Как при помощи народных средств повысить мужскую потенцию

Народные средства для потенции мужчин быстрого действия.

Хорошо, когда думать о том, какие бывают народные средства для потенции мужчин быстрого действия, не приходится. Увы, так повезло далеко не всем, и для некоторых мужчин это насущная серьезная проблема. Которая, что плюс, имеет решение – каждый нуждающийся представитель сильного пола сможет выбрать средство на свой вкус.

Как можно быстро повысить потенцию?

Знать ответ на этот вопрос нужно всем мужчинам, потому что данная проблема, как правило, настигает внезапно. Чтобы половое бессилие не обескуражило и не выбило из колеи, к борьбе с ним на всякий случай лучше приготовиться, но для начала следует разобраться, откуда беда появляется. Вот основные причины, почему могут понадобиться народные средства для повышения потенции мужчин быстрого действия:

  1. Возраст. Неполадки с половым здоровьем начинаются в большинстве случаев после 40-45 лет.
  2. Образ жизни. Мужчины, которые неправильно питаются, перегружают себя эмоционально и физически, страдают от недосыпа и злоупотребляют вредными привычками, рискуют в большей степени.
  3. Лишние килограммы. Жировые прослойки иногда способствуют тому, что чисто мужской гормон начинает заменяться женским.
  4. Заболевания. Заставить думать о том, какие применить народные средства для потенции мужчин быстрого действия, представителя сильного пола могут недуги, связанные с понижением иммунитета, инфекционными поражениями.

Что делать, если проблема таки постучалась в двери? Есть некоторые народные средства для потенции мужчин быстрого действия, но чтобы не пришлось применять их постоянно, важно пересмотреть свой образ жизни:

    1. Добавить в него немного спорта.
    2. Питаться правильно, добавляя в рацион так называемые здоровые жиры, которые повышают уровень тестостерона.
    3. Принимать витамины регулярно.
    4. Есть поменьше сахара.
    5. Пополнять недостатки полезных минералов.
    6. Избегать стрессов.
    7. Высыпаться.

Чем можно быстро повысить потенцию?

Достойно и регулярно выполнять супружеский долг для представителя сильного пола чрезвычайно важно. Чтобы добиться желаемого эффекта, не нужно сразу бежать в аптеку и покупать аптечные средства для потенции. Если проблема беспокоит с незавидным постоянством, сразу же лучше обратиться к врачу. Периодические же сбои известного происхождения – вызванные стрессами, переутомлениями – исправить можно при помощи проверенных годами, безобидных, но эффективных народных рецептов.

Травы для потенции

Чтобы вернулась мужская потенция, некоторым хватает и травяной терапии. Точнее, многие растения действуют куда эффективнее фармацевтических препаратов. Популярные и реально помогающие народные средства для повышения потенции у мужчин, как правило, представляют собой отвары и настои из:

        • крапивы;
        • женьшеня ;
        • клевера;
        • сафлоровидной левзеи;
        • сельдерея;
        • петрушки ;
        • стрелолистной горянки;
        • боярышника;
        • эспарцета сибирского;
        • гинкго билоба ;
        • аира болотного;
        • иван-чая;
        • дубровника;
        • сурепки.

Чтобы травы принесли только улучшение потенции у мужчин народными средствами, ими нужно лечиться правильно:

  1. Растительные и медикаментозные препараты лучше не смешивать.
  2. Траву для повышения мужской силы выбирать желательно вместе со специалистом.
  3. Лучше не сочетать травы и гомеопатические средства.
  4. Хоть растения и считаются безобидной терапией, принимать их нужно строго в соответствии с дозировкой.
  5. На время фитолечения лучше отказаться от алкоголя. Навредить могут даже самые небольшие дозы.

Эфирные масла для потенции

Хорошо в вопросах того, как повысить мужскую потенцию, ориентируются и эфирные масла. Компоненты, которые содержатся в них, расслабляют, снимают напряжение и всячески благоприятно влияют на половую функцию. Лучшими в своем роде считаются такие эфирные масла афродизиаки для мужчин:

        • иланг-иланга;
        • сандаловое;
        • черного перца;
        • пачули;
        • миндальное.

Применять эти средства можно разными способами. Некоторые представители сильного пола, например, используют масла для окуривания помещения и создания нужной романтической обстановки. Другим же эфиры помогают, только если применять их для массажа. Причем в отдельных случаях нужного эффекта можно добиться, исключительно воздействуя на эрогенные зоны.

Продукты для потенции

Вернуть себе мужскую силу можно и с помощью изменения меню. Продукты для потенции у мужчин быстрого действия таковы:

        • орехи;
        • морепродукты;
        • лук;
        • чеснок;
        • яйца;
        • фрукты;
        • овощи;
        • бобовые;
        • ржаной хлеб;
        • каши;
        • хлеб цельнозерновой.

Очень хорошо зарекомендовали себя имбирь с медом – рецепт здоровья для мужчин, проверенный годами и многими представителями сильного пола. Что интересно, по-отдельности продукты должного эффекта оказать не могут. В сочетании же они начинают действовать почти моментально, а если еще добавить их в меню на постоянной основе, о любых проблемах в постели можно будет благополучно забыть.

Рецепты для мужчин для повышения потенции

Важно понимать, что даже самые эффективные и классные народные средства для повышения потенции не смогут справиться с поставленной задачей, если не устранить причины проблемы. То есть, параллельно с нетрадиционным лечением мужчинам настоятельно рекомендуется разгрузить нервную систему, научиться расслабляться, по возможности избавиться от вредных привычек и стараться по-максимуму придерживаться правильного питания.

Как повысить потенцию за неделю?

Семь дней – достаточный срок для того, чтобы подкрепить мужское здоровье витаминами и минералами.

Хорошие народные средства для потенции:

  1. Обогатить организм цинком можно, употребляя яичные желтки, пшеничные отруби, креветки, устрицы, анчоусы.
  2. Большое влияние на состояние репродуктивной системы оказывает селен. Этот минерал синтезирует половые гормоны и помогает удерживать уровень тестостерона на должном уровне.
  3. Витамины группы В помогают укрепить организм и повысить его сопротивляемость утомлениям.
  4. Витамины Е нормализуют гормональный фон, укрепляют стенки сосудов.
  5. Отличное средство – яйца. Их нужно принимать натощак. Повысить потенцию за неделю поможет одно куриное или 3-4 перепелиных яйца в день.

Повышение потенции народными средствами за 3 дня

Справиться с такой непростой задачей за столь короткий срок сложнее, но есть народные средства для потенции мужчин, для которых это не проблема. Очень хорошее средство, например – гранатовый сок. Даже один стаканчик помогает ускорить эрекцию. Если же пить его каждый день на протяжении хотя бы месяца, о проблемах с мужской несостоятельностью и вовсе можно будет забыть.

Грецкий орех с медом – рецепт для мужчин

Ингредиенты:

  • мед – 1 часть;
  • орехи – 1 часть.

Приготовление и применение

  1. Орехи мелко надробить.
  2. Смешать с медом.
  3. Есть по паре чайных ложек после трапез по утрам и вечерам.
  4. Для большей эффективности лекарство можно запивать молоком.

Как быстро повысить потенцию перед актом?

Самое быстрое и лучшее средство каждый должен выбрать для себя сам. Что самое приятное – чтобы приготовить средство, не хуже препарата Виагра в домашних условиях, рецепт для мужчин каждый желающий сможет освоить. Большинство народных средств готовится из простых и доступных компонентов, которые есть в каждом доме (либо же продаются в любом ближайшем мгазине или аптеке).

Что помогает поднять потенцию быстро:

  • 15 капель настойки элеутерококка, и от былых мужских проблем не останется и следа;
  • неплохой быстродействующий афродизиак – глинтвейн из белого вина;
  • быстрый помощник – настойка женьшеня (ее требуется 5-10 капель).

Лучшее народное средство для потенции

Назвать одно классное средство, которое бы всем подходило, увы, нельзя. Каждый организм уникален, а потому думать о том, как поднять потенцию у мужчины народными средствами, нужно индивидуально. Но существует рецепт, в эффективности которого убедились многие.

Зеленые орехи для потенции

Ингредиенты:

  • зеленые грецкие орехи – 2 ст. л.;
  • водка – 0,5 л.

Приготовление и применение

  1. Орехи мелко нарезать и положить в стеклянную тару.
  2. Залить водкой и закрыть.
  3. 3 месяца настаивать в темноте.
  4. После достать и принимать по вечерам по 50 г.

Лучшими в своем роде считаются такие методики:

      • диета;
      • регулярные физические нагрузки;
      • фитотерапия;
      • укрепление иммунной системы.
      • Источник: https://womanadvice.ru/narodnye-sredstva-dlya-potencii-muzhchin-bystrogo-deystviya-uluchshenie-muzhskoy-sily-za-3-dnya

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Продукты, повышающие потенцию у мужчин

Почему мужчинам важно следить за потенцией

Устойчивая эрекция, продолжительный половой акт – все это говорит о хорошей потенции. В этих процессах участвует весь организм: и гормональная система, и кровообращение, и даже состояние психики. Поэтому трудности с половой жизнью могут свидетельствовать о более серьезных проблемах в организме.

Проблемы с эрекцией могут быть органическими: при заболеваниях сосудов нарушается кровоснабжение. Это основная причина неустойчивой эрекции у мужчин старше пятидесяти, и в этом случае нужно лечить болезнь, а не симптом. Чем старше мужчина, тем чаще он должен посещать уролога, а не заниматься самолечением.

Однако и в молодом возрасте могут возникать трудности с потенцией. Молодые мужчины активны, много работают и нервничают, не высыпаются, что приводит к психогенной эректильной дисфункции. Не понимая, в чем причина, мужчины часто прибегают к сильным стимуляторам, дающим разовый эффект. Они вызывают привыкание и постепенно вредят сердцу, если принимать препараты бесконтрольно.

Какие продукты повышают потенцию у мужчин

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

    Специи: мускатный орех, корица и имбирь, острый перец, гвоздика, пажитник, сборы лекарственных трав повышают чувственность и усиливают кровообращение. Также они влияют на иммунитет и помогают сохранить бодрость.

Орехи и семечки: грецкий орех, миндаль, фисташки, кедровые орехи богаты белками, жирами и витаминами. Тыквенные семечки содержат много цинка.

Морепродукты: все морепродукты содержат необходимые для мужского здоровья вещества, а также легкоусвояемый белок. Особенно полезны устрицы и красная рыба.

  • Фрукты: авокадо, бананы, клубника и смородина, инжир, арбуз, виноград или изюм. Фрукты богаты витаминами, поэтому полезны в качестве профилактики авитаминоза. Он может проявляться частой усталостью, что не лучшим образом сказывается на либидо. Нужно соблюдать умеренность, так как фрукты содержат много сахара, что вредит потенции и ухудшает состояние сосудов.
    • Какао, шоколад и красное вино.


    Устрицы
    из всех морепродуктов наиболее богаты цинком и селеном, которые улучшают эрекцию. Данные витамины частично разрушаются при готовке, поэтому полезны сырые устрицы – полезные вещества в них сохраняются.

    Шоколад. Второй продукт, который обычно считают вредным, на самом деле несет только пользу для потенции. Важно есть именно горький шоколад с большим количеством какао – именно оно влияет на выработку тестостерона и улучшает настроение.

    Пажитник – его семена содержат множество веществ, которые повышают либидо, а также он снижает уровень сахара в крови, что уменьшает риск диабета – одной из причин проблем с эрекцией.

    Корень имбиря в виде приправы или как чайный напиток. Имбирь вызывает приток крови к половым органам.

    Тыквенные семечки стоят на первом месте по полезности для мужского здоровья. Они содержат большое количество цинка и других веществ, необходимых для половой системы мужчины. На основе тыквенных семечек даже производят лечебные препараты.

    Грецкие орехи специалисты рекомендуют в качестве полезного перекуса. Они будут хорошим источником растительного белка, а также повысят уровень тестостерона.

    Красное вино один из немногих видов алкоголя, который не вредит потенции, а улучшает ее. Вино содержит антиоксидант ресвератрол, который укрепляет сосуды, что полезно для кровообращения. Но употреблять его нужно не более одного бокала и изредка, ведь в большом количестве любой алкоголь наносит вред.

    Народные средства от импотенции

    Лечение импотенции бывает затяжным и сложным, что обуславливает необходимость в безопасных и натуральных лекарственных препаратах. Благодаря минимальному количеству противопоказаний, побочных эффектов и хорошей переносимости организмом, многие мужчины предпочитают терапию в домашних условиях при помощи народных средств.

    1. Лечение
    2. Имбирь
    3. Женьшень
    4. Сельдерей
    5. Грецкий орех
    6. Кора дуба
    7. Травяные сборы
    8. Лечение после 50

    Лечение

    В народной медицине лечение основывается на свойствах какого-либо растения или дерева, далее из него приготовляют различные отвары, настои и т.д. Разделять народные рецепты по группам будем на основании используемых ингредиентов.

    Имбирь

    Лечение импотенции в домашних условиях народными средствами преимущественно осуществляется посредством имбиря. Растение активно применяется при различных недугах половой системы мужчины, так как способен укреплять эрекцию и качественно стимулировать кровоток.

    Невероятное количество рецептов из имбиря позволяют использовать его в качестве чая, порошка, настойки или добавки в ванну.

    Одни специалисты требуют наличие сушенного корня, а другие используют его в свежем виде, но высушенный имбирь выступает концентратом и сильнее воздействует на организм, поэтому считается предпочтительным. Лечение имбирем составляет приблизительно 7 дней.

    Основные рецепты приготовления имбиря:

    • Самый простой способ лечить мужчину чаем – это добавлять корень к обычному пакетированному или рассыпному чаю. Важно, чтобы корень был измельченный до порошкообразного вида. На 300 мл чашку используется 1 ч.л. порошка из имбиря, который добавляется сразу после заваривания чая. Далее тщательно перемешать напиток, и он готов к употреблению. Стоит принимать по 3 раза в сутки. Стертый в порошок имбирь (1 ч.л.) добавляется в 200 мл кипятка. Чтобы улучшить вкусовые качества напитка и увеличить целебные свойства стоит добавить 1-2 ч.л. меда. В 400 мл воды добавить 1 ч.л. порошка из имбиря и поставить на огонь. После закипания держать еще 40 минут и отцедить. Добавить в чай мед или сахар и можно пить.
    • Свежее употребление. Для лечения импотенции свежий корень подходит отлично. Имбирь просто нарезают небольшими кусочками и едят вприкуску с основным блюдом;
    • Сок. Чтобы получить сок следует натереть корень на мелкую терку, затем с помощью марли нужно отжать сок. Его перемешивают с чаем или напитком. Сок портится, поэтому нужно сохранять в холодильнике;
    • Спиртовая настойка. Для изготовления придется потратить время, но средство весьма эффективное. 1 кг имбиря нужно измельчить на терке со средним зерном и залить 1 л водки. Оставить смесь на 2 недели в теплом месте недоступным для солнечных лучей. Далее 100 г имбиря (только что полученного) залить 300 мл спирта и снова настаивать 2 недели. Настойку нужно употреблять вечером по 10 капель;
    • Ванна. Рецепт отлично ускоряет восстановление и способствует тонизированию организма. Для приготовления нужно стертый до порошкообразного состояния имбирь (3 ст.л.), добавить 1 л воды и кипятить 10 минут. Далее средство выливают в ванную и парятся 20-30 минут. Рецепт противопоказан людям с некоторыми сердечными патологиями.

    Народные средства от простатита и импотенции, содержащие спирт, могут оказывать противоположный эффект на потенцию, следовательно, нужно использовать только после консультации с врачом и соблюдая меры осторожности. Имбирь может оказать негативное воздействие при наличии гипертонии, патологии сердца, язвенных болезнях и камнях в почках. Аллергия и гиперчувствительность к имбирю тоже выступает противопоказанием к употреблению.

    Женьшень

    Лечить импотенцию при помощи женьшеня рекомендуют многие специалисты, но здесь нужно знать несколько важных моментов. Во-первых, корень женьшеня должен быть высококачественный, иначе целебные свойства будут незначительными. Лучшим сырьем принято считать маньчжурский сорт, по форме корень подобный человеческому телу. Во-вторых, традиционно растение используется для создания настоек на водке или спирте, что для некоторых людей не подходит, хотя есть рецепт и без использования алкоголя.

    Настойки на основе женьшеня от импотенции у мужчин:

    • Рецепт 1. Для изготовления нужно 2 см кончика корешка, если качество сырья высокое. Для низкокачественного женьшеня нужно увеличить дозировку до 4 см. Теперь нужно залить сырье 3,5 л водки, ее можно заменить разведенным спиртом. Лекарство следует употреблять со следующего дня, тогда организм адаптируется к веществу. Для лечения импотенции рекомендуется пить по 1 рюмке 3 раза в сутки прямо перед приемом пищи. Когда остается 5% всей настойки ее снова разводят водкой, перемешивают и употребляют таким же способом. Выполнять долив можно только 2 раза. Если в ходе лечения выполнялся перерыв продолжать курс с неиспользованной настойки нельзя, ее нужно приготовлять заново, а когда будет выпит свежий настой, можно вернутся к старому.
    • Рецепт 2. Альтернативный вариант приготовления настойки – 20 г мелко измельченного корня залить 300 мл 70% спиртового раствора. Настаивать смесь нужно 3 недели, периодически помешивая. Затем осадок отцеживают и убирают, а жидкость принимают 3 раз/сутки по 25 капель за 30 минут перед едой. Длительность терапии 2 недели, далее организму дается десятидневный отдых и курс снова повторяют;
    • Рецепт 3 – настойка имбиря и женьшеня. Истереть небольшие кусочки корневищ растений (по 20 г) и залить 1 л водки. Настаиваться смесь должна в теплом помещении 2 недели. Принимать по 15 капель 1 раз в сутки, лучше перед сном;
    • Рецепт 4 – безалкогольная настойка. 50 г растения следует залить остывшей кипяченной водой, лучше немного добавить сахара или меда. Смесь настаивается 3 часа. Корень достается и измельчается, женьшень заливают 0,5 л воды и оставляют на 3 недели в месте без проникновения света. Иногда нужно встряхивать смесь. Приготовленную настойку нужно употреблять по 1 ч.л. 1 раз/сутки за 30 минут перед употреблением пищи. Курс составляет 40 дней.

    Для многих мужчин лечение импотенции народными средствами навсегда остается лишь мифом, а те, кто излечился при помощи женьшеня, отмечают полное выздоровление без возобновления симптомов импотенции. Противопоказаниями для употребления женьшеня выступают: лихорадка, бессонница, расстройства душевного типа, патологии сердца, перевозбуждение.

    Сельдерей

    Частое употребление сельдерея помогает вылечить мужское бессилие и укрепить потенцию на стадии профилактики. Из-за непродолжительного воздействия продукта на организм, из сельдерея приготовляют различные народные средства.

    Методы приготовления сельдерея:

    • Сок. Для приготовления потребуется стереть сельдерей на мелкую или среднюю терку и отжать сырье. Затем употреблять по 1 ч.л. трижды в сутки. Чтобы импотенция быстрее отступила, а вкус был более приятный можно смешать 25 г яблочного, 50 г грушевого и 100 г сельдерейного сока;
    • Блюдо. Лечение средством может выполняться посредством добавления в рацион корнеплода. Есть известное, полезное и вкусное блюдо – нужно очистить кожуру с сельдерея и порезать его. Затем немного проварить в соленой воде и обжарить с небольшим количеством масла, воды и муки, о готовности свидетельствует мягкость корнеплода. В конце стоит добавить желток из яйца и немного мускатного ореха. Блюдо употребляется в горячем виде;
    • Настойка. Настойка – это самое эффективное средство с концентрированным содержанием полезных веществ из сельдерея. 1 ст.л. корнеплода залить 300 мл остуженной кипяченной воды и оставить на 4 часа. В конце отцедить жидкость от осадка и пить по 1 ст.л. 3 раза в сутки за полчаса перед приемом пищи. Средство помогает справиться с импотенцией и используется для лечения простатита, в том числе хронического вида;
    • Настойка из семян. Принцип приготовления народной настойки аналогичный предыдущему методу, только дозировка 1 ст.л. семян на 400 мл воды, а настаивать нужно 8 часов.

    Грецкий орех

    Если съедать по 15 долек ореха, потенция будет значительно крепче и продолжительнее. Лучше, если есть немного зеленых орехов, так как количество нужных компонентов для мужчины в них больше. Увеличить эффективность ореха помогут дополнительные ингредиенты.

    Лечение народными средствами с использованием грецкого ореха:

    • Орехи с сухофруктами. 12 ядер перемешать с сухофруктами, самые полезные – изюм, чернослив, инжир, каждого класть по 200 г. Все ингредиенты измельчить и перемешать. Принимать по 2 ст.л. перед сном, лучше запивать смесь кефиром. Хранить блюдо нужно в холодильнике;
    • Орехи и козье молоко. Для восстановления мужской силы народная медицина предлагает есть по 1 стакану ядер в день, в качестве напитка используется козье молоко. За раз съедать стакан не стоит, нужно разделить на 2-3 раза. Курс лечения 1 месяц;
    • Орехи с медом. Сразу 2 самые эффективные вещества в одном рецепте помогают сделать отличное средство для улучшения потенции. Орехи измельчаются, перемешиваются из пропорции 1 к 1. Чаще всего в домашних условиях лечат употреблением по 1 ст.л. трижды в день на протяжении 1 месяца. Сухофрукты не только украсят вкус, но и улучшат эффект.

    Кора дуба

    Народный рецепт лечения основанный на использовании коры дуба позволяет усилить потенцию и сделать эрекцию более стойкой. Мужская сила лучше всего реагирует на молодую кору дуба, которую можно приобрести в аптеке или с весны заготовить вручную.

    Рецепты народных врачей с использованием коры дуба:

    • Отвар для наружного применения. Эффективным средством является отвар, употребление которого позволит вылечить импотенцию, простатит, геморрой. 6 ст.л. коры нужно залить 1,5 л воды. Поместить смесь на водяную баню и удерживать 40 минут. Затем отставить отвар и оставить его на 2 часа. Рекомендуется после остывания делать ванночки;
    • Отвар для внутреннего применения. В лечении нужно использовать 20 г сырья и заливать 1 л воды. Далее смесь ставится на водяную баню (40 минут) и периодически перемешивается. Принимать по 1 стакану 2 раза в сутки;
    • Отвар со сбора. Если собрать много самых полезных ингредиентов для потенции, получается сильно воздействовать на импотенцию. Рекомендуется 3 части ромашки, 3 части конского каштана, 5 частей коры и 2 части листьев шалфея качественно измельчить, затем перемешать. Далее залить 1 ст.л. сбора 1 стаканом кипятка и варить на водяной бане 15 минут. Пить по 100 мл 2 раза в день.

    Травяные сборы

    Сборы, приготовленные из трав, считаются лучшими методами лечения импотенции. Учитывая, что признаки и лечение чаще однотипные, наличие множества компонентов позволяют воздействовать на эректильную дисфункцию комплексно. Ранее народные целители практически всегда лечили сборами трав, ведь единственным противопоказанием выступает аллергия.

    Использование эффективных методов лечения сборами подразумевает приготовление:

    • Смеси из мелисы и зверобоя. Необходимо измельчить, высушить и перемешать оба ингредиента в соотношении 1 к 1. Для приготовления нужно 1 ст.л. залить 200 мл воды и варить на слабом огне 15 минут. После остывания смесь процеживается и употребляется по 100 мл 2 раза в сутки. Растения являются аллергенами, поэтому нужно использовать с осторожностью;
    • Сбора из кориандра, корней лопуха и дягиля, зверобоя, ромашки, горча перечного, грушанки. Приготовить смесь можно перемешав все составляющие в равной пропорции, затем 2 ст.л. сбора заливаются 1 л кипятка. Держать смесь на огне 10 минут, затем перелить в термос и оставить на ночь. Принимать по 100-150 мл за 30 минут перед приемом пищи. Для улучшения вкусовых качеств может добавляться мед, сахар или варенье. Курс лечения 3-4 месяца, затем перерыв 2 недели и можно продолжать. Обычно восстановление потенции происходит быстрее, чем заканчивается курс;
    • Травяного сбора из мяты, крапивы и клевера. Предварительно подготовить все растения, нарезав и высушив их. Затем по 5 ч.л. всех составляющих залить 1 л кипятка и оставить настаиваться на 20 минут. Употребляться нужно по 3-4 раза в сутки;
    • Настойки из медуницы, шиповника (плодов) и золотого корня. Примечательно, что составляющие употребляют по отдельности. Используется 10 г медуницы на 200 мл кипятка, применяется по 2 ст.л. 3 раза в сутки. Золотой корень приготовляется в виде настойки – 30 г корня заливается 150 мл спирта и настаивается 2 недели. Употреблять по 25 капель. 2 ст.л. плодов шиповника, что был измельчен, засыпают в термос и добавляют 200 мл кипятка. Оставить смесь на 4 часа, а затем выпивать 2 раза за день по 100 мл.

    Лечение после 50

    Средства от импотенции после 50 специально разработаны с учетом физиологических изменений в организме человека, спровоцированных возрастом. Мужчина со временем невольно сталкивается с признаками временной или полной импотенции. Искать решение стоит в народных методах лечения.

    • Медовый бальзам. На самом деле медовый бальзам оказывает сильный эффект на всю половую систему в любом возрасте. Для приготовления нужно 250 г листьев алоэ, 250 г меда и 250 г кагора. Затем перемешать все ингредиенты и оставить на 5-6 дней в холодном месте. Употреблять по 3 раза в сутки перед едой. Курс приема 1 месяц;
    • Пчелиное маточное молочко. Средство продается в аптеке. Лекарство стоит использовать по 5-10 капель 3 раза в сутки. Курс лечения 2-3 месяца;
    • Настой пустырника. Подготовленное сырье (высушенное и измельченное) заливается остывшей водой. Пустырника нужно 2 ст.л., а воды 1 л. Далее 8 часов смесь настаивается. Принимать следует по 100 мл процеженной жидкости 2-3 раза в день;
    • Отвар моркови в молоке. Для приготовления потребуется 300 г моркови и 1 л молока. Корнеплод варится после закипания 40-60 минут, затем отцеживается, а молоко нужно пить по 100-150 мл 2 раза в сутки.

    Народную медицину сложно переоценить, ведь уже много поколений использовали натуральные рецепты и оттачивали их рецептуру. Многие мужчины предпочитают народные средства, так как не желают идти к специалисту, но игнорировать проблему нельзя. Стоит 1 раз разобраться с причинами и жить полноценной половой жизнью.

    Врач венеролог, стаж 22 года. Дерматовенеролог, уролог. Занимается диагностикой и лечением заболеваний, передающихся половым путем, хронических урологических заболеваний, лечением мужского бесплодия, эректильной дисфункции, лечением кожных заболеваний, удалением новообразований на коже и слизистых. Автор более 60 печатных работ, соавтор национальных стандартов и протоколов по диагностике и лечению кожных и венерических болезней и руководства по лечению ИППП.

    Народные средства для потенции мужчин быстрого действия

    Время на чтение: 10 минут

    Потенция — показатель здоровья и позитивного психологического состояния мужчины. Как правило, она не исчезает сама по себе: ослабление либидо и эрекции указывает на скрытые проблемы в организме или сильный, длительный стресс. Мужская сила ослабевает также из-за вредных привычек и лишнего веса — и то, и другое отрицательно влияет на выработку андрогенов.

    Лечение потенции народными средствами: самые эффективные методы

    Растительные препараты из области народной медицины безопасны, не имеют побочных эффектов и доступны по цене. Их легко приготовить самостоятельно. Целители утверждают, что лучшее народное средство для потенции мужчин — чай, приготовленный из шишек хмеля, советуют пить настой зверобоя, пастернака.

    Все эти травы, повышающие потенцию у мужчин — народные средства, пришедшие к нам из тех времен, когда официальная медицина не была развита. Перед вами народные средства для повышения потенции быстро и безопасно:

    • Хмелевый чай. Возьмите 10 грамм (большую ложку) высушенных шишек хмеля, залейте стаканом воды и доведите до кипения. Подержите на водяной бане или слабом огне 5 минут. Принимайте ежедневно утром и вечером по половине стакана 2 месяца.
    • Отвар зверобоя. Купите в аптеке упаковку сушеного зверобоя продырявленного, залейте 2 столовых ложки растения 250 мл кипятка и плотно закройте крышкой. Для приготовления настоя удобно использовать термос. Через час процедите напиток и выпивайте его за несколько приемов в течение дня. Зверобой помогает при проблемах с кровообращением, а значит, полезен для эрекции.
    • Пастернак посевной. Эта травка улучшает потенцию и усиливает иммунитет, поэтому настой пастернака полезно пить время от времени, даже если особых проблем со здоровьем не наблюдается.
      Приготовление: 2 столовых ложки сушеных корнеплодов залить в термосе стаканом кипятка. Через два часа настой готов. Процедите его и принимайте по ⅓ стакана за 20 минут до еды. Приятный вкус напитку придаст мед или фруктовый сироп по вкусу.

    Улучшение потенции у мужчин народными средствами достигается и с помощью продуктов питания. Смесь орехов и меда — результативное и вкусное народное средство для улучшения потенции. Ешьте это лакомство после еды в качестве десерта и увидите, как мужская сила возвращается к вам. Стоит помнить, что смесь орехов и меда высококалорийна, поэтому не перестарайтесь, одной столовой ложки за присест вполне хватит.

    Творог, кефир, натуральный йогурт, сыры также помогают организму восстановить половую функцию. Вероятно, в вашем рационе недостает именно этой еды. Покупайте “кисломолочку” средней и высокой жирности, обезжиренные продукты лишены полезных свойств.

    Специи — кладезь полезностей для мужского здоровья

    Имбирь, шафран и гвоздика — признанные народные средства для потенции мужчин быстрого действия. Блюда с этими ингредиентами традиционно подаются на романтический ужин “с продолжением”. То же самое касается и таких приправ, как:

    • сельдерей;
    • мускатный орех;
    • корица;
    • кардамон;
    • ванили.

    Специи применяются как дополнение к еде или самостоятельно. Попробуйте возбуждающий напиток из имбиря по древнему рецепту, пришедшему из Азии.

    Имбирные напитки-афродизиаки

    Свежий корень имбиря (2-3 см) натрите на терке или измельчите с помощью кухонного комбайна, добавьте корицу и мед и залейте стаканом кипятка. Народные средства для повышения мужской потенции с помощью этого растения также включают настойку имбиря на спирту. Для этого килограмм тертого корнеплода следует залить литром высококачественной водки, и через две недели настойка готова. Принимают ее по 10 капель ежевечерне.

    Еще один способ, как поднять потенцию у мужчины народными средствами, заключается в поедании молотого корня имбиря, смешанного с медом. Если растворить смесь в воде, получится вкусный и полезный напиток, предотвращающий простатит — распространенную причину половой слабости мужчин.

    Имбирь можно также мариновать, засахаривать, сушить. В любом виде он поможет увеличить потенцию (народными средствами) быстро у взрослого мужчины, даже в пожилом возрасте растение эффективно усиливает либидо. Возбуждающий эффект достигается за счет усиления кровотока и стимуляции выработки тестостерона. Кроме того, он ускоряет обменные процессы. Однако имбирь нельзя есть тем, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем, потому что этот продукт вызывает повышенное желчеотделение.

    Дальневосточные растения для мужской силы

    Растительный мир Сибири и Дальнего Востока богат целебными растениями. Они широко используются в нетрадиционной медицине как народные средства, повышающие потенцию у мужчин.

    Женьшень

    Женьшень — знаменитое растение, использующееся как стимулятор обменных процессов, нервной системы, и конечно же как “народное средство от потенции” мгновенного действия. В древности его корень, по конфигурации напоминающий очертания человеческой фигуры, продавался на вес золота, а месторождения женьшеня хранились в секрете. Сбор растения сопровождался обрядами и магическими церемониями.

    Женьшень входит в состав биологически активных добавок для мужчин, призванных поднять тонус организма и повысить сексуальную активность. Несмотря на высокую эффективность, женьшень малотоксичен и подходит почти всем, однако препараты с ним не пьют вечером, чтобы не возникало проблем с засыпанием.

    Повышение потенции у мужчин народными средствами с помощью женьшеня возможно следующими способами:

    • Настаивание на спиртосодержащих жидкостях (вине, водке, спирте). Чтобы приготовить пол-литра настойки, понадобится 1 корень растения, свежий либо сушеный. Концентрация вещества колеблется в пределах от 1 до 5%. Принимайте настойку 2-3 раза в сутки по 1 столовой ложке.
    • Сушеный корень женьшеня измельчают и принимают в пищу по 0.15 до 0.25 граммов утром, в обед и вечером. Правда, такая субстанция недолго хранится; порошок быстро плесневеет.
    • Свежий целый корень женьшеня кладут в 1 литр меда и оставляют там на месяц. Обогащенный женьшенем мед — проверенный способ усилить потенцию народными средствами.

    Примечание: если вы намерены принимать женьшень курсом (30-40 дней), в первые 10 дней рекомендуется использовать половину указанной дозы. При повторном курсе, который делается через 2 недели, начинают сразу с целой дозы. При использовании женьшеня в качестве одноразового афродизиака принимайте суточную дозу за 1 прием.

    Аналоги женьшеня — стимуляторы сексуального желания

    Дальневосточное растение элеутерококк — аналог женьшеню, почти не уступающий по лечебным свойствам. Снадобья из элеутерококка готовятся по аналогии с женьшеневыми. Такими же свойствами обладает Аралия маньчжурская — сильный стимулятор, который следует принимать с осторожностью из-за его токсичности. Вот рецепт, как восстановить мужскую силу народными средствами с ее помощью:

    Возьмите 70% спирт и смешайте сухие корни растения в пропорции 1:5. Через 2 недели отожмите и процедите полученный настой и принимайте по 35 капель 2-3 раза до обеда один месяц. При артериальной гипертензии дозировку снижают до 10 капель и двух раз в день.

    Поднятие потенции у мужчин народными средствами возможно также с помощью лимонника китайского. Для этого нужно 10 грамм семян и залить их пятьюдесятью граммами водки, настоять 14 дней и принимать по 30 капель по утрам.

    Чтобы вызвать усиление потенции у мужчин народными средствами непосредственно перед сексом, приготовьте напиток-допинг. Смешайте столовую ложку ягод лимонника с горячей водой и оставьте настаиваться на полдня, после чего процедите и употребите. Такой ягодный чай можно подсластить сахаром.

    Вот еще один простой рецепт, как улучшить потенцию народными средствами: высушите семена китайского лимонника, изготовьте из них порошок в кофемолке и дважды в день добавляйте в пищу по половине грамма. Можно смешивать порошок с водой, а если съесть две-три свежие или сушеные ягоды лимонника за пару часов до близости,то эрекция не подведет.

    Влияние ожирения на сексуальное здоровье

    Увидев у себя падение сексуального желания и ухудшение эрекции, многие стремятся поправить дело, используя лекарства или народные методы повышения потенции. Но чтобы народные средства для повышения потенции у мужчин принесли пользу, нужно сначала привести организм в порядок, например, избавиться от лишних килограммов. Зачем это делать, мы сейчас объясним.

    На мужскую силу влияет три фактора ожирения:

    • физический — большой живот, жировые накопления в груди и бедрах делают тело неповоротливым. Грузность мешает воплощать в жизнь сексуальные фантазии, и половая жизнь принимает однообразный, скучный характер;
    • психологический — изменения внешности в худшую сторону вызывают неуверенность в себе. Отношения с женщинами становятся отстраненными, так как мужчина с низкой самооценкой не рассчитывает на взаимность. Осознание собственной непривлекательности отражается на потенции и позитивном восприятии противоположного пола в целом;
    • физиологический — чем выше индекс массы тела, тем больше в организме вырабатывается женского гормона эстрогена, угнетающего мужскую половую функцию. А вот синтез тестостерона идет на убыль прямо пропорционально разрастанию жировой ткани. Женский гормон “побеждает” мужской, поэтому половая система дает сбой, желание идет на убыль, а эрекция возникает все реже. Восстановление потенции народными средствами в домашних условиях здесь не поможет — придется основательно заняться собой.

    Если ожирение не остановить, гормональный фон продолжает меняться, и вскоре внешний облик начинает напоминать женский. Набухают молочные железы, тембр голоса меняется на более высокий. Поэтому, прежде чем искать пути, как повысить потенцию народными средствами, следует привести тело в порядок, сбалансировав диету и увеличив физические нагрузки.

    Еще одна проблема полных мужчин, которая губительно сказывается на потенции — нарушение кровообращения. Кровоснабжения органов таза недостаточно для создания полноценной эрекции.

    Попробуйте упражнения, “разгоняющие” кровь в области таза. Кстати, народная медицина для повышения потенции у мужчин часто направлена именно на восстановление здорового кровообращения.

    Тренировки для усиления кровотока в области паха

    Вращение бедер: представьте, что вы крутите хулахуп. Сделайте по 40 вращательных движений бедрами вправо и влево. Начинайте с этого упражнения утро каждого дня. Кстати, вращение бедрами укрепляет мышечный корсет спины.

    Приседания: выполняйте обычные приседания, поставив ноги на ширину плеч. Следите, чтобы спина была ровной, а колени не выходили за уровень ступней. На плечи можно положить гриф от штанги или бодибар, но подойдет и обычная палка. Приседания помогают справиться с застоем жидкости в простате. Начните с малого и доведите до 30 приседаний, выполните 2-3 подхода.

    Наклоны: ноги на ширине плеч, старайтесь коснуться пола ладонями. Это упражнение укрепляет позвоночник и усиливает прохождение нервного сигнала по спинному мозгу, что играет важную роль при нарушении потенции. Делайте 2-3 подхода в день по 20 раз, но чем больше, тем лучше.

    Если у вас значительные нарушения в половой сфере или сильное ожирение, не верьте в повышение потенции народными средствами за 3 дня. Недостаточно выпить чудо-настой, чтобы добиться стойкой эрекции и мощного либидо — сначала нужно оздоровить организм, избавившись от застойных явлений и лишнего веса.

    Нередко потенция восстанавливается сама, когда мужчина отказывается от вредных привычек и нормализует питание. Занятия физкультурой ускорят процесс: как только жировая прослойка начнет таять, уровень андрогенов в крови повысится и потенция естественным образом усилится.

    В завершение — несколько слов о питании, которое поможет всегда быть на высоте в постели. Налегайте на белковую пищу — в мясе и рыбе содержатся аминокислоты и витамины группы В, без которых немыслима не только здоровая потенция, но и бодрое самочувствие и хорошее настроение. Обращайте внимание на еду, богатую фосфором (рыба), цинком, йодом и магнием.

    Надеемся, наша статья помогла выяснить, какие народные средства повышают потенцию. Все перечисленные способы также улучшают самочувствие, добавляют активности и стимулируют приток жизненных сил.

    Продукты, повышающие потенцию

    Главная » Статьи » Продукты, повышающие потенцию

    Полноценное питание оказывает благоприятное влияние на самочувствие в целом. Удачно подобранные продукты для потенции богаты веществами, необходимыми для нормального функционирования мочеполовой системы мужчины. Повышение потенции — вопрос решаемый, поэтому не стоит отчаиваться!

    Как питание влияет на потенцию

    Для защиты сердца, сохранения полноценной половой функции и нормальной работы нервной системы необходимо содержание в рационе достаточного количества омега-3 и омега-6 кислот. Больше всего подобных веществ содержится в пшеничных ростках, орехах, жирной рыбе.

    В меню должны присутствовать и продукты, богатые витаминами и микроэлементами, участвующими в выработке тестостерона, производстве спермы. К таким веществам относятся витамин С, селен, цинк. Потребность в них увеличивается в несколько раз при наличии у мужчины вредных привычек (злоупотребление спиртным, курение).

    Продукты для повышения потенции

    К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

    Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

    1. Отварную протёртую репу смешают с протёртой морковью в пропорции 1:1.
    2. Затем нужно добавить 1 десертную ложку мёда. Готовое средство принимают по 60 граммов трижды в день. Положительный эффект такой смеси не заставит себя ждать.

    При употреблении продуктов питания для потенции стоит помнить и об имеющихся противопоказаниях. Например, от включения в рацион репы рекомендуется отказаться при холецистите, гепатите, в период обострения воспалительных заболеваний кишечника.

    Продукты для повышения потенции стоит употреблять в пищу регулярно. Особенно это касается орехов, богатых магнием, цинком, витаминами Е и В. Эти вещества благотворно влияют на половую систему мужчины. В составе орехов содержится и аргинин. Он активизирует процесс выработки оксида азота – вещества, которое необходимо для стойкой эрекции.

    Для лечения проблем потенции в ежедневный рацион включают различные орехи: фундук, миндаль, кешью, арахис и др. Каждый из них обладает уникальным составом и свойствами, но одинаково благотворно воздействует на организм.

    В тыквенных семечках содержатся все необходимые вещества, требующиеся для нормального физического здоровья мужчины. Регулярное употребление этого продукта служит отличной профилактикой многих патологий, негативно влияющих на эректильную способность.

    Существует множество рецептов, предусматривающих использование семечек тыквы:

    1. Тыквенные семена, чернослив, курагу и ядра грецкого ореха измельчают в равных пропорциях. В полученную смесь добавляют немного мёда. Для придания средству пикантности используют тмин, кунжут или анис. Смесь с тыквенными семечками нужно принимать ежедневно: два раза в сутки. Это средство употребляют после приёма пищи.
    2. Тыквенные семечки перемалывают при помощи мясорубки. В получившуюся смесь добавляют половину стакана мёда. Затем нужно слепить из неё небольшие шарики. Впоследствии ежедневно съедают по такому шарику через полчаса после приёма пищи.
    3. 70 граммов семечек тыквы, 100 граммов сливочного масла, 100 мл мёда тщательно смешивают и ставят в закрытой посуде в холод. Три маленьких ложки средства, употреблённые за день, окажут мощное воздействие на эрекцию.

    На основе тыквенных семечек можно приготовить и лечебный отвар. Для этого два стакана продукта прокаливают на горячей сковороде, дробят ножом. В полученную смесь добавляют литр кипятка, готовят её на медленном огне 10–15 минут. Когда отвар настоится, его процеживают, добавляют большую ложку мёда. Свежеприготовленный отвар употребляют 2 раза в день.

    Какие продукты снижают потенцию

    Стоит рассказать и том, какие продукты снижают потенцию у мужчин. На сексуальные возможности представителя сильного пола негативно влияет алкоголь. Спиртные напитки оказывают негативное воздействие на эрекцию.

    К продуктам, снижающим потенцию у мужчин, стоит отнести и сою, злаковые и бобовые культуры. Негативное влияние на потенцию обусловлено наличием фитоэстрогенов в их составе.

    Существуют и немало продуктов, снижающих потенцию с кофеином. Поэтому не стоит налегать на энергетические напитки, кофе и чай. Рост количества кофеина в крови приводит к снижению уровня мужского гормона в организме. Об этом факте свидетельствуют многочисленные исследования, проводимые учёными с разных уголков земного шара.

    Питание для потенции у мужчин предусматривает и использование разнообразных специй. Мускатный орех, имбирь, пажитник, корица и острый перец повышают чувственность и усиливают кровообращение. Кроме того, включение этих специй в питание для потенции положительно влияет на иммунитет, повышает работоспособность.

    Если возникли проблемы с потенцией, сначала необходимо проконсультироваться с врачом, обратившись в центр урологии.

    Как повысить либидо у мужчин и женщин?

    Сексуальная активность – важный показатель здоровья как для мужчин так и для женщин. Кроме того, интимные отношения определяют во многом качество жизни. Но что делать, если вам совершенно не хочется интимной близости, а сексуальные ласки не доставляют удовольствия? Снижение либидо или отсутствие сексуального желания, на сегодняшний день, становится все более распространенной проблемой не зависимо от гендерных различий.

    В предыдущей статье я уже говорила о том, что существуют психологические и физиологические причины нарушения влечения. Но чаще присутствуют одновременно несколько причин. Поэтому и подход должен быть комплексный.

    Для мужчин и женщин:

    1. Обратите внимание на отношения! Ссоры, конфликты, обиды и недомолвки рушат сексуальную жизнь в большей половине случаев. Единственный выход – это разговор по душам. Научитесь не замалчивать проблемы с партнером, а прояснять их.
      Очень часто нас преследует недопонимание.Тогда мы приписываем другому свои домыслы, что не соответствует реальному положению вещей. Устройте вечер откровений. Расскажите супругу или супруге о своих сомнениях и подозрениях. Чем скорее вы решите все наболевшие вопросы, тем быстрее вы вновь испытаете радость секса. А заодно восстановятся дальнейшие отношения с партнером.
    2. Физическое здоровье! Значительно повысят либидо любые виды физической активности. Клинически доказано, что ежедневные прогулки, бег или плавание, при регулярных занятиях, способствуют качественному улучшению сексуальной жизни.
    3. Сбалансированное питание! Пересмотрите свой рацион питания. Очень важно, чтобы в продуктах, которые вы едите, содержались все необходимые микроэлементы. Например, палтус, семга, моллюски, устрицы увеличивают сексуальное желание за счет жирных кислот, присутствующих в своем составе. Стимулирующими, эрогенными свойствами обладают темный шоколад, печень, яйца, авокадо, бананы. Возбуждают также некоторые специи: перец, имбирь, корица, кардамон, куркума, хрен, чеснок, лук.
      Не стоит забывать и про цинк – очень важный микроэлемент, который является строительным материалом для тестостерона. Мясо, орехи и морепродукты богаты им и позволяют естественным образом восстановить уровень гормона. Ряд исследований показал, что есть немало трав, способствующих повышению либидо. Сельдерей, мята, петрушка ( а особенно женьшень, который называют корнем жизни) стимулируют деятельность органов половой системы. Их можно применять в виде отваров или настоев, а также приправ к другим блюдам.
    4. Достаточное количество сна! Для полноценной интимной жизни важно спать ночью не менее восьми часов. Это обеспечит вам столь необходимый отдых и восстановление сил. Кроме того, ночью активно вырабатывается тестостерон у мужчин и в некотором количестве у женщин. Итогом будет, при хорошем здоровье, у мужчин ночная и утренняя эрекция, а у женщин психофизиологическая готовность к сексуальному контакту.
    5. Романтика! Повседневные проблемы и быт очень часто приводят к тому, что мы перестаем удивлять друг друга. Когда у вас был последний романтический вечер!? Легкая музыка, свечи, пара бокалов вина и накрытый стол с вышеуказанными продуктами. Такая обстановка прежде всего влияет на эмоциональные отношения в паре. Сокровенный разговор, мимолетный флирт, взаимное удовольствие от присутствия друг друга увеличат вашу чувственность и доверие друг к другу. Устраивайте такие вечера ( можно с выездом из дома) 1-2 раза в месяц и вам удастся профилактировать рутину в отношениях и снижение взаимного влечения.

    Специально для мужчин:

    1. Алкоголь и курение! Откажитесь от вредных привычек. Они угнетают нервную систему. У курильщиков со стажем истончаются сосуды. Развивается импотенция за счет снижения притока крови к половому члену. Алкоголь влияет на выработку половых гормонов. Например, пиво, содержит фитоэстроген (аналог женских половых гормонов), который замещает эндогенный тестостерон, притупляет либидо и также снижает эректильную функцию. Позаботьтесь о своем влечении в перспективе возрастных изменений и формирования хронических заболеваний.
    2. Неравномерная сексуальная жизнь! Слишком бурная и активная половая жизнь, полное ее отсутствие или чередование с периодами длительного воздержания сказываются на мужском половом здоровье. Постарайтесь нормализовать свои отношения с партнершей и обеспечить себе регулярную сексуальную активность. Во-первых, таким образом, вы станете более стрессоустойчивы, а во-вторых, предупредите ряд заболеваний половой системы, а следовательно преждевременное снижение потенции.

    Только для женщин:

    1. Да здравствует чувственность! Научитесь доставлять себе удовольствие с помощью простых вещей. Развивайте чувствительность: осязания, обоняния, слуха… Любимая музыка, тонкий аромат духов, прикосновение шелковой ткани – все это может стать источником наслаждения для вашей чувственности. Расслабьтесь, забудьте обо всех заботах и неурядицах.
      Почувствуйте свое тело, полюбите его. Рассмотрите себя внимательно в зеркало: выразительность глаз, изгиб бедра, локон волос, изящество руки. Вы – уникальны! Другой такой нет! Почувствуйте себя, посмотрите глазами мужчин, представьте их восхищение. Помните! Мужчины любят разных женщин: худеньких и “в теле”, блондинок и брюнеток, с разными чертами лица. Примите себя такой, какая вы есть, и вы получите максимум удовольствия от жизни.
    2. Виват прелюдии! Прекрасным способом увеличить сексуальное желание является более длительная прелюдия. Поясните своему партнеру, что перед половым актом вам нужно еще больше сексуальных ласк. Скорее всего, он не будет против. Включайте фантазию, импровизируйте!
      Разнообразьте свою интимную жизнь с помощью ролевых игр, сексуальных игрушек. Не забывайте про использование лубрикантов, это специальные гели, которые восполняют недостаток смазки и содержат в своем составе стимулирующие вещества. И, помните, что регулярная половая активность редко приводит к снижению либидо. В напряженном жизненном графике не забывайте уделять внимание сексу и будьте счастливы!

    Cлабая эрекция

    В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.

    Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.

    Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.

    Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.

    Почему эрекция может быть слабой?

    Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.

    Важно

    Исследование 2013 года, опубликованное в издании “The Journal of Sexual Medicine”, показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.

    Содержание
    1. Эпизодическая и постоянная слабая эрекция
    2. Тестостерон и слабая эрекция
    3. Причины слабой эрекции
    4. Методы лечения

    У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.

    Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.

    Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.

    Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.

    Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:

    • Проблемы с эрекцией (слабая эрекция)
    • Проблемы с поддержанием эрекции
    • Сниженное сексуальное желание

    Что происходит с пенисом во время эрекции

    Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.

    Связь слабой эрекции с тестостероном

    Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.

    Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.

    Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.

    После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД

    Причины слабой эрекции

    Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:

    • Атеросклероз (закупорка кровеносных сосудов)
    • Диабет 2 типа
    • Болезни сердца
    • Ожирение
    • Доброкачественное увеличение предстательной железы
    • Гиперлипидемия (высокий уровень липидов или холестерина)
    • Гипертония (высокое кровяное давление)
    • Хронические заболевания почек
    • Болезни печени
    • Болезнь Паркинсона
    • Нарушения сна
    • Низкий уровень тестостерона
    • Травма полового члена, простаты или спинного мозга
    • Рассеянный склероз
    • Болезнь Пейрони (образование рубцовой ткани под кожей полового члена)
    • Рак предстательной железы
    • Лучевая терапия
    • Удалениепредстательной железы
    • Операция при раке мочевого пузыря

    Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией

    Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.

    Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.

    Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции

    • Антигипертензивные препараты (препараты для лечения артериального давления)
    • Антиандрогены (лекарства, используемые для лечения рака простаты)
    • Антидепрессанты (лекарства от депрессии)
    • Седативные средства (лекарства, вызывающие сонливость)
    • Лекарства от язвы
    • Антигистаминные препараты (лекарства от простуды и аллергии)
    • Средства для подавления аппетита

    Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:

    • Курение
    • Обильное употребление алкоголя
    • Употребление рекреационных наркотиков

    Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.

    Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург

    Как лечить слабую эрекцию

    Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.

    Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.

    Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.

    Различные варианты лечения включают в себя:

    Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:

    • Силденафил
    • Тадалафил
    • Варденафил
    • Аванафил

    Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.

    К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся

    • Алпростадил инъекционный (уколы)
    • Альпростадил уретральный суппозиторий (вводится в уретру)
    • Заместительная терапия тестостероном (по показаниям)

    Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.

    Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.

    Читайте также:
    Как принимать "Дюфастон" при беременности на ранних сроках?
    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: