Лечение суставов хреном: как при болезни использовать листья и корень растения?

Как обычный хрен помогает снять боли в суставах

По статистике более 45% людей страдают заболеваниями суставов. Перенапряжения, поднятие тяжестей, нахождение на сквозняке, малоподвижный образ жизни — причины этого можно перечислять бесконечно. Традиционное лечение умело сочетают с народной медициной. И без такого растения, как хрен здесь не обойтись.

Как действует хрен при болях в суставах

При первых признаках болезни растение способно внести в лечение неоценимый вклад. Оно может помочь и в запущенных случаях. Если полное исцеление не наступит, то хотя бы отечность и боль уйдут на второй план. В хрене есть все, что необходимо нашему организму: витамины, микроэлементы, эфирные масла и клетчатка. Он способен справиться с такими заболеваниями суставов как: ревматизм, артроз, радикулит, артрит.

Многие заболевания начинаются с того, что вирусы и бактерии проникают в разные ткани. Хрен замедляет данный процесс.

Также он действует как неплохой антисептик и средство дезинфекции.

Растение разжижает кровь и ускоряет микроциркуляцию всех тканей: благодаря этому свойству и исчезают отеки.

Человек чувствует прилив тепла к тому месту, куда был наложен хрен. Так происходит разогревающее воздействие, за счет чего суставы становятся более подвижными.

Как правильное его применять

Для решения проблем с суставами применяют корень и листья растения: из них готовят разнообразные средства. Лечить любую болезнь необходимо комплексно. Листья используют при легких формах заболевания. При более тяжелых случаях лучше воспользоваться рецептами с корнями хрена.

Самым популярным методом считается прикладывание на суставы компресса из листьев хрена. Именно так, например, лечат боль при артрите в коленях. Свежие листочки слегка мнут, ошпаривают и размещают на больном месте, которое затем накрывают целлофаном и фиксируют повязкой. Лучше всего процедуру делать на ночь.

Зимой применяют сухие листья хрена, которые предварительно засушивают летом и упаковывают в герметичную упаковку. В качестве повязки лучше всего использовать специальный эластичный бинт. При использовании на стопе желательно просто надевать носки. Утром на своей коже и листьях хрена человек может обнаружить белые следы. Пугаться не стоит — это хороший знак. Значит лишние соли из суставов начали вытягиваться. Но чтобы добиться результата, необходимо сделать хотя бы 10 таких процедур.

Корни растения тоже можно использовать: небольшое количество корешков натрите на терке и смешайте с кефиром. Получившуюся кашицу нанесите на кожные покровы, накройте пакетом и укутайте теплым шарфом. Компресс держат на больном месте около сорока минут.

Из свежих листьев хрена готовят мазь. Тщательно их вымойте под проточной водой, высушите и мелко нарубите ножом; сложите в банку и залейте льняным маслом. Затем сосуд закупоривают плотной крышкой и убирают в темное место на неделю — пусть мазь хорошо настоится. За это время масло впитает в себя все полезные компоненты хрена. Через 7 дней массу необходимо процедить. Масло можно использовать 2–3 раза в день — втирая в место больного сустава. Средство окажет разогревающее действие: лишняя соль из костной ткани выведется, а боль в суставе пройдет.

Из корней растения готовят настойки, которые затем применяют наружно. Примерно 100 граммов корешков поместите в стеклянную банку и залейте медицинским спиртом. Лекарство будет настаиваться 2 недели; затем его необходимо процедить. Настойкой смачивают кусок ткани и прикладывают к больному суставу. Чтобы активные вещества хрена начали действовать, такую примочку держат около трех часов.

А вот отвар из хрена для лечения суставов готовят перед самым применением. Корень растения мелко измельчают и кипятят на слабом огне. Дайте составу хорошо остыть и процедите. Затем прикладывайте к больному месту компресс с приготовленным отваром; оставьте его на час.

Читайте также:
Витамины для иммунитета — список эффективных комплексов с ценами

Популярностью также пользуется настойка из хрена. Самый простой ее рецепт выглядит так:

  1. Промытые листья хрена мелко нарезают.
  2. Листики складывают в стеклянную бутылку, а сверху заливают их водкой.
  3. Проследите, чтобы жидкость закрыла «зелень» полностью.
  4. Состав 7 дней настаивается в прохладном месте; затем процеживается.

Принимать такое лекарство необходимо по одной столовой ложке за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 3 месяца.

В другом варианте рецепта листья хрена перемешивают с медом, а затем заливают водкой и ждут 2 недели. Пьют лекарство один раз в день — за 2 часа до сна. Но предварительно нужно обязательно что-то съесть; иначе может возникнуть тяжесть в желудке.

Несмотря на массу положительных характеристик, в некоторых ситуациях стоит отказаться от лечения с помощью хрена. Помните, что применять части растения при болях в суставах можно только после консультации врача.

Лечение суставов хреном

Народная медицина знает огромное количество рецептов, с чьей помощью реально избавиться от практически всех заболеваний. Пути, указанные целителями, ведут в лес и луга, к дарам природы. Немало растений, которые человек уже много веков использует для приготовления пищи, обладает почти чудодейственными свойствами. Они способны убрать симптомы различных патологий, их можно безбоязненно включать во многие терапевтические курсы. К примеру, больным суставам можно помочь не только таблетками или инъекциями. От неприятных и болезненных ощущений освободит всем нам известный хрен – растение с морем полезных свойств.

Почему суставы болят

Суставные патологии подразделяются на:

  1. Воспалительные. Это в первую очередь артриты, различные виды ревматизма.
  2. Дегенеративно-дистрофические патологии. К ним относятся коксартроз, гонартроз, а также артроз.

Болезни воспалительного характера:

  • приводят к накоплению в суставной сумке экссудата – жидкости из кровеносных сосудов. В результате размеры сустава увеличиваются, он отекает, а кожа над ним становится красной;
  • процесс сопровождается болями ноющего характера. Особенно сильно суставы ноют утром, в холодную пору и при изменении погодных условий.
  • нередко проявляются при нарушении метаболизма;
  • развиваются они и по мере старения организма. В суставных хрящах исчезает эластичность, косточки начинают цепляться друг за друга, когда человек двигается. Это сопровождается болезненными и мучительными ощущениями.

Хрен помогает избавиться от всех разновидностей суставных заболеваний:

  • у людей, подверженных артриту или ревматизму, целебное растение уменьшает воспаление и убирает отек;
  • а у больных артрозом, суставы, благодаря ему, становятся подвижнее;
  • хрен также защищает от рецидивов хронических суставных патологий;
  • незаменим он и для лечения суставных деформаций (особенно на ранних стадиях).

Полезные свойства хрена

В составе растения много необходимых для человеческого организма элементов, благодаря которым излечение от патологий суставов становится реальным. Хрен:

  • изобилует маслами (особенно эфирными);
  • витаминами групп B и A (в том числе важным для суставов рибофлавином, ниацином, пиридоксином);
  • витамином РР и аскорбиновой кислотой. В хрене ее больше, чем даже в лимоне, который на весь мир известен как раз обилием аскорбинки в своем составе;
  • важнейшими микро- и макроэлементами: медью, фосфором, серой, калием, а также натрием;
  • жирами;
  • смолистыми и азотистыми веществами;
  • углеводами.

Вышеназванные составляющие целебного растения:

  • действуют на организм не хуже хороших фармацевтических противовоспалительных и антисептических средств;
  • ликвидируют болезнетворные бактерии и вирусные патогены;
  • убирают отечность.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, растение надежно ограждает организм от канцерогенных веществ.

Его активные компоненты без труда проникают через кожные слои в кровяное русло, и начинают помогать человеческому иммунитету бороться с суставными патологиями.

Как суставы лечат хреном. Действенные рецепты

Чтобы помочь больным суставам в первую очередь применяют:

  • листья хрена;
  • корень. Его лечебные свойства более выражены, поэтому эту часть растения используют чаще.
Читайте также:
Контактная аллергия: фото у грудничка, взрослого, лечение

Избавляемся от болей в суставе

  1. Корень хрена хорошенько вымываем.
  2. С помощью блендера или мясорубки превращаем его в кашицу. В крайнем случае, можно воспользоваться теркой.
  3. Кладем лечебное средство на больной сустав.
  4. Прикрываем кашицу натуральной тканью.
  5. Сверху накладываем повязку. Она поможет зафиксировать компресс.
  6. Не снимаем 2 часа.

В лечебную кашицу можем еще добавить и натертое яблоко. Класть его нужно столько же, сколько и хрена. Такой компресс накладывают перед сном и не снимают целую ночь.

Если кожа слишком чувствительная, и компресс из корня жжет, его можно заменить свежими листьями.

Снимаем отек

  1. Корень очищаем и бросаем в только что вскипевшую воду. Держим там минут пять. За это время он должен стать мягким.
  2. Заворачиваем корень в кусочек тонкой натуральной ткани и прикладываем к проблемному месту. Фиксируем повязкой.
  3. Снимает только после того, как корень полностью остынет.

Боль в суставе корень «успокоит» быстро – буквально за считанные минуты. А вот отек начнет спадать только спустя полтора-два часа после процедуры.

Боремся с артрозами

  1. Корень измельчаем. Его хватит и одной стол. ложки, поэтому используем обычную мелкую терку.
  2. Отправляем в кастрюлю и заливаем обычной водой – 2-3 стаканами.
  3. Ставим посуду на водяную баню.
  4. С плиты убираем, как только жидкость с корнем закипит.
  5. Получившуюся кашицу отправляем в мешочек из холста. Прикладываем к проблемному суставу и привязываем бинтом.

Купируем обострения суставных заболеваний

  1. Смешиваем ингредиенты в одинаковых количествах.
  2. Прикладываем получившуюся кашицу к нездоровому суставу.
  3. Через 4-6 часов заменяем «старый» компресс свежим.

Процедуру повторяем 2-3 раза в сутки на протяжении недели. Компресс с таким составом останавливает развитие воспалительного процесса и значительно уменьшает боли.

Важно! Компресс кожу способен немного раздражать, вызывать легкую аллергическую реакцию. Поэтому следует постоянно наблюдать за ее состоянием.

Выводим из суставов соли

  1. Листья обдаем кипятком.
  2. Прикладываем их к коже обратной стороной и фиксируем с помощью бинта.
  3. Сверху накрываем полиэтиленом.
  4. Закрепляем тканью из шерсти или байковой ткани.

Компресс накладываем на ночь. Пока будем спать, листочки хрена выделят сок, проникнут через слой эпидермиса и прогреют нездоровый сустав. Утром на коже образуется белесоватый налет. Переживать не нужно: просто листья «выгнали» солевые кристаллики из организма через кожные поры.

Водные процедуры

  1. Готовим кастрюлю емкостью 10 л.
  2. Наполняем водой. Доводим до кипения.
  3. Кладем в посуду 10 листьев хрена.
  4. Отправляем ее в темное место, не трогаем три дня.
  5. Выливаем полученный настой в ванну, наполненную горячей водой.

Такую ванну нужно принимать минут 20. Процедуру повторяем несколько дней подряд до тех пор, пока состояние суставов заметно не улучшится.

Применение хрена – полезные советы

  • Компресс из только измельченного растения на суставах следует держать около 2 часов. Во время процедуры лучше находиться в горизонтальном лежачем положении.
  • Натирать хрен – дело не из приятных. Его запах быстро проникает в слизистые и их раздражает. Поэтому готовить его нужно в помещении, которое интенсивно проветривается. Можно это делать и на сквозняке.
  • Когда по рецепту хрен нужно прикладывать распаренным, чаще трех раз в день делать этого нельзя. В противном случае можно получить ожоги.

Когда хреном пользоваться не стоит

Все мы знаем, что хрен острый и жгучий. Эти свойства никуда не деваются и при взаимодействии растения с суставами. Поэтому лечение им подходит не всем.

Прежде всего, от применения хрена нужно отказаться в период беременности и грудного вскармливания.
Противопоказано растение и:

  • Гипертоникам. От хрена давление может поползти вверх даже после наружного применения, когда его прикладывают к кожным покровам.
  • Страдающим от патологий ЖКТ. Растение особенно нежелательно тем, кто болеет гастритом с повышенной кислотностью. Правда, применять его запрещается только внутрь. Обрабатывать им кожные покровы можно.
  • При наличии в организме воспалительных процессов, которые перешли в острую форму.
  • При патологиях почек (особенно нефрите).
Читайте также:
Как избавиться от шума в ушах и голове – препараты для лечения патологии

Хреном не стоит злоупотреблять и всем тем, у кого противопоказания отсутствуют. Хотя это растение и натуральный продукт, прежде чем им лечиться, целесообразно посоветоваться с доктором.

Хрен устраняет болезненные состояния суставов не хуже многих медпрепаратов. Об его целебных свойствах известно давно. За столетия народная медицина создала много рецептов с этим растением, которые избавляют от суставных патологий.

Продукты для восстановления суставов

Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.

Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.

Жирная рыба

В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.

Бобовые

Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.

Оливковое масло

Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.

Апельсины

Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.

Вишня

Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.

Гранаты

В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.

Молочные продукты

В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.

Зеленый чай

В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.

Читайте также:
Выделения у женщины при беременности до задержки месячных: должны ли появляться на ранних сроках и какие они бывают?

Цельнозерновые злаки

Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.

Коричневый рис

Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.

Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.

Брокколи

Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.

Брюссельская капуста

В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.

Чеснок

Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.

Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

Результат нашей работы – миллионы благодарных пациентов и тысячи довольных врачей. Мы растем и развиваемся вместе с вами, улучшаем качество и удобство нашей продукции и создаем новые модели.

Чем опасна вакцинация от коронавируса

Что известно о COVID-19?

Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.

При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.

Читайте также:
Канестен – инструкция по применению крема и спрея, цена, отзывы, аналоги

Как действует вакцина?

Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:

  • без труда распознает возбудителя инфекции;
  • начинает производить антитела – белки для борьбы с заболеванием;
  • «запоминает» возбудителя и, если он снова попадает в организм, быстро уничтожает его, не допуская развития болезни.

У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.

Опасна ли вакцинация?

Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.

Чем опасна вакцинация от коронавируса:

  • незначительным повышением температуры;
  • головной болью, головокружением;
  • сбоем сердечного ритма;
  • кожными высыпаниями;
  • слабостью.

Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.

Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:

  • хронические патологии почек, сердечно-сосудистой системы (ССС), эндокринной системы;
  • болезни кроветворной системы;
  • аутоиммунные нарушения;
  • выраженные патологии центральной нервной системы (ЦНС);
  • аллергические реакции на ранее вводимые вакцины.

При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.

Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.

Как уменьшить негативные проявления?

Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:

  • внимательно следить за своим самочувствием;
  • как минимум за неделю до предполагаемой вакцинации избегать контактов с заболевшими;
  • за 2 дня до прививки пройти обследование и сдать кровь на антитела;
  • отказаться от иммуномодуляторов и иммуностимуляторов за 10 дней до введения вакцины;
  • предупредить перед постановкой вакцины о приёме препаратов, которые стимулируют иммунитет.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.

После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.

Когда будет массовая вакцинация?

Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.

Решение о вакцинации каждый человек принимает самостоятельно. Но те, кто отказывается от прививки, должны знать, что даже легкая форма COVID – это серьезный удар по организму. Также не стоит забывать о потере трудоспособности не менее, чем на 2 недели, и вероятности заражения членов семьи. После вакцинации эти риски значительно понижаются. Но даже вакцинированным людям необходимо носить маску и перчатки, чтобы на 100% уберечь себя от заражения COVID-19.

Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов

Хрящ – тип соединительной ткани, который формирует суставы тела и обеспечивает их подвижность. При повреждении суставов и разрушении хряща, вы можете чувствовать боль, воспаление, ограничение диапазона движений и скованности, которые, в конечном итоге, могут прогрессировать до остеоартрита (ОА) – наиболее распространенного типа артрита.

Здоровое разнообразное питание при использовании в составе комплексного плана лечения может быть отличным способом противостоять некоторым симптомам остеоартрита и других заболеваний, возникающих в результате дегенерации хрящевой ткани. Вот список продуктов, которые помогают восстановить хрящи.

Читайте также:
Вазомоторный ринит — симптомы и лечение у взрослых и детей. Вазомоторный ринит лечение пиносол

Бобовые

Для оптимального функционирования суставов, важно бороться с воспалением – оно является основной причиной повреждения коллагена и, как следствие, разрушения хряща.

Бобовые – особенно эффективный вариант питания из-за их противовоспалительных свойств. Кроме того, поскольку коллаген – это белок, то протеин, содержащийся в бобовых, способствует восполнению запасов коллагена, необходимого для восстановления хрящевой ткани. И, в дополнение, бобовые также содержат высокий уровень лизина, аминокислоты, которая имеет решающее значение для регенерации хряща. Фасоль, горох и арахис считаются бобовыми. Это означает, что у вас есть множество вариантов блюд с ними, которые можно добавить в свой рацион.

Апельсины

Коллаген, который представляет собой белок, для выработки которого вашему организму необходим витамин С. Коллаген является одним из основных компонентов хряща.

Апельсины – очевидный выбор с точки зрения получения витамина С, который способствует выработке коллагена, а также помогает заживлению клеток. Это, в свою очередь, способствует регенерации и защите хрящей. Витамин С также содержится в больших количествах в других продуктах, таких как: киви, красный перец, капуста и клубника.

Вы будете рады узнать, что коллаген также важен для поддержания молодости кожи. Поэтому употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, поможет вам чувствовать себя и выглядеть моложе.

Гранаты

Как и многие другие продукты из этого списка, гранат известен своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Исследование Университета Кейс Вестерн Резерв [1] также доказывает, что гранаты полезны для экспрессии и выработки нескольких медиаторов катаболизма хряща при ОА. В двух словах, гранаты помогают организму вырабатывать вещества, защищающие хрящи. Добавление зерен граната в салаты, вторые блюда или употребление его в свежем виде – отличный способ поддержать суставы.

Зеленый чай

Кажется, что зеленый чай входит практически в каждый список продуктов, которые нужно есть, чтобы противостоять проблемам со здоровьем. И со всеми преимуществами для здоровья, которые продолжают открывать ученые, в этом нет ничего удивительного [2].

Что касается регенерации хряща и снятия симптомов остеоартрита, есть многочисленные исследования [3], которые доказывают, что соединения в зеленом чае, такие как катехины и полифенолы, которые помогают при других состояниях, также могут иметь важное значение для защиты и восстановления хрящей. Множество других преимуществ для здоровья (и тот факт, что он также хорош на вкус) означает, что вам нечего терять, если вы попытаетесь включить зеленый чай в свой распорядок дня как часть вашего плана по содействию регенерации хрящей и как часть здорового образа жизни в целом.

Коричневый рис

Возможно, вы знаете, что гиалуроновая кислота обычно используется в различных процедурах и инъекциях при заболеваниях суставов. В общем, вещество действует как смазка для суставов и как амортизатор. Для лечения очень незначительных повреждений хряща или, скорее всего, в качестве дополнения к другим методам лечения остеоартрита, диетические источники гиалуроновой кислоты станут полезным дополнением к вашему рациону. Коричневый рис богат этим веществом, равно как и морковь, говядина и другие продукты. А семена тыквы, бобовые богаты белком и могут помочь организму в производстве гиалуроновой кислоты.

Орехи

Чтобы максимально увеличить количество гиалуроновой кислоты в вашем рационе, вашему организму необходим магний, который помогает усваивать как можно больше компонентов из пищи. Орехи, такие как: миндаль, бразильские орехи и семена кунжута, являются отличными источниками магния. Однако с калорийными орехами легко переборщить, особенно если вы пытаетесь следить за своим весом, чтобы уменьшить симптомы остеоартрита или другого состояния, при котором регенерация хряща может помочь чувствовать себя лучше. Следите за размером порций и учитывайте другие полезные (хотя и меньшие) источники магния, такие как: скумбрия, минтай или тунец, если вам сложно себя ограничить.

Читайте также:
Киста головного мозга: причины возникновения, симптомы и методы лечения

Брюссельская капуста

Витамин К необходим для здоровья костей и суставов. К счастью, он содержится во многих продуктах, особенно в брюссельской капусте. Благодаря множеству способов приготовления и исключительному содержанию витамина К, легко получать рекомендуемое количество витамина каждый день, приготовив некоторые блюда. И если вы смешаете капусту с небольшим количеством оливкового масла, вы получите еще больше преимуществ от противовоспалительных свойств и витамина Е, содержащегося в масле.

Конечно, большинство людей не смогут полностью вылечить остеоартрит только с помощью еды. Но для повышения эффективности других методов лечения, повышения качества жизни и предотвращения опасных вмешательств, таких как: сложные операции, важно помнить о продуктах, которые вы едите, и делать целенаправленный, здоровый выбор, способствующий регенерации хряща.

Лечение суставов хреном в домашних условиях: эффективные рецепты народной медицины

Народной медицине известно множество секретов эффективного и безопасного лечения. Один из них – это лечение хреном суставов при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болях и нарушении подвижности. Это растение применяется различными способами, и, при правильном использовании, сможет заменить дорогостоящие препараты.

Чем полезен хрен?

Целебные свойства имеют как листья, так и корень растения

Для лечения хреном суставов при артрите и артрозе применяется как наземная часть растения, так и корень. Эффективность использования хрена от боли в суставах обусловлена уникальным составом этого растения. В нем содержится:

  • большое количество витамина С;
  • эфирные масла;
  • витамин РР и группы В;
  • микро- и макроэлементы.

Листья хрена, применяющиеся для лечения суставов, обладают выраженным противовоспалительными действием. Кроме того, корневище и листья растения быстро купируют воспалительный процесс. Большое количество витамина С обуславливает антиоксидантное и иммуномодулирующее свойства хрена. Эфирные масла помогают купировать болевой синдром.

  • купированию боли и воспаления;
  • улучшению метаболических процессов;
  • нормализации местного кровообращения;
  • повышению эластичности хрящевой ткани;
  • повышению иммунитета.

Благодаря большому количеству эфирных масел, хрен отличается местно-раздражающим эффектом, стимулируя кровоток в зоне воздействия. Это помогает уменьшить отечность суставов, снять боль и нормализовать двигательную активность.

Кроме того, хрен отличается антибактериальными свойствами. Эфирные масла в составе растения обеспечивают транспорт полезных веществ непосредственно к суставу, поэтому растение может применяться и при инфекционных заболеваниях.

Несмотря на массу положительных свойств, в некоторых случаях целесообразно использовать медикаментозную терапию. Применять хрен для лечения суставов можно лишь после консультации с врачом, и только в качестве вспомогательного средства симптоматической терапии.

Целебные компоненты хрена проникают вглубь эпидермиса, оказывая лечебное воздействие непосредственно на воспаленный сустав, поэтому это средство народной медицины быстро устраняет дискомфорт при движении.

Правила применения

Терапия и лечение суставов хреном в домашних условиях показаны при следующих заболеваниях:

  • остеохондроз;
  • артрит;
  • артроз;
  • ревматизм;
  • подагрический артрит.

При артрите хрен уменьшит воспалительный процесс и нормализует подвижность сустава. При остеохондрозе это натуральное средство применяется для улучшения питания хрящевой ткани и уменьшения болевого синдрома.

Применение хрена при подагрическом артрите показано для улучшения обменных процессов в суставах и выведения солевых отложений.

Для лечения применяют корень и листья этого растения. Из них готовят компрессы, отвары, примочки.

Лечить больные суставы необходимо комплексно. Примочки и компрессы с хреном помогают снять болевой синдром, но не могут быстро победить заболевание. Это обуславливает необходимость регулярного применения рецептов с хреном в дополнение к консервативному медикаментозному лечению, которое назначил врач.

Читайте также:
Инструкция по применению диуретика Гидрохлоротиазид при артериальной гипертензии, отеках и других патологиях

При бурсите, особенно при его гнойной форме, от использования хрена необходимо отказаться. Раздражение воспаленного сухожилия в этом случае может привести к ухудшению симптоматики заболевания и развитию осложнений.

Рецепты с хреном

Корень хрена используют и для наружного применения, и для приема внутрь

Лечиться от болезней коленного сустава хреном можно несколькими способами, практикуется лечение компрессами, примочками и растираниями. При этом хрен может применяться в комбинации с другими средствами, например, с медом, который также помогает от боли в суставах.

Лечение корнем

Лекарства на основе корня хрена используют для наружного лечения и для приема внутрь. При наружном использовании корень хрена эффективно устраняет болевой синдром, а внутренний прием средства повышает иммунитет и борется с воспалением изнутри.

  1. Средство от боли в суставах: измельчить в блендере крупный корень хрена, наложить массу на больной сустав под эластичный бинт. Сверху повязку следует укутать пищевой пленкой для создания парникового эффекта. Компресс необходимо оставить на 2 часа.
  2. Для снятия воспалительного процесса применяется следующий рецепт: натереть на терке корень хрена и кислое зеленое яблоко. Ингредиенты берутся в равных пропорциях. Смесь нанести на больной сустав, укутав эластичным бинтом и утеплив пуховым платком. Такой компресс необходимо оставить на всю ночь.
  3. Средство для снятия отеков: проварить корень хрена в кипятке пять минут, затем горячий корень завернуть в несколько слоев марли и приложить к больному суставу. Держать примочку до полного остывания корня.
  4. Противовоспалительное средство при артрите: натереть около 350 г хрена, добавить 1 л меда и залить смесь 2 л теплой кипяченой воды. Полученное средство необходимо настоять сутки, а затем принимать по 100 мл ежедневно утром и вечером.
  5. Отвар или настойка для суставов из хрена: измельчить корень, взять 100 г полученной массы и поместить в удобную емкость. Для приготовления отвара необходимо залить средство стаканом воды и варить 10 минут, для приготовления настойки необходим стакан водки. Отвар можно применять сразу после остывания, настойка должна постоять 10 дней в темном помещении. Отвар хрена используют под компресс на ночь, настойка применяется в качестве растираний при болях в суставах. Из настойки можно делать примочку на колени или компресс из хрена на спирту для больных суставов и сочленений.

Лечение корнем хрена необходимо продолжать до полного исчезновения симптомов. При наружном применении хрен безопасен, за исключением случаев гнойного воспаления суставной капсулы или сухожилий.

Рецепты с листьями

Листья хрена помогают избавиться от солевых отложений в организме

Лист хрена при болях в суставах – это настоящая «скорая помощь». Листья этого растения быстро снимают болевой синдром и устраняют отек. Применять их можно несколькими способами.

  1. Взять крупный лист хрена, тщательно промыть и размять руками, чтобы выступил сок. Приложить лист к больному суставу, сверху забинтовать повязкой или эластичным бинтом. Компресс нужно держать всю ночь.
  2. Измельчить листья (50 г) в блендере или мясорубке, и проварить в двух стаканах воды 15 минут. В полученном средстве смочить марлю, сложенную в 6-8 слоев. Нанести компресс на больной сустав, дополнительно зафиксировав эластичным бинтом и сверху утеплив пищевой пленкой. Делать компресс нужно на ночь.
  3. Ванна для больных суставов: взять 5 крупных листьев, измельчить в мясорубке, залить 5 л воды и варить полчаса на малом огне. Затем отвар переливается и отправляется в холодильник настаиваться 4 дня. После того, как средство настоится, его выливают в ванну, наполненную водой, и ложатся в нее на полчаса. Такое средство широко применяется для лечения остеохондроза.
Читайте также:
Инструкция по применению диуретика Гидрохлоротиазид при артериальной гипертензии, отеках и других патологиях

Противопоказания

От лечения суставов хреном необходимо отказаться в следующих случаях:

  • гипертоническая болезнь;
  • острое воспаление;
  • инфекционное воспаление в суставах;
  • гнойный бурсит;
  • почечная недостаточность и нефрит.

Применять хрен не рекомендуется беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Это ограничение касается, в первую очередь, внутреннего приема хрена.

Прежде чем перейти к лечению хреном, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Народные средства не должны полностью заменять медикаментозную терапию, применять их можно лишь в дополнение к консервативному лечению.

Университет

Она хорошо изучена – еще Гиппократ в свое время называл ее «болезнью воскресного вечера и утра в понедельник» – но при этом весьма актуальна и для современного общества. Ее носителей называют милым словом «подагрики», но сама подагра по своей природе достаточно коварна и капризна. Правда, к счастью, вполне управляема. Как контролировать это хроническое заболевание, не позволять ему влиять на качество жизни пациента, Modus vivendi выяснял с помощью известного ревматолога и терапевта, доктора медицинских наук Николая СОРОКИ.

АКТУАЛИЗАЦИЯ

В появлении приступов подагры «виновата» мочевая кислота – она выпадает в осадок в суставах и вызывает артрит. Как отмечает Николай Сорока, подагра не сдает позиций и на сегодняшний день: «За последние 20 лет заболевание стало встречаться в 2 раза чаще. По Беларуси нет точной статистики, но в западных странах подагрический артрит диагностируется у 1-2% мужчин, а в Новой Зеландии цифра может доходить до 6%. Болезнь актуальна своим внезапным стартом: человек чувствует себя в норме, но затем неожиданно появляются боли в суставах, которые полностью обездвиживают пациента. Бытует мнение, что если сустав зажать в тисках до боли – по ощущениям это ревматизм, а если тиски крутануть еще раз – это подагра. Ее приступы выключают человека из активной жизни, и если пациент не лечится, он постепенно становится инвалидом».

ПРИЧИНЫ

«Взгляд на подагру за последние десятилетия принципиально изменился, – рассказывает врач-ревматолог. – Считается, что в 90% случаев возникновение подагры связано с проблемой в почках – нарушением транспорта мочевой кислоты на уровне специальных белков-транспортеров, и только у 10% пациентов имеются генетические дефекты других ферментов, участвующих в обмене мочевой кислоты в организме и влияющих на ее содержание в крови.

В последнее время заметно увеличилось количество пациентов с лекарственно-индуцированной подагрой, которая провоцируется приемом медпрепаратов для лечения других заболеваний. К ним в первую очередь относятся препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, которые часто прописываются кардиологами, но надо учитывать, что ацетилсалициловая кислота блокирует выведение мочевой кислоты из организма, повышает ее содержание, провоцирует приступы подагры. Вторая группа нежелательных препаратов – мочегонные средства, которые входят в комбинированное лечение той же артериальной гипертензии.

СИМПТОМАТИКА

Подагрой значительно чаще болеют мужчины, поскольку женские половые гормоны (эстрогены) обладают защитным действием, снижая уровень мочевой кислоты в организме. До наступления менопаузы женщины страдают подагрическим артритом крайне редко.

«Болезнь обычно начинается ночью с очень сильных болей, отека, припухлости большого пальца ноги, – поясняет Николай Сорока. – В течение нескольких ночных часов боль заметно прогрессирует, становится невыносимой, а в целом первый приступ подагры длится 5-7 дней. Потом симптомы исчезают, и человек может полгода-год ничего не чувствовать, считая, что он абсолютно здоров. Но затем после провоцирующего фактора (общее переедание, употребление большого количества мясных продуктов, алкоголь, физическая перегрузка, стрессовая ситуация) у пациента вновь возникает подагрический артрит, после чего обычно и обращаются к врачу, который видит, что процесс серьезный и неслучайный. От подагры избавиться невозможно, но ее можно успешно контролировать».

Читайте также:
Канестен – инструкция по применению крема и спрея, цена, отзывы, аналоги

ДИАГНОСТИКА

«У подагры клинический диагноз – врач может определить заболевание на основе типичных клинических проявлений. Дополнительно можно сдать биохимический анализ крови, чтобы увидеть повышенный уровень мочевой кислоты, хотя он определяется не у всех пациентов. К сожалению, у нас нет возможности использовать абсолютный диагностический принцип – пропунктировать сустав и с помощью поляризационного микроскопа обнаружить кристаллы мочевой кислоты. Поэтому основными показателями для выявления болезни по-прежнему являются клиника и повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Любопытно, что во время приступа этот уровень может быть нормальным и даже сниженным, что неопытного врача вводит в заблуждение. Ее снижение в этот период вызывается выпадением мочевой кислоты в осадок, а затем ее уровень вновь повышается», – резюмирует доктор медицинских наук.

ЛЕЧЕНИЕ

Николай Сорока разделяет лечение подагры на два медикаментозных этапа: «Для пациента самое главное – снять болевой синдром, для чего применяются нестероидные противовоспалительные препараты, способные прервать развитие приступа подагрического артрита. Некоторые из них оказывают действие в течение часа, полностью приступ может быть купирован за несколько дней. Назначение этих лекарственных средств отменяют сразу после прохождения болей – никаким целительным эффектом они не обладают.

Если пациент обращает внимание исключительно на боли, то для врача важно общее состояние человека, для чего проводится второй этап лечения, включающий прием препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты в крови. Это существенно влияет на профилактику новых приступов заболевания, и если из-за каких-то стрессовых ситуаций или других факторов риска приступ подагры все-таки возникает, то, во-первых, он не бывает столь выраженным, а во-вторых, легко купируется современными противовоспалительными средствами».

ПРОФИЛАКТИКА

«Первичной профилактики (как не заболеть подагрой) не существует – давать всему населению препараты, снижающие уровень мочевой кислоты, нелогично, – иронизирует врач-ревматолог. – Поэтому существует только вторичная профилактика, предусматривающая ряд рекомендаций для предотвращения новых болевых приступов. Одна из основных – советы по соблюдению диеты, которые не так строги, как раньше. Важно ограничить потребление продуктов, содержащих пуриновые основания и фруктозу, которая, особенно в больших количествах, увеличивает уровень мочевой кислоты в крови. Сегодня сняты все ограничения на продукты с пуриновыми основаниями растительного происхождения – спаржа, чечевица, фасоль, бобы, помидоры и т.д. Диета для пациентов с подагрой – исключение из рациона морепродуктов, внутренних органов животных (потроха), сладких напитков с содержанием фруктозы. Желательно ограничить потребление мясных продуктов, в умеренном количестве разрешены чай и кофе. Нет ограничений на нежирные молочные продукты. А вот фруктовые соки, апельсины, мед, арбузы, содержащие фруктозу, не показаны или заметно ограничиваются. Из спиртных напитков для подагриков категорически запрещено пиво, в 2,5 раза увеличивающее риск развития заболевания; очень нежелательны виски, коньяк; водку можно потреблять очень умеренно, из менее крепких напитков наименее опасно сухое вино. Во всем надо знать меру, тогда значительно повышаются шансы для контроля болезни».

СПРАВКА Modus vivendi. Николай Сорока в 1972г. окончил Минский мединститут по специальности «лечебное дело». Доктор медицинских наук, профессор, заведующий 2-й кафедрой внутренних болезней БГМУ. Автор боле 450 научных работ, член редколлегий ряда белорусских и зарубежных специализированных медицинских журналов. Подготовил более 20 докторов и кандидатов медицинских наук.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: