Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях – GIPERTON

Высокое и повышенное давление у пожилых: лечение и профилактика

Просмотров: 26984

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Высокое давление у пожилых людей одна из глобальных проблем современной медицины. Чаще стойкой гипертензии подвержены женщины, хотя мужчины в силу вредных привычек также ежегодно увеличивают статистику. Такие пациенты тяжелее переносят лечение и отказываются соблюдать элементарные правила профилактики. А тем временем здравоохранение приводит ужасную статистику смертности после осложнения от сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенности течения гипертонии у пожилых людей
Основные жалобы

Головная боль, быстрая усталость, шум в голове и ушах, кровотечение из носа, ухудшение зрения, сдавливание в груди, шаткость походки, пульсация в висках и затылке, высокая солечувствительность, ортостатическая гипотензия.

Борьба с давлением

Лечение сопутствующих болезней, правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, физиотерапия, психотерапия.

Когда пить таблетки

Для возрастной группы пациентов назначают медикаментозное лечение при систолическом АД 160 мм рт.ст. и выше.

Цель терапии

Снизить АД до уровней 140/90 мм рт.ст.

Как принимать лекарства

Вначале с половины рекомендуемой дозы препарата. Лучшие лекарства – это индивидуально подобранные препараты врачом с учетом тяжести болезни и особенностей пациента. Гипертонический криз:

Верхнее АД может повышаться до 280 мм рт. ст., нижнее – до 160 мм рт. ст. Необходим прием мощного препарата и вызов скорой помощи.

Обязателен контроль суточного АД: измерение утром и вечером

Причины развития

Повышенное давление у пожилого человека, прежде всего, возникает из-за трансформации вен, сосудов и мелких артерий. Организм стареет, многие органы уже не способны работать интенсивно и перегонять кровь по всей сердечно-сосудистой системе.

Высокое давление у пожилой женщины часто возникает из-за страхов и переживаний. У мужчин от курения и малоподвижного образа жизни. Изменение в организме у возрастной группы: Гипертрофия сосудистой стенки; Нарушение кровообращения; Уменьшается сердечный выброс; Происходят изменения в почках; Снижается частота сердечных сокращений; Повышается верхнее артериальное давление; Повышается объем внеклеточной жидкости.

Все эти изменения часто ведут к повышению АД, а порой приводят к возникновению гипертонического криза.

Нельзя забывать про сопутствующие заболевания. Патологии сосудов, сердца или почек всегда являются источником высокого систолического артериального давления.

Симптомы проявления

Симптомы гипертонии у людей пожилого возраста проявляются высокими цифрами систолического АД и пульса. Пожилые пациенты часто жалуются на сильные головные боли и скачки давления после приема пищи.

Многие указывают на распирающую и тупую боль в затылке, низкий пульс. Реже люди жалуются на пульсацию в висках.

Норма давления

Нормальное давление у пожилых людей – это значения верхнего АД не выше 150 мм рт. ст. и нижнего не выше 95 мм рт. ст.

Возраст: Норма для мужчин (в мм рт. ст.) Норма для женщин (в мм рт. ст.)
18-29 лет 126/79 120/75
30-39 лет 129/81 127/80
40-49 лет 135/83 137/84
50-59 лет 142/85 144/85
60-69 лет 145/82 159/85
70-79 лет 147/82 157/83
80 лет и старше 145/78 150/79

Людям старше 60 лет очень трудно подстраиваться под разницу оптимального АД. У каждого человека свои комфортные индивидуальные значения. Многие отлично себя чувствуют при 150-160 мм рт.ст. Если начать снижать им АД, то они жалуются на плохое самочувствие.

Профилактика и эффективное лечение

Часто повышается давление у пожилых людей, что делать? В первую очередь необходимо отправиться на прием к местному терапевту. Грамотный специалист проведет целый ряд диагностических исследований для определения причин, вызывающих повышение АД.

Главная задача комплексной терапии – это снизить и зафиксировать АД в нормальные значения. Больным назначается индивидуальная схема питания и рекомендуется изменить образ жизни. Питание должно быть дробным, а пища малосоленая. В схему лечения входят специальные упражнения для улучшения кровообращения.

Профилактика гипертонии подразумевает активный образ жизни и длительное пребывание на свежем воздухе. Лишние килограммы массы тела только усугубляют ситуацию, поэтому необходимо не допускать ожирения.

Отказ от соленой и острой пищи — это залог нормализации АД в быстрые сроки.

Часто для нормализации артериального давления достаточно отказа пациента от курения и спиртного!

Если больной не принимает лекарства, то в домашних условиях можно пропивать курсами настойки из лекарственных трав. Народные средства лучше согласовать с лечащим врачом.

Лекарства от высокого давления.

Лекарственная терапия у возрастных пациентов проводится под строгим контролем врача. В преклонном возрасте существует риск неблагоприятных реакций на любые компоненты лекарственных препаратов от давления.

Врач должен выявить все противопоказания, только после этого в малых дозах назначать медикаментозную терапию. После чего специалист наблюдает за пациентом и анализирует данные измерения АД.

В России среди препаратов для снижения артериального давления у пожилых пациентов используют:

  • β-адреноблокаторы;
  • мочегонные препараты и диуретики (Арифон);
  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (Ренитек);
  • антагонисты кальция (Амлодипин).

Принимать лекарства необходимо только по рецепту врача. Начинать с малых доз, повышая количество по расписанной схеме лечения.

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях. Снижение артериального давления народными средствами всегда попользовалось популярностью. И это понятно! Мало кто хочет принимать таблетки от давления с содержанием химических элементов.

Как снизить давление в домашних условиях без лекарств.

Кровяное давление может внезапно повыситься. У человека может пойти кровь из носа или начать болеть голова. Как быстро снизить давление в домашних условиях?

Головная боль, перед глазами пелена либо «мушки», ощущение разбитости.

По большей части такие признаки указывают на подъём кровяного давления. Тошнота, головокружение, резкий упадок сил часто заставляют человека задуматься, а как быстро нормализовать артериальное давление (АД).

Методы лечения Описание
Быстрая помощь при высоком АД Таблетку капотена под язык, горчичники на плечи и икры ног, горячие ванны для ног.
Продукты, снижающие давление Свекла, квашенная капуста, творог, морская рыба, укроп, сельдерей, гранат, овсяные отруби, грецкие орехи, чеснок, бананы, печенный картофель, калина, черная смородина, клюква, шиповник и боярышник.
Эффективная профилактика Упражнения для улучшения кровообращения, отказ от курения и алкоголя, борьба с ожирением, снижение поваренной соли в пище.
Народные средства Травы, снижающие АД. Отвары, чай, настойки, аптечные сборы.
Лекарства, снижающие давление Препарат должен назначить врач в индивидуальном порядке
Популярные средства бисопролол, кандесартан, амлодипин, каптоприл, индапамид, эналаприл.

Какое АД считать высоким

Врач говорит о повышенном давлении у пациента, если тонометр показывает 140/90 и выше. А если у человека АД обычно держится на уровне 100/60? Тогда 120/80 для него – уже повышенное.

Люди, для которых артериальная гипертензия стала уже точным диагнозом, обычно принимают соответствующие лекарства. Но что делать когда давление обычно в норме, а тут внезапно поднялось? Застраховаться от этого невозможно. Главные провоцирующие факторы – конфликтные ситуации, стрессы и усталость – выявляются в нашей жизни практически постоянно.

Читайте также:
Инструкция по применению препарата Верапамил — при каком давлении и как правильно принимать?

Если высокое кровяное давление превышает цифру в 170-200 мм рт. ст., необходимо вызывать неотложную помощь. Врач может ввести сильное лекарственное средство внутривенно.

Поскольку повышенное АД вредно для организма, умение быстро привести себя в норму совсем не лишнее. Для этого есть несколько простых и одновременно эффективных средств.

Как снизить давление без лекарств

Как снизить артериальное давление в домашних условиях? Начнём с распространённой, но ошибочной рекомендации. Умыться холодной водой (в том числе до пояса), подержать в такой воде ноги. Почему нельзя следовать этому совету? Исключительно потому, что холод, особенно при резком воздействии, сильно сужает кровеносные сосуды. Значит, АД может ещё повыситься. А если после процедуры сделать растирание, чтобы «разогнать кровь»? И тогда положительный эффект под сомнением. Стрессовые воздействия на организм при повышенном АД вредны в принципе.

Массаж

Первое, что можно попробовать, это массажные процедуры. Лучше попросить сделать его близких. Процедура должна начинаться с разглаживания спины ладонями сверху вниз.

Настоящий союзник при подъёмах кровяного давления – мягкое тепло. Непродолжительный душ, ванночка для ног, удобная поза в кресле либо на диване под пледом. Ключевая деталь: должно быть именно тепло, а не жарко. Нельзя превращать собственную ванную в парилку.

Иглоукалывание

Быстро сбить давление помогает массажер с иголками. Например, валик Ляпко. Катать валик при высоком АД нужно сверху вниз, улучшая кровообращение в нижнюю часть тела.

Прогулка на свежем воздухе

Если общее состояние, погода и время суток позволяют, отправьтесь на прогулку. По возможности возьмите хороший темп – не изнуряющий, но достаточно бодрый. Следите за дыханием (должно быть ровным) и постарайтесь не находиться в толпе. Разговоры по мобильнику под запретом! Если выдержать все требования, то обычно для нормализации АД достаточно получаса.

Яблочный уксус

Если выше перечисленные способы не помогают нормализовать давление, то можно попробовать старый народный способ. Имеется ли дома яблочный уксус? Если да, то можно устроить особый компресс. Нужно взять полотенце такого размера, чтобы им можно было обернуть ступни обеих ног. Полотенце необходимо смочить яблочным уксусом, наполовину разведённым водой. Далее нужно удобно сесть, закутать ноги (они должны опираться на пол) и подождать 10 минут. Затем уберите полотенце и омойте ноги чуть тёплой водой. Секрет этого способа – в стимуляции при помощи уксуса многочисленных рефлекторных зон на ступнях.

Горчичники на ноги

Народные средства для снижения артериального давления часто указывают на горчичники. Чтобы нормализовать АД необходимо наложить их на икроножные мышцы ног. Такой отвлекающий способ заставит кровь приливать в нижнюю часть тела, снижая при этом кровяное давление.

Отдых и расслабление

Наконец, самый ленивый метод. Нужно просто удобно улечься и отдохнуть. Можно посмотреть любимый фильм-комедию. Прочие жанры не рекомендуются, как и просмотр незнакомых фильмов. Идеально, если кто-то из близких сделает лёгкий массаж «воротничка», состоящий только из поглаживаний.

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. От повышенного давления, согласно статистическим данным, страдает примерно треть населения планеты. Поэтому на сегодняшний день вопрос «Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро?» стоит достаточно остро. В данной статье будут рассмотрены различные способы нормализации давления, рекомендованы лекарственные препараты и даны рецепты из народной медицины. От чего поднимается давление? Под гипертонией (артериальной гипертензией) понимают устойчиво завышенные показатели артериального давления. Это патологическое отклонение может быть вычленено в качестве отдельного недуга. В этом случае речь идет о первичной (эссенциальной) гипертонической болезни.

Кроме того, гипертензия может носить вторичный характер. В таком случае повышение давления выступает в роли симптома.

Показатели давления напрямую зависят от мощности сердечной мышцы и состояния сосудистых стенок. При наличии гипертонии механизмы регуляции сердечной и сосудодвигательной активности нарушены, что и приводит к неверному реагированию организма и скачкам давления. Это состояние может нахлынуть вследствие спазмирования собственной гладкой мускулатуры сосудов, учащения сердцебиения, увеличения общего объема крови в результате задержки лишней жидкости в теле.

Причины развития первичной гипертонии:

Врожденная предрасположенность (слабые сосуды, патологии органов, генные мутации).

Завышенный индекс массы тела.

Избыток соли в рационе.

Нехватка минеральных солей и витаминных соединений.

Гиподинамия, сидячая работа.

Регулярные алкогольные возлияния.

Психо-эмоциональные всплески.

Гормональные перепады.

Сбои в работе почек.

Что же касается симптоматической гипертензии, то она может появляться вследствие действия нейрогенных причин, изменения гемодинамики, наличия очагов инфекций, поражения почечных структур или сердца, сосудистых аномалий, эндокринных сбоев.

Группы риска

Есть также определенные группы риска, где вероятность развития хронических проявлений гипертонии значительно возрастает.

  1. Пожилые люди вследствие естественного износа органов и ослабления метаболизма.
  1. Курильщики страдают от сужения просвета кровеносных магистралей, что вызывает увеличение нагрузки на сердце.
  1. У алкоголезависимых людей сосуды спазмированы и сердечный ритм ускорен, что и приводит к скачкам давления.
  1. При диагностировании атеросклероза. Холестериновые соединения оседают на поверхности сосудов, что приводит к ухудшению состояния последних. Сосудистые стенки утрачивают эластичность и уже не могут нормально справляться со своими функциями.
  1. Сердечники и больные с заболеваниями сосудов.
  1. Люди с избыточными жировыми отложениями.
  1. Диабетики.
  1. Пациенты с почечной недостаточностью.
  1. Беременные женщины.

Симптоматика

В начале своего развития артериальная гипертензия себя особо не проявляет. Отклонения постепенно накапливаются, но протекает это, как правило, бессимптомно.

А вот резкий скачок показателей давления, называемый гипертоническим кризом, имеет довольно характерные признаки:

Головокружения.

Головные боли, сконцентрированные в затылочной области.

Затруднение дыхания, одышка.

Боль в области грудины.

Приступы страха.

Диагностика заболевания проводится путем неоднократных замеров давления. Если же гипертензия вторична, то для уточнения диагноза следунил ет провести ряд анализов и дополнительные обследования (кардиографию, ультразвуковое исследование и пр.).

Возможные осложнения при гипертонической болезни

Без надлежащего лечения хронически завышенное давление губительно сказывается буквально на всех органах и системах.

  1. Поражение сосудов. Они становятся огрубевшими и сильнее подвержены склеротическим загрязнениям, что ведет к атеросклерозу. Также велик риск тромбоза и появления аневризм, развитие стенокардии.
  1. Увеличение размеров сердца, ослабление кардиальной мускулатуры, ишемия.
  1. Ухудшение питания мозга. Риск инсульта.
  1. Ослабление фильтрующей способности почек, развитие уремии, почечной недостаточности, интоксикация организма.
  1. Недостаточное кровоснабжение зрительных структур, дегенерация сетчатки, частичная либо полная утрата зрения.

Во время гипертонического криза высока вероятность впадения больного в кому с последующим летальным исходом.

Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро

Благодаря улучшению эффективности терапии в последние десятилетия значительно сократилась смертность в результате гипертонии, а также число больных с серьезными осложнениями. Именно на это и нацелено лечение в первую очередь.

Читайте также:
Как распознать и чем лечить варикозное расширение вен пищевода

Для достижения наилучших результатов подход должен быть комплексным, включающим:

Нормализацию давления, поддержание его в определенных рамках (у гипертоников давление отличается от нормального, но не должно выходить за пределы своей относительной нормы).

Избавление от алкогольной и никотиновой зависимостей.

Приведение в норму холестеринового и гликемического показателей.

Лечение сопутствующих недугов.

Следование особой диете.

Нормализацию массы тела.

Поддержание физической активности.

Избавление от стрессов или выработку стрессоустойчивости.

Средства официальной медицины

Традиционная медицина сосредотачивает внимание на медикаментозном лечении. Здесь используются несколько групп фармакологических средств, позволяющих быстро нормализовать давление.

  1. Диуретики (так называемые «мочегонные») – активизируют работу почек, что приводит к усиленному мочеиспусканию и уменьшению водных запасов. Это вызывает уменьшение общего литража крови в организме, что снижает нагрузку с сосудов и постепенно приводит к их расслаблению. Данные препараты хорошо сочетаются с другими медикаментами. Примеры: тауфон (таурин), фуросемид, трифас (диувер), нефрикс, гидромедин (кринурил, эдекрин).
  1. Бета-адреноблокаторы – воздействуют на нервную регуляцию. Под их действием уменьшается частотность сердечных сокращений, блокируется действие некоторых гормональных компонентов. Примеры: конкор (коронал, бисокард), анаприлин, небилет (небивал), беталок, бисопролол, атенолол (атенол)
  1. Антагонисты кальция – препятствуют поступлению кальциевых ионов внутрь миоцитов, предотвращая мышечные сокращения. В результате сосуды расслабляются и давление нормализуется. Примеры: дилтиазем (виакор, инкорил), верапамил (каверил, лекоптин), нифедипин.
  1. Альфа-блокаторы – воздействуют на иннервацию артериол, вызывая их расслабление. Примеры: пирроксан, фентоламин (регитин, дибазин), арфонад, эбрантил.
  1. Ингибиторы АПФ – вызывают смещение равновесия в пользу сосудорасширяющих биологически активных соединений в организме. Примеры: каптоприл (капотен, лопирин), периндоприл (коверекс, парнавел), моноприл, квадроприл, диротон (лизиноприл).
  1. Сартаны – снижают восприимчивость к сосудосуживающим веществам, вырабатываемым в организме. Могут выступать в роли заменителей предыдущей группы лекарств. Примеры: эпросартан (теветен), лозартан, кандесартан, телмисартан.
  1. Лекарства центрального действия – воздействуют на отделы нервной системы, угнетая отправление сосудосуживающих сигналов. Примеры: раунатин, адельфан, ипогуанин (октадин, гуанизол), гендон, серпат (резерпин).
  1. Успокоительные – снимают психо-эмоциональное перенапряжение. Примеры: валерианка, пустырник, валидол, корвалол.

Современная фармакология предоставляет широкий выбор различных препаратов. Поэтому грамотный врач поможет подобрать наиболее эффективный и безопасный набор лекарств, принимая во внимание все индивидуальные особенности пациента и наличие сопутствующих заболеваний.

Лечение без лекарств

Особое внимание нужно уделить диете.

Привести вес в норму.

Регулировать количество холестерина.

Понизить содержание в крови сахаров.

Насытить тело витаминами и минералами, необходимыми для поддержания сердца.

Минимизировать содержание соли.

Ограничить прием жидкостей и исключить спиртосодержащие напитки.

В случае если диета не дает нужного похудения, то следует обратиться к специалисту. Он поможет выявить и устранить причины сбоев в обмене веществ, после чего диетическое питание станет эффективным.

Обратите внимание: гипертоникам следует избегать перегрузок и силовых занятий. Активность сводится к прогулкам и занятиям ЛФК с инструктором.

Особенности диеты

  1. Резкое ограничение приема соли. Потому нужно отказаться от солений, консервации, полуфабрикатов, копченостей, колбас, фаст-фуда, соленых орешков, сухариков, чипсов, рыбы и пр. закусок. Предпочтение отдается бессолевому питанию. Для тех, кому это сделать трудно, вводится ограничение – до 7 г поваренной соли в сутки. Как же придерживаться этой нормы? Нужно готовить еду без использования соли. В отдельную емкость (солонку) нужно ежедневно отсыпать 1 маленькую ложку без верха этой приправы. Готовые блюда присаливаются по мере необходимости с таким расчетом, чтобы отмерянное количество растянуть на весь день.
  1. Спиртного нельзя, совсем. Также исключаются все настойки на спирту (валерианы, пустырника и пр., в том числе домашнего изготовления).
  1. Объем воды и напитков в день не должен превышать 1,2 л.
  1. Показано дробное питание – порции небольшие, приемов пищи не менее пяти, допускаются легкие перекусы в перерывах между основными застольями.
  1. Упор делается на свежих растительных продуктах и сухофруктах. Под запрет попадают виноград, шпинат, все бобовые культуры (соя, бобы, фасоль, горох), редиска, лук, пряности.
  1. Исключаются жирные белковые продукты (мясо, рыбная продукция, бульоны, молокопродукты), жареные блюда.
  1. Свежие мучные и калорийные кондитерские изделия также следует не включать в рацион.

Физзарядка

Подбор упражнений и число повторов каждого из них производится в индивидуальном порядке. Они довольно простые и могут выполняться самостоятельно в домашних условиях. Основное требование – регулярность. Но перетруждаться при гипертензии тоже нельзя. Поэтому весь комплекс не должен занимать более 15-20 минут.

В зарядку включают ходьбу на месте, не очень интенсивные махи ногами и руками, сведение-разведение лопаток, сосредоточение на брюшном дыхании (с задействованием мышц живота).

При выполнении различных дыхательных упражнений важно придерживаться правильной методики. Так что здесь нужен совет специалиста. Дыхательные практики просты и эффективны, но здесь нет места вольным интерпретациям. Иначе можно получить обратный эффект, ведь воздействие производится на нервные центры.

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

Настоятельно рекомендуется отказаться от попыток самолечения. Все желаемые средства нужно обсуждать с врачом. Грамотный специалист не только не наложит запрет на использование народных средств, но и даст ценные рекомендации и укажет верные дозировки.

Вот некоторые примеры рецептов, показанных при наличии хронической гипертензии.

1. Сок свеклы

Фреш употреблять нельзя. Дайте отстояться выжимке не менее 4 часов. Лучше поместить ее в холодильник. Дневная норма не должна превышать треть стакана. Разделите ее на несколько приемов. Если не нравится вкус, то можно смешать напиток с другим соком. Чаще делают морковно-свекольную смесь. Пить ее нужно не от случая к случаю, а двухнедельным курсом.

2. Травяной сбор

Валериановый корень, хвощ, васильковые цветки, арника, ягоды боярышника, тысячелистник, календула. Сырье берется примерно в равных долях. Смесь хранят в стеклянной емкости, заваривая по мере надобности и употребляя в виде фиточая приятной насыщенности. Пьют его после еды трижды в день.

3. Отвар пижмы и девясила

Сырье берут в пропорции 1:1. Для приготовления суточного объема отвара понадобится 300 мл кипятка и маленькая ложка растительной смеси. Настаивают около двух часов и фильтруют. Пьют в перерывах между приемами пищи трижды за день. Примерный курс лечения – 3 недели.

4. Омеловый настой

На стакан кипятка понадобится большая ложка омелы. Настаивают жидкость в термосе несколько часов. Отфильтрованное средство принимают четырежды в день по столовой ложке. Продолжительность приема – не менее 10 дней.

5. Чай каркаде

Выступает в роли естественного диуретического средства. Противопоказан при завышенной кислотности и других проблемах с ЖКТ. Пьют вместо обычного чая, слегка подслащивая напиток. Также мочегонным действием отличаются березовые почки, спорыш, укроп, липа, хвощ.

6. Настойки

Спиртовые успокоительные настойки нужно заменить водными настоями. Седативное действие оказывают:

Читайте также:
Глицериновые свечи для новорожденных — как часто можно ставить

Валериана.

Пион.

Брусничные листья.

Пустырник.

Толокнянка и некоторые другие.

Сырье можно приобрести в аптеке и приготовить настой самостоятельно. Нужно придерживаться определенной несложной схемы. Ложку измельченного сырья заливают стаканом кипятка и настаивают всю ночь (не менее 5 часов). Для этого можно использовать термос.

В противном случае емкость с настоем держат в тепле, предварительно замотав в одеяло или толстое полотенце. Наутро жидкость процеживают и пьют по столовой ложке несколько раз в день (до 4-х).

Таким же действием обладают и отвары. Может, кому-то удобнее будет готовить их. Для этого берут горячую воду и лечебное растение в таких же пропорциях, помещают в эмалированную или огнеупорную стеклянную емкость и выдерживают на пару (водяной бане) 20 минут.

После естественного остывания отвара его нужно процедить, отжав растительный остаток. Такие домашние лекарства нельзя готовить впрок. Они не хранятся долго.

Как быстро понизить давление в домашних условиях?

Стабильно высокое артериальное давление – это патологическое состояние, свидетельствующее о развитии опасного заболевания – гипертонической болезни. Артериальная гипертония – самое распространенное заболевание в мире. Без своевременного лечения гипертония вызывает такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность, потерю зрения.

Значимость высокого артериального давления как фактора риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом.

Нормальные цифры артериального давления

Движение крови по замкнутой системе кровообращения – это совместная работа сердца и сосудов.

Выделяют два показателя артериального давления:

  1. Систолическое (верхнее) давление образуется в период сокращения миокарда, когда кровь из левого желудочка выбрасывается в сосудистое русло.
  2. Диастолическое (нижнее) давление поддерживается в сосудах в фазу диастолы – периоде расслабления сердца после сокращения.

За единицу измерения артериального давления принят миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Это связано с тем, что первый в истории прибор для измерения кровяного давления был ртутным, а результат устанавливался по уровню столбика ртути. Международная ассоциация кардиологов определила норму артериального давления не выше 130/80 мм ртутного столба.

У здорового человека артериальное давление в течение дня меняется под влиянием внешних и внутренних факторов: физические нагрузки, стрессовые ситуации. Это нормальная приспособительная реакция. В организме присутствуют механизмы нервной и гуморальной регуляции, которые возвращают артериальное давление к первоначальному уровню после прекращения действия провоцирующих факторов.

Какое давление считается высоким

К провоцирующим факторам, вызывающим повышение артериального давления, относятся:

  • В молодом возрасте: курение, пристрастие к алкоголю, употребление наркотиков, врожденная аномалия почечных сосудов, вегетососудистая дистония, патология надпочечников, гипофиза.
  • С возрастом в развитии гипертонии возрастает роль ожирения, эндокринных патологий (сахарный диабет, гипертиреоз), заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, у женщин – гормональный дисбаланс в климактерическом периоде, нервно-психические перегрузки.
  • В пожилом и старческом возрасте на первый план выступают атеросклеротические изменения сосудов.

Артериальную гипертензию диагностируют при уровне систолического и диастолического давления равным или превышающим 140/90 мм рт. ст.

Стойкое повышение систолического и диастолического давления на 5-10 мм рт. ст. увеличивает частоту развития инсультов на 30-40%, а инфарктов – на 25-30%.

Способы как снизить давление надолго

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента:

  • Отказ от курения. Табакокурение признано одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии. Одна выкуренная сигарета приводит к резкому повышению давления, учащению сердцебиения.
  • Нормализация массы тела. Многочисленными исследованиями было доказано, что снижение массы тела при избыточном весе или ожирении приводит к стабилизации давления.
  • Усиление физической активности. Рекомендуются регулярные динамические физические упражнения на воздухе по 50-40 минут не менее 4-х раз в неделю.
  • Снижение потребления соли до 5 г/сутки.
  • Ограничение употребления алкоголя.
  • Соблюдение режима труда и отдыха.
  • Сбалансированное питание. Увеличение в рационе доли растительной пищи, молочных продуктов с низким содержанием жиров.

Пока давление повышено незначительно следование принципам здорового образа жизни способно стабилизировать давление на нормальном уровне с минимальной медикаментозной поддержкой или даже вовсе без лекарств.

При прогрессировании заболевания лечение гипертонии проходит с использованием лекарств различных фармакологических групп, чтобы добиться снижения давления до нормальных цифр.

Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления:

  1. Необходимо успокоить больного, создать ему условия для физического и эмоционального покоя.
  2. Обеспечить приток свежего воздуха в комнату.
  3. Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут.
  4. Дать выпить больному Корвалол: 30 капель растворить в 100 мл воды.

Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления.

Как правильно измерить давление

Правила измерения артериального давления (АД):

АД измеряют, когда человек находится в состоянии покоя: не ранее, чем через 1,5–2 часа после еды, курения, употребления кофе и других тонизирующих напитков.

Лучшая позиция для измерения давления, когда человек сидит на стуле, а рука, на которой предполагается измерять давление, располагается на столе. Часть руки, на которую накладывается манжета, должна быть освобождена от давящей одежды, мышцы расслаблены, так как мышечные сокращения могут привести к получению неправильных результатов.

Манжета в зависимости от типа тонометра накладывается или на нижнюю треть плеча, не доходя на 2,5 см до верхнего края локтевой ямки, или на запястье.

Во время работы тонометра важно соблюдать неподвижную позу, не двигать рукой, не разговаривать, не волноваться.

В первый раз давление измеряется на обеих руках. Если разница между показаниями не превышает 10 мм рт. ст., то последующие измерения выполняют обычно на нерабочей руке – у правшей на левой, у левшей – на правой. При различии показателей более, чем на 10 мм рт. ст. необходимо измерять давление на руке, где зафиксированы большие цифры.

Измерять артериальное давление, особенно лицам, у которых уже диагностирована гипертония, необходимо дважды в день: утром через час после пробуждения и вечером перед сном. Количество измерений в дневное время варьирует в зависимости от самочувствия, если появились тревожные симптомы, свидетельствующие о повышении давления.

Пациентам, измеряющим давление дома, рекомендуется заносить результаты в специальный дневник. Такое наблюдение за давлением позволяет контролировать уровень давления, оценивать эффективность применяемых для снижения давления медикаментозных средств.

Измеряется артериальное давление при помощи специального прибора тонометра.

Применяют две модификации тонометров:

  1. Механические
  2. Полуавтоматические

Анероидные сфигмоманометры механического типа используются в основном в медицинских учреждениях, так как их применение требует определенных знаний и навыков. Манжета накладывается на плечо, в ее камеру при помощи резиновой груши закачивается воздух, а тоны прослушиваются при помощи фонендоскопа.

Читайте также:
Боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника - как облегчить

Для домашнего пользования лучше применять автоматические или полуавтоматические модели тонометров.

Полуавтоматический тонометр работает по следующему принципу: на запястье укрепляется манжета, в нее грушей нагнетается воздух, который вскоре выходит автоматически. По окончании замера на табло появляется результаты.

Для работы автоматического тонометра достаточно поместить манжету на запястье и нажать пусковую кнопку. Все остальные действия происходят в автоматическом режиме. Разработаны различные вида автоматических тонометров: с плечевой манжетой, запястной, пальцевой.

Симптомы повышенного давления

Очень часто повышение давления долгое время никак себя не проявляет. В этом заключается коварство гипертонии. Не зря заболевание получило название «молчаливого убийцы» – долгие годы в организме прогрессирует патологический процесс: разрушается сердце, сосуды, почки, а человек чувствует себя хорошо, поэтому не обращается ко врачам.

С течением времени у больного появляется быстрая утомляемость, головные боли разной степени интенсивности, пониженная работоспособность, нарушения сна. Поражения органов-мишеней вызывает боли в сердце, ухудшение зрения, появляется раздражительность, снижение работоспособности.

Признаки высокого давления:

  • Гипертонический криз – это опасное состояние, обусловленное резким повышением артериального давления до высоких цифр (190/120 мм рт. ст.).
  • Симптомы гипертонического криза:
  • Резкая головная боль, преимущественно в затылочной области.
  • Тахикардия, одышка, чувство нехватки воздуха.
  • Тошнота, рвота.
  • Нарушение зрение.
  • Головокружение.

Попытка понизить давление самостоятельно может привести к развитию инфаркта миокарда или инсульта. При появлении симптомов, указывающих на высокое давление, следует немедленно вызвать скорую помощь и срочно принять меры для снижения давления.

До приезда бригады врачей:

  1. Посадить больного, под спину подложить подушки.
  2. Контроль давления каждые 15 минут.
  3. Горячая ножная ванна для оттока крови в нижние конечности. С этой целью также прикладывают горчичники к икрам ног.
  4. Под язык таблетку гипотензивного средства – Андипал, Капотен, Каптоприл.

Профилактика высокого давления

Профилактика повышенного давления – эффективный метод предотвращения развития гипертонической болезни и ее осложнений.

Выделяют первичную профилактику, которая направлена на снижение или полное устранение факторов риска, способствующих развитию гипертонической болезни, и вторичную (при уже имеющейся гипертонии), целью которой является предупреждение осложнений в виде инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз.

Поддержание нормальных показателей массы тела. ИМТ – индекс массы тела – это результат, полученный от деления массы тела в кг на рост человека в метрах, возведенный в квадрат. ИМТ в норме не должен превышать 25.

Контроль за артериальным давлением: при гипертонии – 2 раза в сутки; при случайных единичных эпизодах – 1 раз в неделю. Выполнение мер по профилактике повышения давления позволит предотвратить развитие сосудистых осложнений, улучшает качество и продолжительность жизни человека.

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

На начальных этапах артериальной гипертензии популярностью среди пациентов пользуются народные способы лечения гипертонии. В домашних условиях реально справиться с недугом, если речь идет о незапущенной форме заболевания.

Альтернативная медицина за многотысячелетнюю историю собрала множество эффективных рецептов настоек, отваров, настоев, снижающих артериальное давление. Огромным плюсом народного лечения является и то, что лечение гипертензии в домашних условиях, в отличие от «химических» таблеток, существенно снижает риски появления побочных реакций.

Сокотерапия при гипертонической болезни

В летнее время простым и эффективным способом нормализовать артериальное давление является прием фруктовых и овощных соков. Они позволяют насытить организм калием, магнием, витаминами, органическими кислотами и другими важными компонентами. Благодаря такому рациону снижаются риски развития патологий сердечно-сосудистой системы, инсульта, инфаркта.

Западные ученые для профилактики заболеваний сердца и сосудов рекомендуют ежедневно съедать не менее двух чашек овощей и фруктов. Из них не обязательно делать свежевыжатые соки. Тут уже зависит от личных предпочтений. Кому-то нравится «похрумтеть» овощами, фруктами и ягодами, другим больше нравится употреблять продукт с помощью трубочки, пропустив его предварительно через соковыжималку.

При повышенном давлении рекомендуется пить следующие соки: свекольный, гранатовый, сливовый, клюквенный, абрикосовый, калиновый, морковный, апельсиновый, рябиновый, смородиновый, картофельный, брусничный, арбузный.

Свекольный сок при гипертонии станет отличным источником калия и фолиевой кислоты, играющих важную роль в нормализации показателей кровяного давления. Действие гранатового часто сравнивают с ролью ингибиторов АПФ. Сливовый сок демонстрирует эффективность в нормализации работы сердца и сосудов.

Клюквенный и абрикосовый существенно улучшают состояние сосудистых стенок. Морковный эффективен в процессах кроветворения, а апельсиновый сок положительно влияет на показатели вязкости крови. Употребление арбузов способствует ускоренному выведению из организма избыточной жидкости за счет диуретического действия.

Для нормализации показателей артериального давления при гипертонии также рекомендуется пить яблочный, грейпфрутовый, клубничный, томатный соки. Лечение гипертензии в домашних условиях народными средствами может заключаться и в употреблении соков шпината, петрушки и сельдерея. Также понизить давление позволяют киви, крыжовник и помело.

Лечение гипертонии травами

С сокотерапией при гипертензии разобрались, теперь рассмотрим травы, лечащие гипертонию. Фитотерапия при заболеваниях сердца и сосудов, несмотря на изобилие медикаментозных препаратов, активно используется и в наше время. Существует внушающий список трав, понижающих давление. Растительное сырье можно без особых усилий приобрести в аптеке, поэтому приготовить гипотензивный сбор в домашних условиях никому не составит труда. Здесь лишь следует соблюдать рекомендации по готовке и не превышать дозировки.

Лечение гипертонии 1 и 2 степени травами, как показывает практика, демонстрирует свои плоды. Однако перед началом терапии следует выяснить истинную причину высокого артериального давления. Если показатели АД повышаются из-за стресса, то здесь в большей степени помогут седативные травы (мелисса, липовый цвет, мята перечная, ромашка, шлемник, валериана, душица, пион, таволга, девясил). Когда повышенное давление является следствием избыточной жидкости в организме, то на помощь придут диуретические растительные компоненты (толокнянка, укроп пахучий, льняное семя, цикорий, цветы ромашки, хвощ полевой, барбарис, арника).

К травам с сильным гипотензивным действием относят пустырник, адонис, омелу белую, сушеницу болотную, донник, плоды боярышника и черноплодной рябины. Для умеренного снижения АД подойдут шишки хмеля, подорожник, календула, плоды рябины красной, софора японская, корни аира и левзеи.

Для оказания сосудорасширяющего действия при гипертонии применяют анис, барвинок, тысячелистник, фенхель, одуванчик, плоды тмина и укропа. Нередко лечение артериальной гипертензии требует разжижения крови, поэтому для таких целей используют листья березы и смородины, плоды облепихи и рябины, цветы липы и каштана конского, донник желтый.

Гипертоническая болезнь часто сопровождается общей слабостью, упадком трудоспособности, пониженной концентрацией внимания, быстрой утомляемостью. Чтобы этого избежать в травяные сборы от высокого давления добавляют корень пастернака, одуванчика, пиона или аира, листья малины или ореха грецкого. Когда повышение АД сопровождается головной болью и головокружениями, то здесь помогут мелисса, первоцвет, ромашка аптечная и календула.

Лечение гипертонии травами может проходить как в виде монотерапии, так и комплексно. Учитывая свойства каждого растительного компонента, составляются гипотензивные сборы, позволяющие достичь не только антигипертензивного, но и диуретического, седативного, сосудорасширяющего эффектов.

Читайте также:
Гомеовокс для детей: инструкция по применению, отзывы, цена, можно ли давать ребенку до 5 лет

Фитотерапия при гипертонии может заключаться не только в применении отваров и настоев. При повышенном давлении рекомендуется использовать и различные спиртовые или водочные настойки, приготовленные на основе черноплодной рябины, боярышника, пустырника, календулы, мяты, пиона, чеснока, эвкалипта.

Медопродукты при гипертонии

Рассматривая лечение гипертензии народными средствами, следует обратить внимание и на продукцию пчеловодства. Ее использование при отсутствии аллергических реакций и индивидуальной непереносимости позволяет оказать существенную пользу на функционал сердечно-сосудистой системы.

Натуральный мед является настоящим кладезем полезных веществ. Не зря его рекомендуют употреблять при многих заболеваниях, включая гипертонию. Народная медицина для снижения артериального давления советует его использовать с корицей, калиной, чесноком и лимоном, яблочным уксусом. Рецептов от гипертонии – на вкус и цвет, как говорится. Также его рекомендуют смешивать со свежевыжатыми овощными соками.

Лечение давления народными средствами успешно практикуют настоем подмора пчел, 30%-ой спиртовой настойкой прополиса, маточным молочком, употреблением смеси меда с пергой или цветочной пыльцой.

Исследования западных специалистов показывают, что задействование пчелопродуктов при гипертонии позволяет понизить артериальное давление в 60-80%. Отмечается, что лечение медом и другой продукцией пчеловодства практиковали респонденты с гипертонической болезнью 1, 2 и даже 3 степени. В последнем случая эффективность терапии наблюдалась при комплексном лечении недуга.

Еще одним способом снижения давления является апитерапия – лечение пчелиным ядом. При отсутствии противопоказаний курс пчелоужаливания улучшает обменные процессы, тонизирует, оказывает противовоспалительное действие, положительно влияет на работу сердца и сосудов.

Гирудотерапия при давлении

Народные методы лечения гипертонии включают и использование медицинских пиявок. Метод кровопускания понижает артериальное давление путем уменьшения объема циркулирующей крови, укрепляет сосудистые стенки, избавляет от атеросклеротических бляшек, положительно сказывается на свертываемости, консистенции и текучести крови.

Лечение гипертонии пиявками проводят не только в специализированных клиниках, но и в домашних условиях. Перед началом гирудотерапии следует соблюсти ряд правил. Если все делать без нарушений, то кровопускание для пациента окажется безболезненным и безопасным. Ставятся пиявки на специальные точки в зависимости от количества пройденных сеансов.

Систематическое лечение гирудотерапией позволяет достичь отличных результатов при артериальной гипертензии. Метод кровопускания снижает риски развития осложнений, восстанавливает функции организма, утраченные из-за болезни, укрепляет иммунную систему, улучшает общее самочувствие.

Ароматерапия при повышенном давлении

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях можно проводить и при помощи ароматических масел. Оказывая воздействие на рецепторы, ароматерапия расширяет сосуды, нормализует давление, сердечный ритм, работу внутренних органов и проводимость миокарда.

Наибольшее влияние ароматерапия оказывает на нервную систему. Использование натуральных эфирных масел не должно сопровождаться побочными эффектами. В противном случае аллергические реакции могут сигнализировать о развитии сопутствующего заболевания.

Ароматерапия при гипертонии рекомендует использовать эфирное масло лаванды, ромашки, шалфея, бергамота, майорана и можжевельника. Проводить ее стоит не чаще трех раз в неделю. Ароматические масла помещают в специальные лампы, используют при ингаляциях, компрессах и массажах. Некоторые рецепты альтернативной медицины предлагают использовать аромамасла внутрь.

Акупрессура и давление

Народные способы лечения гипертонии включают в свой обширный список точечный массаж. Данная терапия характеризуется воздействием пальцев на биологически активные точки. Такая процедура не займет много времени, позволяя уже через 5-10 минут понизить давление, избавиться от головокружений и головной боли, повысить жизненный тонус.

Сторонники народной медицины рекомендуют применять акупрессуру при гипертонии 1 и 2 степени. Однако при более серьезных сердечных патологиях она демонстрирует низкую эффективность.

Технику акупунктуры можно проводить и в домашних условиях. Важно выбрать те зоны и точки, влияние на которые позволяет достичь пациенту дискомфорта. Также акупрессура располагает некоторыми хитростями, позволяющими получить эффективную скорую помощь при гипертоническом приступе.

Другие народные методы лечения гипертензии

Лечить гипертонию народными методами сторонники нетрадиционной медицины рекомендуют йодом. Как известно, без этого элемента невозможны многие биохимические процессы. Йод позволяет повысить эластичность сосудов, сжигает жировые соединения, нейтрализует микробов, избавляет от раздражительности и стрессов. Лечение гипертонии йодом (водно-спиртовым 5%-ым раствором) базируется на нанесении по определенной схеме круговых линий.

Перекись водорода является еще одним способом лечения артериальной гипертензии. Здесь следует обратить внимание на труды профессора Неумывакина. Его методика применяется для профилактики острых заболеваний сосудов и сердца, позволяет предотвратить развитие инсульта и инфаркта. Принимают перекись водорода внутрь в течение трех недель. При данном способе следует придерживаться рекомендаций и дозировок.

А Вы знали, что лечить гипертонию можно камнями? Литотерапия заслужила доверие сторонников альтернативной медицины благодаря своей эффективности. Правильно подобранный браслет благотворно воздействует на показатели артериального давления. При этом важно носить его на нужной руке, что позволит гармонизировать энергетические потоки. Литотерапия при гипертонии рекомендует использовать жемчуг, малахит, хризолит, обсидиан, сапфир, магнетит и другие камни. Также при повышенном давлении полезно носить на себе изделия из золота и серебра.

Самым дешевым способом снижения артериального давления является проведение комплекса дыхательных упражнений. Такая гимнастика требует от человека целеустремленности и уверенности в себе. Она не обладает противопоказаниями и не ограничивает в возрасте. Насыщаясь дополнительным кислородом, мы ускоряем в организме обменные процессы, препятствуем появлению стресса, улучшаем общее состояние и снижаем риски заболеваний, включая гипертонию.

А теперь поговорим о самом ленивом способе снижения артериального давления в домашних условиях. Речь пойдет о дневном сне. Исследования европейских ученых показали, если прилечь днем на 20-25 минут, то систолическое давление снизится на 5%. И хоть результат нельзя назвать значительным, тем не менее, это лучше, чем совсем ничего. Следует обратить внимание на то, что любители поспать днем сталкиваются с недугами сердечно-сосудистой системы на 15% реже.

Гипертоническая болезнь в последнее время все чаще фиксируется у молодого поколения. К развитию сердечных патологий ведут множество факторов, поэтому необходимо обратить внимание на методы профилактики гипертензии народными средствами. Победить заболевание в домашних условиях можно и на начальной стадии, но лучше сделать все, чтобы не столкнуться с подобным состоянием. Справиться с патологиями сердечно-сосудистой системы может и медикаментозная терапия, но куда лучше насыщать организм природными, а не химическими компонентами.

Что делать при высоком артериальном давлении?

Содержание статьи:

  • Норма АД: что такое верхнее и нижнее давление
  • Критерии оценки
  • Что вызывает повышение кровяного давления
  • Симптомы
  • Что делать при высоком давлении
  • Опасность высокого давления
  • Лечение

В нашей стране на сегодняшний день насчитывается более 1,5 миллионов людей с диагнозом артериальной гипертензии. Примерно в 2-3 раза больше людей имеют повышенное давление, но еще не знают о своем диагнозе. Между тем, это состояние опасно для здоровья и жизни.Если гипертензию не лечить, она приводит к серьезным осложнениям, вплоть до инфарктов и инсультов, формирует инвалидность и сокращает продолжительность жизни.

Читайте также:
Мерцательная аритмия сердца: симптомы и признаки, причины

Сердце за счет ритмичных сокращений перекачивает кровь по телу через сеть сосудов, называемых артериями. С каждым ударом сердца кровь прижимается к стенкам артерий. Сила этого «толчка» – это и есть кровяное давление. Оно меняется в течение дня. Давление ниже, когда человек спит или расслабляется, и повышается, когда он двигается. Давление также может увеличиваться при стрессе, сильных эмоциях и под действием стимуляторов, таких как никотин или кофеин.

У некоторых людей повышено артериальное давление (АД) и всегда остается выше рекомендованного уровня. Это высокая гипертензия. При высоком давлении (гипертонии) воздействие крови на стенки кровеносных сосудов избыточное и постоянное. Это может привести к повреждению артерий и увеличить риск:

  • острых сердечно-сосудистых заболеваний (стенокардия, инфаркт);
  • инсульта;
  • сердечной недостаточности;
  • поражения почек и глаз.

Норма АД: что такое верхнее и нижнее давление

Артериальное давление измеряется с помощью прибора, называемого тонометром. На руку надевается манжета (широкая лента, которая сжимается). Эта манжета прикреплена к устройству, которое измеряет давление внутри ваших артерий. При включении тонометра манжета затягивается, а затем снова медленно расслабляется. Это быстро и безболезненно. В конце концов, прибор покажет кровяное давление.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Показание артериального давления состоит из двух чисел, например, 120/75. Первое (верхнее) число – это давление, когда сердце бьется (систолическое давление). Второе (нижнее) число – когда сердце расслабляется (диастолическое давление).

Высокое давление обычно не вызывает симптомов. Единственный способ узнать, есть ли повышение кровяного давления, – это измерить его. Например, значение 110/70 находится в пределах нормы для артериального давления; 126/72 – повышенное артериальное давление; значение 135/85 – гипертония 1 стадии (легкая) и т.д. (см. таблицу).

Критерии оценки АД

  • Нормальное – менее 120/80 мм рт.
  • Повышенное артериальное давление – 120-129 / менее 80 мм рт. ст.
  • Гипертензия I стадии (легкая) – 130-139 / или диастолическое между 80-89 мм рт. ст.
  • 2 стадия гипертонии (умеренная) – 140/90 мм рт. ст. или выше.
  • Гипертонический криз –180/120 мм рт. ст. или выше.

Что вызывает повышение кровяного давления

У большинства людей нет единственной причины повышения давления. Однако существует ряд факторов, которые повышают вероятность возникновения гипертонии. Это так называемые факторы риска – управляемые и неуправляемые. Можно корректировать:

  1. . Когда человек курит, поступающий никотин повышает кровяное давление. Со временем это повреждает артерии, повышая риск сердечного приступа или инсульта.
  2. Употребление избытка обработанных продуктов и соли. Многие обработанные пищевые продукты содержат много соли. Избыточное поступление соли заставляет тело накапливать лишнюю воду, что повышает кровяное давление.
  3. Слишком частое употребление избытка алкоголя. Употребление алкоголя временно повышает кровяное давление. Чрезмерное употребление алкоголя на регулярной основе может привести к гипертонии.
  4. Лишний вес. Избыточный вес увеличивает риск повышения давления. Даже похудение всего на несколько килограммов может снизить кровяное давление.
  5. Недостаточная активность. Если человек больше двигается и меньше сидит, артериальное давление снижается.
  6. . Гормоны, вырабатываемые телом во время стресса, повышают давление. Исследователи все еще пытаются понять точную связь между длительным высоким артериальным давлением и продолжающимся стрессом.

К неуправляемым факторам риска относятся:

  1. . Если у пациента диабет 1 или 2 типа, в два раза больше шансов получить высокое кровяное давление.
  2. Заболевание почек или другие проблемы с железами. Иногда серьезное заболевание, поражающее почки, артерии, сердце или эндокринную систему, могут вызвать высокое кровяное давление.
  3. Старение. Артериальное давление естественным образом повышается с возрастом.
  4. Прием некоторых лекарств, например, противозачаточных таблеток.
  5. Родитель, брат или сестра с высоким кровяным давлением. Высокое кровяное давление является наследственным явлением в семье, поэтому если проблемы есть у родителей, братьев и сестер, риск гипертонии возрастает.

Симптомы повышенного давления

Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», потому что в большинстве случаев оно не имеет никаких симптомов. Единственный способ узнать, есть ли оно, – измерить тонометром. Повышенное давление иногда может сопровождаться одним или несколькими из следующих симптомов:

  • сильная головная боль;
  • одышка;
  • головокружения;
  • носовые кровотечения;
  • сильное беспокойство.

Обычно голова болит в области затылка, при кризах часто кружится голова, присоединяется тошнота с рвотой.

Что делать при высоком давлении

Есть два типа гипертонических кризов – оба требуют немедленного внимания, так как угрожают серьезными осложнениями. Важно знать, что делать при повышенном давлении в домашних условиях, как оказать первую помощь.

Если артериальное давление 180/120 или выше, подождите около пяти минут и повторите попытку. Если второе показание такое же высокое и вы не испытываете каких-либо других сопутствующих симптомов поражения органа-мишени, таких как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение или слабость, изменение зрения или трудности с речью, это будет считаться неосложненным гипертоническим кризом. Лечащий врач может просто скорректировать или добавить лекарства, но состояние редко требует госпитализации.

Если ваше кровяное давление составляет 180/120 или выше, высокий пульс при высоком давлении, вы испытываете какие-либо другие симптомы поражения органа-мишени, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение/слабость, изменение зрения, или трудности с речью, важно знать, что делать. Это осложненный криз. Не ждите, что давление само по себе снизится, позвоните в скорую.

Опасность высокого давления

Гипертонический криз (высокое кровяное давление или АД) – это состояние, когда кровяное давление быстро и резко повышается с показаниями 180/120 или выше. Последствия неконтролируемого артериального давления в этом диапазоне могут быть серьезными и включают:

  • инсульт;
  • потерю сознания с опасными травмами;
  • потерю памяти;
  • острые сердечно-сосудистые заболевания;
  • повреждение глаз и расстройства зрения;
  • потерю функции почек;
  • расслоение аорты;
  • стенокардию (нестабильная боль в груди);
  • отек легких (резерв жидкости в легких).

Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», следите за своими показателями и принимайте лекарства. Во время чрезвычайной ситуации наличие записей при себе может предоставить ценную информацию для медицинской бригады, проводящей лечение.

Лечение высокого давления

Есть много способов снизить кровяное давление. Если врач прописал лекарства от гипертонии, нужно принимать их в соответствии с предписаниями. Однако также необходимо вести здоровый образ жизни.

Отказ от курения – отличный способ нормализовать кровяное давление и улучшить здоровье сердца.

Нужно есть больше полезных для сердца продуктов и меньше соли. То, что человек ест, может иметь большое значение для уровня давления. Нужны разнообразные полезные для сердца продукты, такие как:

  • цельное зерно;
  • постное мясо, птица;
  • орехи и семена;
  • фрукты и овощи;
  • жирная рыба.

Нужно потреблять меньше продуктов с высоким содержанием соли (натрия) и сахара, например:

  • фастфуд и готовые блюда;
  • магазинная выпечка – печенье и пирожные (которые часто содержат много соли и сахара);
  • пикантные закуски – чипсы и булочки с сосисками.
Читайте также:
Компрессионный перелом грудного отдела позвоночника: лечение, причины, последствия

Уменьшение приема алкоголя означает более низкое кровяное давление и меньше ненужных калорий.

Более активный образ жизни – отличный способ снизить кровяное давление. В идеале человек должен заниматься 30 минут в день. Если невозможно сделать все за один раз, это могут быть короткие всплески активности, которые в сумме длятся до 30 минут. Можно попробовать:

  • пользоваться лестницей, а не лифтом;
  • парковаться в 10 минутах от работы или выйти из автобуса на остановку раньше;
  • выгуливать собаку по парку дважды в день;
  • гулять на улице во время перерыва на работе;
  • полчаса заниматься садоводством или уборкой.

Врач может посоветовать принимать лекарства для снижения артериального давления. Регулярный прием лекарств по назначению поможет снизить вероятность сердечного приступа или инсульта. Лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, включают:

  • диуретики (удаляют лишнюю воду из тела);
  • ингибиторы АПФ (помогают снизить тонус сосудов);
  • блокаторы рецепторов ангиотензина (влияют на давление);
  • блокаторы кальциевых каналов (работают на уровне сосудов);
  • бета-блокаторы (регулируют работу сердца).

Ваш врач решит, какие таблетки и в какой дозировке подходят в каждом случае. Польза от приема лекарств от гипертонии обычно перевешивает любые побочные эффекты.

Народное лечение гипертонии в домашних условиях — самые эффективные средства и методики

Лечение гипертонии народными средствами позволяет устранить такие симптомы заболевания, как высокое давление, головные боли, недомогание, нарушение сердечного ритма. Причины гипертонической болезни разнообразны. Однако в любом случае с патологией нужно бороться. При отсутствии лечения гипертония приводит к инфарктам, инсультам и часто к гибели пациента. Народная медицина предлагает целый арсенал эффективных средств, позволяющих избавиться от артериальной гипертензии и высокого давления, не принимая сильнодействующие медикаменты!

Как сбить давление без лекарств?

Пациентам, страдающим гипертонией назначаются специальные гипотензивные препараты. В тех случаях, когда лекарства не оказалось под рукой, или точный диагноз человеку еще не поставлен, сбить повышенное давление в домашних условиях помогут народные средства лечения гипертонии.

Воздействие холода и низких температурных режимов, позволяет достаточно быстро стабилизировать показатели кровяного давления и устранить проявления гипертонии. Данный народный метод пользуется особенной популярностью в Норвегии, но и наши соотечественники уже успели оценить его эффективность.

Для борьбы с гипертонией необходимо приложить пару кусочков льда по обе стороны шейного позвонка, выступающего при опускании головы вниз. После того как лед растает, шею рекомендуется помассировать и втереть в кожу немного масла камфары.

Горчичники

Данное народное средство нормализует процессы кровообращения, микроциркуляции, помогает справиться с гипертонией. При повышенном давлении рекомендуется ставить пару горчичников на спину, один — на затылочную часть головы, и еще два — на область икроножных мышц. Интенсивное раздражение кожных покровов активизирует кровоток и обеспечивает оптимальное кровенаполнение внутренних органов.

Особенно хороший эффект дает данный метод при повышении показателей артериального давления, спровоцированным резкими изменениями погодных условий, атмосферного давления.

Укутывание

Действенный метод лечения гипертонии — это влажное укутывание. Для того чтобы провести манипуляцию, необходимо намочить в горячей воде простынь из натуральной ткани, положить ее на одеяло. Пациента следует раздеть и уложить поверх одеяла с поднятыми руками. После этого нужно аккуратно завернуть простынь с одного конца. На следующем этапе необходимо, чтобы больной выпрямил руки и вытянул их вдоль туловища. В таком положении второй конец простыни пропускается между нижними конечностями человека и заворачивается. После этого нужно тщательно укутать пациента теплым одеялом. Оптимальная продолжительность процедуры составляет около 10 минут. Для лечения гипертонии и нормализации давления потребуется от 10 до 15 сеансов влажного укутывания, которые следует проводить ежедневно.

Листья капусты

Лучшее средство из арсенала народной медицины, эффективное при резком повышении показателей артериального давления — это капустные листья. Применяется как для лечения гипертонии, так и в профилактических целях. Для достижения положительного терапевтического результата необходимо приложить свежие капустные листья к верхним и нижним конечностям пациента, поскольку именно здесь проходят крупные кровеносные сосуды.

Хороший эффект дает влажный компресс, положенный на нижнюю часть живота. Процедура улучшает кровоток и стимулирует процессы кровообращения.

Полезные продукты питания и фитотерапия при гипертонии

Народное лечение гипертонии включает в себя правильное, грамотно сбалансированное питание. Для достижения положительного результата и стабилизации давления, диету необходимо соблюдать на протяжении нескольких недель. Идеальным дополнением к диетотерапии станут физиотерапевтические процедуры (компрессы, примочки, массаж).

В силу того что некоторые продукты могут вызывать реакции аллергического характера, перед началом диеты от гипертонии настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Овощи, фрукты, ягоды

Фрукты, ягоды, зелень , свежие овощи — это вкусные и очень полезные лекарства от гипертонии, применяемые как в традиционной, так и в народной медицине. Эффект терапии не будет заметен моментально. Однако на протяжении 2-3 недель регулярного употребления полезных продуктов состояние больного значительно улучшится, а признаки гипертонии — исчезнут!

Что вы на самом деле знаете о гипертонии?

Настоящий тест позволяет оценить уровень ваших знаний об артериальном давлении и гипертонии. Ответьте на 10 вопросов и предотвратите возможные ошибки при диагностике и лечении артериальной гипертензии.

Овощной сок с хреном

Для воплощения в жизнь данного рецепта необходимо измельчить на мелкой терке хрен (от 100 г до 200 г) и залить стаканом кипящей воды. Дать настояться на протяжении суток. На следующий день добавить к настою свежевыжатый свекольный и морковный сок (для его приготовления понадобится по одному овощу среднего размера). Все ингредиенты тщательно перемешать, добавить лимонный сок (полученный из половинки цитруса) и немного жидкого меда по вкусу.

Свекольный сок

Данный рецепт лечения гипертонии славится своей результативностью, экономичностью и простотой. Для приготовления натурального лекарства нужно тщательно промыть и очистить одну среднего размера свеклу. Выдавить из овоща сок при помощи соковыжималки (альтернативный вариант — натереть свеклу на мелкую терку и отжать сок через марлевую ткань). Добавить в напиток немного натурального жидкого меда и хорошо перемешать. Принимать свекольный сок рекомендуется ежедневно 2-3 раза на протяжении суток. Лекарство прекрасно переносится и единственным его противопоказанием является склонность к аллергическим реакциям на мед и продукты пчеловодства.

Настои из трав

Лечение гипертонии народными средствами немыслимо без применения фитонастоев и отваров. Целебные травы характеризуются мощным действием, многочисленными полезными свойствами и часто оказываются эффективнее медикаментозных препаратов. При этом натуральные средства практически не имеют противопоказаний, не провоцируют развития возможных нежелательных реакций и оказывают положительное влияние на состояние организма пациента в целом.

Читайте также:
Кандид для новорожденных и детей постарше — капли, крем, присыпка: инструкция по применению

Цветочная пыльца

Цветочную пыльцу можно приобрести на рынке или же в аптечных сетях. Это природное вещество укрепляет иммунную систему, нормализует показатели артериального давления, лечит гипертонию и устраняет типичные для заболевания симптомы.

Для приготовления эффективного лечебного средства необходимо соединить 0,5 ч. л. цветочной пыльцы с идентичным количеством жидкого меда. Все компоненты тщательно перемешать до образования однородной массы.

Принимать средство рекомендуется по 3 раза на протяжении суток. Однако поскольку цветочная пыльца является аллергеном, то людям, имеющим повышенную склонность к аллергическим реакциям, лучше проконсультироваться с доктором или подобрать другой способ народного лечения гипертонии.

Укроп

Избавиться от гипертонии в домашних условиях поможет укроп, а вернее, его семена. Для воплощения в жизнь данного рецепта горсть растительного сырья необходимо растолочь до порошкообразного состояния и залить кипящей водой (один стакан). Оставить для настаивания на 10-15 минут. Полученную настойку следует охладить, профильтровать. В сутки рекомендуется выпивать одни стакан целебного напитка, разделив общее количество, на несколько приемов.

Чай с мятой

Мятный чай обладает мягким седативным и успокоительным действием. Благодаря этим свойствам средство позволяет устранить стрессовый фактор, являющийся одной из основных причин гипертонии и повышения кровяного давления.

Для приготовления лечебного напитка необходимо смешать веточку сушеной мяты, кусочек лимона, немного пустырника, несколько ломтиков корневища имбиря и жидкий мед. Все ингредиенты нужно будет перемешать и залить стаканом горячей воды. Накрыть емкость крышкой и оставить для настаивания на 10 минут, после чего выпить.

Чай из мяты позволит снять нервное напряжение, нормализовать психоэмоциональное состояние пациента, что приведет к снижению артериального давления в кратчайшие сроки.

Клюква с шиповником

Для приготовления лекарства от гипертонии нужно будет измельчить при помощи терки один средний лимон, а затем добавить в получившуюся массу клюкву и шиповник ( в количестве 100 г). Растительное сырье залить горячей водой и охладить до комнатной температуры. Для улучшения вкусовых качеств в напиток можно добавить немного натурального меда. Принимать средство рекомендуется 2-3 раза на протяжении суток вместо традиционного черного чая.

Специалисты рекомендуют разбавлять свежевыжатый лимонный сок небольшим количеством чистой воды, поскольку в чистом виде он может оказать отрицательное влияние на организм пациента.

Черноплодная рябина

Плоды рябины черноплодной издавна известны как эффективное средство для снижения давления, лечения и профилактики гипертонии. Для достижения положительного терапевтического результата можно использовать как рябиновый сок, так и употреблять ее ягоды (по одной горсточке). При гипертонии применять средство рекомендуется ежедневно на протяжении 2 месяцев и более.

Алоэ характеризуется наличием многочисленных полезных свойств. В частности, данное растение быстро нормализует показатели артериального давления при гипертонии. Для приготовления этого народного средства необходимо очистить листовые платины алоэ и отжать из них сок через марлевую ткань. Принимать алоэвый сок рекомендуется в дозировке, составляющей 2-3 капли, 3 раза на протяжении суток.

Валериана

Валериана отлично помогает справиться с приступами гипертонии, возникшими на фоне переутомления, стрессовых факторов, психоэмоционального перевозбуждения. Для реализации данного рецепта нужно будет сушеные стебли или же корневище валерьянки залить водой, довести до кипения и проварить на небольшом огне в течение 10-15 минут. Полученный отвар следует охладить, профильтровать и принимать по 3 стакана на протяжении суток.

Пустырник

Отвары и настои на основе пустырника — одно из самых популярных народных средств, предназначенных для лечения гипертонии. Для приготовления лекарства потребуется смешать пустырник (50 г) с идентичным количеством валерьянки, калиновой коры, золотарника. Растительное сырье залить водой, довести до кипения и проварить около 5 минут. Полученный травяной отвар следует охладить, профильтровать. Принимать данное средство при гипертонии рекомендуется по одному стакану в день.

5 самых эффективных рецептов

Специалисты сферы альтернативной медицины выделяют следующие наиболее эффективные народные средства от гипертонии:

  1. Стакан воды с разбавленной кукурузной мукой (1 ст.л.) — эффективное средство для людей, страдающих гипертонией, у которых наблюдается тенденция к повышению давления в утренние часы. Напиток необходимо выпить сразу же после пробуждения, на голодный желудок.
  2. Соединить цветочный мед и сок клюквы, взятые в равных пропорциях. Принимать средство в дозировке, составляющей 1.ч. л., 3 раза на протяжении суток. Оптимальная продолжительность терапевтического курса при гипертонии — 2 недели.
  3. Смешать укроп, пустырник, тмин и валерьянку в идентичном количестве. Растительную смесь (1 ст. л.) залить стаканом кипящей воды и дать настояться на протяжении часа. По истечении указанного времени напиток следует выпить, разделив общее количество на три равных части. Для лечения гипертонии принимать народное средство рекомендуется на протяжении 10 дней. В профилактических целях лечебный курс повторяют спустя каждые 2-3 месяца.
  4. Арбузные корочки и семена тщательно просушить и измельчить. Получившийся порошок для лечения гипертонии следует принимать по 0, 5 ч. л. в день. Рекомендованная продолжительность терапевтического курса составляет 2 месяца.
  5. Репу погрузить в стакан кипящей воды и оставить настаиваться на ночь. Утром сразу после пробуждения вынуть овощ из стакана и выпить целебный напиток.

Несмотря на свою эффективность народные средства, как и лекарственные препараты, имеют ряд противопоказаний и побочных действий. По этой причине перед использованием определенного рецепта настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Профилактика и рекомендации

Вылечить гипертонию народными средствами будет значительно проще, если во время курса соблюдать профилактические правил и придерживаться рекомендаций специалистов, касающихся питания, образа жизни.

Отказ от вредных привычек

В первую очередь для предупреждения и лечения гипертонии необходимо пересмотреть свой образ жизни и отказаться от вредных привычек. Курение и употребление спиртных напитков отрицательно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы, способствуют повышению артериального давления и значительно снижают эффективность как народных средств, так и медикаментозных препаратов, предназначенных для борьбы с гипертонией.

Корректировка рациона

Диета при гипертонии играет важную роль. Во время лечения заболевания из меню необходимо исключить следующие продукты:

  • Консервы;
  • Копчености;
  • Жирную, жареную пищу,
  • Маринады и соленья;
  • Кондитерские изделия;
  • Соленые блюда;
  • Крепкий чай и кофе.

Основу рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, печеные или приготовленные на пару блюда. Питаться рекомендуется небольшими порциями, употребляя пищу по 4-6 раз на протяжении дня.

Чай и кофе при гипертонии лучше заменить соками, травяными отварами и настоями.

Двигательная активность

Сидячий образ жизни и недостаток движений — один из главных факторов, провоцирующих развитие гипертонии. Пациентам, страдающим от данного заболевания, рекомендуются посильные, но регулярные и систематические нагрузки. Улучшить состояние поможет пешая ходьба, выполнение утренней зарядки, пробежки на свежем воздухе.

Народные рецепты от гипертонии дают хороший эффект при грамотном применении. Однако максимально результативным будет комплексное лечение данного заболевания, объединяющее в себе медикаментозную терапию, правильное питание, физиотерапевтический процедуры и народные средства!

Очень простые советы гипертоникам

Гипертония — это такое состояние организма, при котором сосуды постоянно испытывают повышенное кровяное давление: систолическое артериальное давление равно или превышает 140 мм Hg и/или диастолическое артериальное давление равно или превышает 90 мм Hg.

Читайте также:
Кардиосклероз: что это такое, симптомы, лечение, прогноз

Диагноз «гипертоническая болезнь» ставится в тех случаях, когда, по данным измерений давления, произведенных в два различных дня, значение систолического давления и в тот, и в другой день равно или превышает 140 мм рт. ст. и/или значение диастолического давления в оба дня равно или превышает 90 мм рт. ст.

Опасность такого состояния заключается в риске повреждения сердца или сосудов в других органах, таких как мозг и почки.

Подробнее о профилактике и лечении гипертонии здесь

Как правильно измерить давление тонометром?

Есть несколько простых правил:

  • перед измерением давления необходимо спокойно посидеть несколько минут;
  • манжету следует размещать на уровне сердца;
  • измерять давление следует на обеих руках и в дальнейшем измерять его на той руке, где давление было выше;
  • при регулярном измерении артериального давления замеры следует делать в одно и то же время два раза в день. Для повышения точности лучше провести серию из трех измерений (это особенно важно для людей страдающих аритмией) с интервалом в 3-5 минут. Наиболее объективными являются минимальные показатели артериального давления;
  • не курить и не пить напитки, содержащие кофеин за полчаса до измерений;
  • измерять давление следует при комнатной температуре;
  • во время замера не следует двигаться и разговаривать.

Как можно понизить артериальное давление?

Уменьшить потребление соли до 3-4 г в сутки

Особенно опасно большое потребление соли для пожилых людей, т.к. с возрастом снижается способность стенок сосудов вырабатывать вещества, расслабляющие сосуды, а также ухудшаются функции сердца, управляющие водно-солевым обменом.

Также избыток поваренной соли в питании снижает активность липаз-ферментов, расщепляющих холестерин. Таким образом, избыток соли способствует увеличению концентрации холестерина в крови и развитию атеросклероза.

Снижение количества натрия, поступающего в организм с поваренной солью, позволяет снизить нагрузку на почки, оказывает (первое время) небольшой мочегонный эффект и приводит к быстрой стабилизации артериального давления.

Сходный эффект оказывают разгрузочные дни, наилучшим из которых при гипертонической болезни является яблочный.

Яблочный день предусматривает использование в день полутора килограммов яблок без какой-либо иной пищевой нагрузки. Один яблочный день в неделю на фоне диеты позволяет значительно улучшить течение заболевания и контроль над ним.

  • Яблочный день, в течение которого больному следует съедать 1,5 кг яблок; общая калорийность — 690 ккал в сутки;
  • творожно-кефирный день с употребление обычного (необезжиренного) творога в количестве 200 г и кефира в количестве 400 г; общая калорийность — 6990 ккал в сутки;
  • кефирный день, используется 1,5 л кефира; калорийность — 850 ккал в сутки;
  • огуречный день — 2 кг огурцов и 3 г поваренной соли в течение дня; калорийность — 300 ккал в сутки;
  • овощной смешанный день, на протяжении которого больной есть только овощи в виде салатов в любом сочетании в количестве до 2 кг, в качестве заправки используется лимонный сок; общая калорийность — 450-500 ккал в сутки;
  • овсяной день, когда 200 г овсянки варят на воде и в готовую добавляют 25 г сливочного масла; общая калорийность — 880 ккал в сутки.

Важно: в начальной фазе лечения разгрузочные дни на фоне низкокалорийной диеты лучше проводить при снижении привычной физической активности. Пожилые больные в этот период должны переходить на постельный или (при хорошей переносимости) на полупостельный режим.

Снизить избыточный вес

Снижение избыточного веса или лечение ожирения является одним из основных факторов, способных привести к удовлетворительному контролю над артериальным давлением и даже в ряде случаев отказаться от медикаментозной коррекции последнего.

Доказано, что к выраженному улучшению течения заболевания приводит снижение веса не до недостижимой порой нормы, а всего лишь на 5-10%, что для больных, весящих от 80 до 120 кг, составит только 4-10 кг в среднем. Такой показатель вполне достижим.

Больше двигаться и чаще находиться на свежем воздухе

Без достаточной двигательной активности все мы, в различной степени, страдаем от проявлений гиподинамии. Оптимально для городского жителя ежедневно совершать прогулки, пробежки не менее 1 часа в условиях лесопарковой зоны или хотя бы как можно чаще ходить пешком, не пользуясь транспортом.

В режим дня следует обязательно включить утреннюю гимнастику или зарядку, которые позволяют подготовить организм к новому дню: стимулируют адекватные процессы нервной регуляции кровообращения и реактивной сосудистой системы в целом, а также способствуют бодрости и хорошему настроению, которые сами по себе хорошее лекарство для человека, подверженному частым стрессам.

Избегать стресса

Гипертоническая болезнь является психосоматическим заболевание, поскольку и возникновение повышенного давления, и дальнейшее прогрессирование болезни зависят в первую очередь от неадекватной реакции на стресс.

Необходимо научиться управлять стрессом такими здоровыми способами, как медитация, различные виды психотерапии и позитивные социальные контакты.

Отказаться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя

Если человек склонен к употреблению алкоголя в больших дозах, курит, то риск возникновения гипертонической болезни увеличивается многократно.

Прием алкоголя способствует спазму периферических сосудов и повышению давления за счет роста сосудистого сопротивления.

После курения уровень холестерина повышается, что обусловлено поступлением из надпочечников большого количества адреналина и норадреналина. Существует даже такой медицинский термин — никотиновая гипертония.

Использовать санаторное лечение

Санаторные комплексы обладают огромным профилактически потенциалом и используются при лечении многих хронических заболеваний.

Санаторно-курортное лечение при гипертонической болезни возможно только при условии неосложненного его течения. Как правило, это ранние стадии заболевания (первая — начало второй). В этот период больные могут лечиться в условиях курортной зоны Крыма и Кавказа, за исключением горных местностей, а также жаркого времени года.

Однако чаще всего больные, помимо гипертонической болезни, страдают и метеозависимостью и плохо переносят резкую смену климатических условий. Поэтому более обоснованным является лечение в местных санаторных центрах, в которых добиваются большей эффективности от терапевтических процедур, так как больной не тратит силы на адаптацию к иным, чем дома, погоде и климату.

Кардиологический Санаторный Центр «Переделкино» занимается профилактикой, диагностикой и лечением сердечно-сосудистых заболеваний, неврологии и эндокринологии, а также проводит реабилитацию после COVID-19.

Центр расположен в живописном историческом месте, на территории Мещерского парка площадью 490 Га. Смешанный лес и чистый воздух окажут благотворное воздействие на ваше физическое и психологическое здоровье.

Узнайте подробнее о нашем санатории здесь

Уважаемые читатели, статьи носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций необходимо проконсультироваться с врачом.

  • Восстановление после коронавирусной инфекции
  • Восстановление
  • Лечение
  • Отдых
  • Кардиодиагностика
  • Кардиодиагностика выходного дня
  • Кардиопрофилактика
  • Пакетные туры
  • Щитовидная железа
  • Сахарный диабет
  • Избыточная масса тела
  • Здоровые сосуды
  • Здоровые суставы
  • Здоровая печень
  • О нас
  • Отзывы
  • Акции
  • Свободное время
  • Журнал
  • Контакты
Читайте также:
Боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника - как облегчить

Информация по приказу 956Н

Сведения о регистрации

Сведения об учредителях

Руководство

Режим работы

График приема граждан руководителем и уполномоченными лицами

Адреса и контакты органов в сфере охраны здоровья

Информация о правах и обязанностях граждан в сфере охраны здоровья

Программа госгарантий

Правила оказания платных услуг

Медицинский персонал

График работы и часы приема медработников

Перечень ЖНВЛП

Перечень ЛП, назначаемых по решению комиссии

Лицензия

Приказы

Тарифы

Политика конфиденциальности

1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ООО КСЦ «Переделкино» (далее – Оператор).

Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.

Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/.

2. Основные понятия, используемые в Политике

Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://peredelkinokardio.ru/;
Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

Фамилия, имя, отчество;
Электронный адрес;
Номера телефонов;
Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление услуг.

Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».

Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных

Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://peredelkinokardio.ru/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».

Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомле

7. Трансграничная передача персональных данных

Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.

Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: