возникает гипотония.
    • Еще одним фактором, затрудняющим дефекацию на ранних сроках беременности, может быть дефицит таких полезных микроэлементов, как железо и кальций. Они необходимы женщинам в положении, поэтому врачи иногда специально выписывают препараты, содержащие эти вещества.
    • Другим поводом для запоров служит недостаточно подвижный образ жизни. В частности, бывают ситуации, когда существует угроза выкидыша и приходится соблюдать постельный режим.
    • Во время беременности важно соблюдать специальную диету и следить за достаточным количеством жидкости. При отсутствии противопоказаний ежедневная норма жидкости составляет 30 мл на 1 кг веса.
    • Запоры во время беременности могут возникать из-за болезней анальной области (трещина заднего прохода или геморрой).
    • Женский организм в период беременности не обходится без стрессов, которые возникают на почве физиологической перестройки, страхов (боязнь родов), различных перемен в образе жизни (грудное вскармливание, предстоящие бессонные ночи и др.). Подобные переживания могут отрицательно повлиять на частоту дефекаций.

Многим женщинам во время беременности приходится сталкиваться с замедленным и затрудненным опорожнением кишечника. Такое явление может случиться во время вынашивания ребенка, как на раннем сроке, так и в третьем триместре. Как показывает практика, подобная неприятность не проходит бесследно ни для будущей мамы, ни для еще не родившегося малыша.

    • Из-за сложностей, связанных с нарушением работы кишечника, в организме будущей мамы начинают задерживаться вредные вещества, образующиеся в результате распада пищи. Не находя выхода вместе с калом, они всасываются в кровь через стенки кишечника. Токсичные вещества, накапливающиеся в организме матери, также отрицательным образом сказываются на развитии плода.
    • Запоры нередко могут вызывать массу дискомфортных ощущений: тяжесть в животе, боль и, как следствие, нежелательные переживания и расстройства.
    • Большинство женщин, находящихся в положении, задаются вопросом, можно ли тужиться при запорах. В период вынашивания ребенка потуги не желательны. Исключение составляют лишь те случаи, когда женщине приходится тужиться не сильно и редко, поскольку это не вызовет серьезных проблем. В то время как постоянные запоры сопровождаются напряжением мышц живота и грозят возникновением геморроя или выкидыша.
    • Застойные процессы в кишечнике чреваты такими осложнениями, как проктосигмоидит (воспаление прямой и сигмовидной кишки), вторичный колит, парапроктит (воспаление околопрямокишечной клетчатки), трещина заднего прохода.

Как наладить работу кишечника с помощью питания

Не каждая женщина знает, что существуют определенные продукты от запора, которые необходимо включать в рацион во время беременности. Опорожнению кишечника способствуют:

  • Сырые овощи и фрукты.
  • Черный хлеб и хлеб, содержащий отруби.
  • Сухофрукты (особенно чернослив).
  • Гречневая, овсяная, ячневая крупы.
  • Мясо с большим количеством соединительной ткани.

Кроме того, некоторые продукты, употребление которых является причиной запоров и вздутия живота, следует исключить или ограничить. Это еда, богатая пищевыми волокнами.

  • Придется отказаться от блюд из шпината, щавеля, капусты, бобов, которые вызывают повышенное газообразование.
  • Из своего рациона следует по возможности исключить некоторые протертые блюда, манную и рисовую каши, слизистые супы.
  • На время беременности рекомендуется вычеркнуть из меню какао и крепкий черный чай, поскольку они препятствуют опорожнению кишечника.
  • Необходимое количество жидкости составляет минимум 1,5–2 литра в день. Этот объем может включать в себя простую воду, соки, кисломолочные продукты. Однако в том случае, если есть противопоказания (болезни сердца, отеки), следует придерживаться рекомендаций врача.

Избавление от запоров

Неудивительно, что женщинам во время беременности нежелательно принимать какие-либо лекарственные препараты. То же самое касается и слабительных средств, предлагаемых аптеками, поскольку они могут отрицательно сказаться на развитии плода, здоровье будущей мамы и стать причиной выкидыша. Лекарство для лечения запоров может назначить только врач и то при наличии серьезных показаний. Самолечение в данном случае запрещено, потому что неизвестно, как отразится действие того или иного слабительного средства. Практически все без исключения медицинские лекарства от запора во время беременности противопоказаны. И это не случайно. Состав большинства препаратов раздражает рецепторы толстой кишки, что способствует усилению ее перистальтики и может стать причиной повышения тонуса матки и ее сокращения. А впоследствии это грозит нежелательным прерыванием беременности (выкидышем).

Одним из наиболее безопасных средств от запора являются глицериновые свечи, которые может назначить врач. Они мягко действуют на прямую кишку, не вызывая опасений за повышение тонуса матки.

Самыми безопасными в борьбе с запорами считаются народные методы. Их и можно использовать во время беременности.

  • Отвар из чернослива, свеклы и геркулеса – один из самых действенных рецептов от проблем с задержкой стула. Чтобы его приготовить понадобится: 100 г промытых сухофруктов, 100 г геркулесовых хлопьев и 100 г свеклы. Ингредиенты кладут в кастрюлю и заливают 2 л воды, после чего кипятят на маленьком огне в течение часа. Получившийся отвар нужно процедить, остудить и поставить в холодильник. Принимать перед сном по 1 стакану.
  • Еще одно вкусное «лекарство» от запоров, которое не представляет опасности для будущих мам, смесь из чернослива, кураги с изюмом и медом. Для приготовления этой смеси понадобятся прокрученные через мясорубку сухофрукты (по 100 г), которые смешивают с 2 ст. л. меда. Это средство лучше всего употреблять перед сном по 2 ч. л., запивая теплой водой.
  • Однако не все народные средства безопасны. При беременности запрещены, например, следующие отвары и настои растений: листья сенны, ревеня, кора крушины, плоды жостера.
Читайте также:
Как измерить давление без тонометра: способы определения

Образ жизни во время беременности

Подводя итоги, следует отметить, что во время беременности можно избежать запоров, если соблюдать ряд профилактических мер.

  • Питание. В рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой, которая улучшает процесс пищеварения. В ежедневном меню должны присутствовать жидкие блюда.
  • Из рациона следует исключить продукты, способствующие возникновению запоров, а также соленые продукты, потому что они ведут к задержке жидкости в организме и образованию отеков.
  • Питьевой режим. Его не нужно бояться, вода необходима для нормального опорожнения кишечника.
  • Профилактикой запоров является физическая активность (прогулки на свежем воздухе, ходьба).
  • Если проблемы с запорами все-таки не удалось избежать, не нужно откладывать визит к врачу. Специалист посоветует наиболее безопасное средство от запоров и объяснит, как его принимать.

Источник: Софья Милованова, журналист

Первые симптомы ВИЧ у женщин и мужчин на ранних стадиях

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) – одна из самых сложных и неизлечимых болезней в истории человечества. Благодаря современной медицине с данным заболеванием можно прожить довольно долго, но только в случае своевременной диагностики и лечения. Опасность заключается в том, что больной человек является носителем инфекции и может заражать здоровых людей. Поэтому так важно знать меры профилактики и основные симптомы ВИЧ, а также своевременно обращаться за помощью к врачам при наличии подозрений на инфицирование.

Первые случаи заражения были зафиксированы в 80-х годах в США у мужчин с нетрадиционной ориентацией. Согласно эпидемиологическим данным вирус берет свое начало из Африки. Сегодня он распространился по всей планете. Число новых случаев ВИЧ-инфекции за год составило около 2 млн. Смертность от вируса иммунодефицита человека снизилась на 51%.

Риск заражения:

  • в 12 раз выше у транссексуалов;
  • в 13 раз выше у представительниц секс-индустрии;
  • в 23 раза выше у потребителей инъекционных наркотиков;
  • в 27 раз выше у мужчин нетрадиционной сексуальной ориентации.

Основные признаки ВИЧ

Наиболее частыми признаками ВИЧ на ранней стадии у больных всех возрастов и полов являются увеличенные лимфоузлы до 2-6 см. Поражается не одна группа лимфатических узлов, а сразу несколько – чаще всего в горле, паху и подмышечных впадинах.

Распространенными и отчетливыми симптомами недавно приобретенной ВИЧ-инфекции являются лихорадка (примерно у 8 из 10 пострадавших) и характерная сыпь, о которой сообщает примерно каждый второй пациент. Около 45% недавно инфицированных имеют комбинацию этих двух основных симптомов.

Также очень распространены общая истощенность, потеря аппетита и боли в теле, после чего следуют мышечные боли, воспаление во рту и горле, а также заметная потеря веса. Различий между полами при этом нет. Признаки ВИЧ у женщин и мужчин на ранних стадиях неспецифичны и являются характерными для других заболеваний.

Виды вируса иммунодефицита человека

На протяжении всего периода изучения этого заболевания и поиска эффективного средства для его лечения неоднократно менялась классификация стадий ВИЧ-инфекции.

Сегодня выделено 5 стадий:

  • Инкубационный период – время заболевания, от начала проникновения инфекции до момента выработки антител и/или появления характерных симптомов. Продолжительность периода зависит от иммунитета и составляет от 2 недель до 3 месяцев.
  • Стадией первичных проявлений является период внедрения, развития и распространения ВИЧ по всему организму больного. Продолжительность стадии от 2 недель до 1-2 месяцев.
  • Латентная (субклиническая) стадия – период бессимптомной борьбы иммунитета с вирусом. Эта фаза длится от 2 до 10-20 лет.
  • Стадия последующих заболеваний (преСПИД) – время, когда иммунная система значительно подорвана и разрушена и не имеет достаточно сил, чтобы справиться с инфекцией.
  • Терминальная стадия – характеризуется необратимыми процессами в организме человека. Результат этого периода –смерть.

Признаки острой стадии ВИЧ тесно связаны с развитием таких заболеваний, как ангина, пневмония, герпес, грибковое поражение кожи или слизистых, псориаз и дерматит. Латентная стадия характеризуется постепенным угнетением иммунной системы. В этот период у больных не наблюдается никаких патологий и проявлений. Идентификация ВИЧ на этом этапе возможна только путем обнаружения в крови антител к вирусу.

При латентной стадии ВИЧ-инфекции может развиться множество заболеваний:

  • грибковые и вирусные заболевания;
  • бактериальные инфекции;
  • опоясывающий лишай;
  • волосатая лейкоплакия;
  • туберкулез;
  • саркома Капоши.

Часто наблюдаются фарингиты и синуситы. Многие больные ВИЧ сталкиваются с лихорадкой и длительной диареей.

Симптомы ВИЧ-инфекции

ВИЧ на ранних стадиях у женщин имеет некоторые специфичные симптомы. Характерны обильные выделения из влагалища белого цвета, боль при мочеиспускании и во время полового акта. Симптомы ВИЧ у женщин на ранних стадиях также включают нарушения менструального цикла и дискомфорт внизу живота.

Читайте также:
Лечение грибка перекисью водорода - эффективные рецепты

Ранние стадии ВИЧ у мужчин проявляются длительно незаживающими ранами и порезами на теле. Все воспалительные процессы протекают тяжело (бронхиты, фарингиты и пр.). Симптомы ВИЧ на ранних стадиях у мужчин также включают апатию и отрешенность от повседневной жизни. На коже появляются папулы, которые имеют гнойное содержимое.

Симптомы ВИЧ на ранних стадиях, характерные для обоих полов, похожи на проявления традиционных инфекционных заболеваний:

  • лимфаденопатия;
  • усталость;
  • озноб;
  • боль в горле;
  • головная боль;
  • сильное потоотделение во время сна;
  • мышечная боль;
  • сыпь на теле и на слизистых оболочках;
  • диарея, тошнота, рвота;
  • увеличение печени и селезенки;
  • потеря веса.

Если ВИЧ-инфицированная или больная СПИДом женщина забеременеет, ребенок рискует заразиться. Однако риск составляет менее 1%, если мать во время беременности принимает лекарства от ВИЧ, если было выполнено кесарево сечение или новорожденный получает химиотерапевтическую профилактику. Без этих мер вероятность заражения для ребенка составляет от 15 до 20%.

Дети инфицированных женщин также могут заразиться при грудном вскармливании. С помощью профилактических мер риск передачи может быть снижен примерно с 30% до 5%.

У многих детей признаки заболевания могут не ощущаться до 6-7, а иногда даже до 10-12 лет. Признаки ВИЧ включают задержку в физическом развитии, психомоторное недоразвитие, лимфаденопатию, увеличение печени и селезенки (миалгия). Дети часто сталкиваются с ОРЗ, проблемами со стороны ЖКТ. Отмечается сыпь, нарушение кровообращения, анемия и энцефалопатия.

Как передается ВИЧ

Вирус, который вызывает ВИЧ-инфекцию, передается через:

  • незащищенный половой акт;
  • кровь зараженного человека;
  • загрязненные медицинские приборы.

Использование презервативов является лучшей защитой от ВИЧ-инфекции. Передача возможна через вагинальный, анальный и оральный половой акт. Вирус обнаруживается в сперме и вагинальной жидкости инфицированных.

Возможные осложнения

Смерть больных ВИЧ наступает либо вследствие прогрессирования вторичных болезней, либо других сопутствующих заболеваний, не связанных с ВИЧ.
Основные причины смерти больных СПИДом:

  • генерализованный туберкулез;
  • легочная патология (с последующим развитием дыхательной недостаточности);
  • цитомегаловирусная инфекция;
  • цирроз печени вследствие развития вирусного гепатита C на фоне хронического алкогольного отравления.

Прогрессирование хронического цирроза, гепатита B у таких больных происходит в течение 2-3 лет.

Постановка диагноза

Диагностика ранней стадии ВИЧ-инфекции осложняется тем, что первые симптомы не являются характерными непосредственно для ВИЧ-инфекции.
На начальных стадиях заболевания антитела к ВИЧ обычно не обнаруживаются, поэтому основным диагностическим методом являются:

  • ПЦР (полимеразная цепная реакция) – метод обнаружения РНК вируса.
  • ELISA (иммуноферментный анализ) для определения антител к ВИЧ, которые обычно обнаруживаются через 3 месяца после заражения.
  • Иммуноблоттинг (метод применяется после положительного результата ELISA). Суть заключается в определении специфических антител к 3 основным антигенам вирусной оболочки.

После получения результатов проведенной диагностики рекомендуется проконсультироваться со специалистом по инфекционным заболеваниям.

Принципы лечения

После острой стадии ВИЧ-инфекции следует интервал без явных проявлений, который обычно может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. На этом этапе иммунной системе удается держать возбудителей ВИЧ под контролем. Благодаря антиретровирусным препаратам сегодня удается продлить эту фазу.

Пациенты с ВИЧ получают высокоактивную антиретровирусную терапию (BAAPT). Она состоит из индивидуально адаптированной комбинации различных препаратов. Существует более 20 лекарств, используемых для лечения ВИЧ. Важно правильное сочетание медикаментов для предотвращения развития резистентности вируса HI.

Доступны следующие лекарства:

  • Ингибиторы обратной транскриптазы (RTI): препятствуют размножению вируса, ингибируя фермент «обратная транскриптаза», необходимый для этого. Примеры активных веществ: ламивудин, тенофовир, эмтрицитабин, эфавиренз.
  • Ингибиторы протеазы (PI): предотвращают размножение вируса, ингибируя повторный состав вирусных частиц. Одним из таких действующих компонентов является атазанавир.
  • Ингибиторы интегразы (INI): не позволяют вирусу вставлять свою наследственную информацию в человеческий наследственный материал клетки-хозяина, препятствуя возникновению новых вирусов.
  • Ингибиторы слияния (FI): препятствуют вирусу проникать в клетку человека. К ним относится энфувиртид.

Меры профилактики

Защитить себя от ВИЧ-инфекции относительно просто. Следует соблюдать осторожность, избегая контакта с потенциально инфицированными людьми.

Для собственной безопасности:

  • откажитесь от незащищенного полового акта;
  • используйте только стерильные инструменты для различных медицинских и косметологических манипуляций;
  • проходите тесты на ВИЧ не реже одного раза в год;
  • обязательны тесты на ВИЧ при планировании и во время беременности,

Если инфицирования избежать не удалось, тогда для снижения вероятности передачи вируса необходимо принимать специальные лекарственные средства.

Если результаты теста положительны, необходимо:

  • обратиться в Центр по профилактике и борьбе со СПИДом;
  • получить подробную информацию о состоянии своего здоровья, жизни с ВИЧ, правах и обязанностях.

В основе всех профилактических мер лежит просвещение населения – особенно групп риска: наркоманов и гомосексуалистов. Профилактика сегодня является важной общественно-политической задачей. Помимо государственных, существует множество неправительственных организаций, которые активно участвуют в программе борьбы с опасной инфекцией.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: