Лед для лица. Кубики льда для лица – рецепты для красоты кожи

Уход за кожей

От 23 700 рублей

О красивой коже мечтает практически каждый. Мы готовы вкладывать огромное количество сил, времени и денег в достижение этой мечты, посещать косметологов и пластических хирургов, пробовать различные процедуры, покупать дорогостоящие кремы – лишь бы достичь идеала. Но иногда оказывается, что для того, чтобы наша кожа хорошо выглядела, достаточно всего лишь сделать несколько совершенно простых шагов.

Перестать жестко очищать кожу

Нередко в борьбе за красивую чистую кожу мы перегибаем палку. Используем агрессивные средства для умывания, после которых, как нам кажется, кожа по-настоящему становится чистой, нередко можно услышать выражение «аж скрипит». О чем нам это говорит? Что с кожи смыт весь защитный слой, она пересушена, и начинает активнее вырабатывать жир, чтобы восстановиться. В результате это приводит к раннему образованию морщин, возникновению акне и воспалительных элементов. Подобного же эффекта можно добиться при чрезмерно активном использовании скрабов. Если у вас сухая, чувствительная или склонная к воспалительным процессам кожа, скрабы вам запрещены вообще.

Еще агрессивнее воздействуют на кожу различные приспособления для механического очищения: абразивные губки, щетки для кожи, которыми мы безжалостно трем наше лицо.

Все это приводит к формированию микроповреждений поверхностных слоев кожи, в результате она становится более грубой, на ней появляются воспалительные элементы.

А как правильно?

Для отшелушивания омертвевших клеток, избавления от «черных точек» и выравнивания цвета лица эффективнее всего действуют очищающие средства с кислотами. Попросите своего косметолога подобрать вам оптимальное очищающее средство для вашего типа кожи.

Не заниматься самолечением при акне

Никого не радуют прыщики и «черные точки» на коже. Руки так и тянутся, чтобы их выдавить, а реклама многочисленных средств обещает, что стоит только купить вот этот волшебный лосьон/ мазь /крем, как всё пройдет буквально за 5 минут. К сожалению, если бы всё было так просто, людей с проблемной кожей вообще не встречалось бы – откуда бы они взялись, если от любого прыщика можно так легко и быстро избавиться?

А как правильно?

Лечение акне должен проводить врач дерматолог или косметолог. Подход к лечению всегда комплексный, и первым делом, врач порекомендует сделать биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости, предложит провериться на наличие паразитов, возможно, направит на консультацию иммунолога, гастроэнтеролога, гинеколога или эндокринолога, если для этого есть показания. И только после того как исключены проблемы с желудочно-кишечным трактом, с печенью, с мочеполовой системой и прочим, можно назначать лечение.

Подход к лечению акне различается в зависимости от степени тяжести заболевания, от распространенности процесса, возраста и от пола пациента.

Поскольку чаще всего акне появляются из-за гормональной дисфункции, лечат их обычно гормональными препаратами-контрацептивами (только для девушек) и ретиноидами (и для девушек, и для мужчин). Все препараты назначаются только после всестороннего обследования и под постоянным контролем врача. Подбор контрацептивов осуществляется совместно гинекологом и дерматологом с учетом индивидуальных особенностей организма пациентки.

Ретиноиды — это синтетический аналог витамина А, специально разработанный именно для лечения угревой болезни. Ретиноиды, в большинстве случаев, позволяют достичь стойкой ремиссии до 5–6 лет.

При всех видах угрей обязательно назначается местное лечение. Препарат подбирается в зависимости от степени тяжести проявлений и характера высыпания.

Помимо специфического лечения акне, врач будет работать над устранением первопричины болезни: это могут быть назначение препаратов, нормализующих функцию желудочно-кишечного тракта, лечение паразитоза, правильный подбор косметики, которая не будет обладать комедоногенным действием (не закупоривает поры), коррекция системы личной гигиены.

Не загорать

Мы уже не раз поднимали эту тему на страницах нашего журнала. Но никогда не лишним будет повторить: солнце – один из самых грозных врагов нашей кожи! Излишнее воздействие ультрафиолета приводит к фотостарению, гиперпигиментации, истончает и иссушает кожу. Самое грустное, что повреждения накапливаются постепенно, и вы можете достаточно долгое время наслаждаться солнечными ваннами, прежде чем в один далеко не прекрасный момент заметите, что качество вашей кожи резко ухудшилось: обозначилось множество морщин, утрачена эластичность, на ней появились некрасивые пятна. Избавиться же от последствий злоупотребления солнечными лучами очень-очень сложно.

Читайте также:
Какой способ лечения простуды народными средствами самый эффективный?

А как правильно?

Защищайте вашу кожу от солнца круглый год! Летом, на юге и на зимних горнолыжных курортах используйте крем с фактором защиты (SPF) не менее 50-60, в городе – не менее 20-30. Причем помните, что защита от ультрафиолета нужна и зимой, и в пасмурный день.

Перестать экспериментировать

Пробовать что-то новое – это всегда интересно. Но не всегда эксперименты, особенно в области красоты и здоровья, приводят к хорошим результатам. Интернет и страницы журналов пестрят разнообразными советами: мажьте лицо кефиром, овсянкой, клубникой, делайте луковые маски для волос (да-да, натрите репчатый лук и намажьте волосы: эффект, а главное – запах – изумительный!), раскрошите таблетки аспирина и смажьте этим пятки, купите на китайском сайте вот этот «уникальный» крем с непонятным составом… Думаем, можно не продолжать – все много раз встречали эти советы. И наверняка каждая девушка может рассказать пару-тройку забавных или печальных (в зависимости от последствий) историй о своих косметических экспериментах.

В лучшем случае при таких экспериментах вы просто потеряете время и деньги, в худшем – будете долго и сложно лечить поврежденную кожу.

А как правильно?

В наше время есть множество проверенных, сертифицированных, надежных препаратов и методик, которые позволят добиться требуемого эффекта без риска для здоровья. Подобрать эффективное и безопасное средство для решения практически любой проблемы с кожей вам поможет врач-косметолог.

Следить за гигиеной

Всем очевидно, что надо регулярно очищать кожу. А вот про некоторые другие предметы, которые постоянно контактируют с нашей кожей, мы иногда забываем.

Регулярно протирайте экран телефона специальными салфетками. Уже доказано, что на телефоне скапливается больше бактерий, чем на сиденье унитаза! И если вы не хотите, чтобы всё это оказалось на вашем лице – и с высокой степенью вероятности вызвало раздражение кожи – возьмите за правило следить за чистотой вашего телефона.

Кисти и губки для макияжа

Все средства для макияжа необходимо регулярно тщательно очищать. Кисти и спонжи постоянно контактируют с нашей кожей, на них скапливаются кожный жир, пыль, остатки косметики – всё это благодатная среда для микробов. Поэтому обязательно время от времени промывайте все ваши кисти с моющим средством и тщательно просушивайте их. Спонжи и губки можно после мытья для дополнительной дезинфекции положить на минутку в микроволновку.

Подушки постоянно взаимодействуют с нашим лицом, и важно не забывать, что в результате на наволочках скапливается много чего: все те же кожный жир, пыль, остатки наших кремов для лица… Не забывайте регулярно менять наволочки на подушках – не реже раза в неделю, если у вас беспроблемная кожа, и раз в три дня – если на коже бывают воспалительные элементы. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей: хлопок, лен, шелк.

Осенью-зимой нередко можно заметить, что на лбу, щеках появляется раздражение, воспаления. Это может быть связано с шапками, шарфами, капюшонами, которые защищают нас от холода. Разумеется, мы не предлагаем ходить в холода с непокрытой головой, но обязательно следите за тем, как часто вы стираете свои шапки и шарфы. Кроме того, обращайте внимание на материал шапки – некоторые материалы могут вызывать раздражение кожи.

Надеемся, наши несложные советы помогут вам сделать шаг навстречу идеальной коже!

Ежедневный уход за кожей должен включать в себя следующие простые шаги:

Утром и вечером умывайтесь с мягким очищающим средством. Это обязательный пункт – мы живем в большом городе, на коже скапливаются пыль, грязь, жир, пот…

Обязательно каждый вечер очищать лицо от макияжа, ни в коем случае нельзя ложиться спать накрашенной – это очень вредно для кожи! Макияж лучше снимать при помощи специальных средств, мицеллярной воды или гидрофильного масла.

Читайте также:
Какие применяют аптечные и домашние мази при подагре: обзор

После умывания протрите лицо ватным диском с тоником. Так вы дополнительно очистите кожу и при этом – поухаживаете за ней. Тоник не только помогает убрать остатки загрязнений, но и очищает поры, выравнивает тон и текстуру кожи, благодаря чему дальнейший уход будет более эффективным. Подберите тоник с учетом особенностей вашей кожи: с кислотами для проблемной, с витаминами или маслами.

Если вы используете какие-то сыворотки, лечебные лосьоны, питательные маски, то наносите их после этапа тонизирования.

Последний этап ежедневного ухода – увлажнение и питание кожи. Грамотно подобранный крем способен творить чудеса – при регулярном использовании ваша кожа всегда будет увлажненной, ухоженной и защищенной.

Утром после этапа увлажнения не забудьте нанести солнцезащитный крем (если ваш дневной крем не содержит солнцезащитного фильтра).

Внимание розацеа: 9 ошибок в уходе за кожей

Розацеа относится к заболеваниям кожи, которое характеризуется гиперемией, расширением мелких и поверхностных сосудов на лице, образованием папул и пустул. Увы, это заболевание очень распространено и часто оно носит хронический характер. Именно поэтому во избежание рецидивов очень важно правильно ухаживать за кожей.

Врач-косметолог Майя Валерьевна Самойлова рассказывает о самых распространенных ошибках в уходе за кожей с розацеа.

Ошибка первая: Использование в очищении мицеллярной воды без последующего умывания.

Казалось бы, в чем ошибка? Ведь производители настоятельно рекомендуют нам использовать «мицеллярку». Но не всегда косметика масс-маркета работает так, как обещает реклама. Почти вся мицеллярная вода содержит ПАВы (поверхностно-активные вещества). Оставляя их на коже, вы повреждаете ее лимитный барьер. И это приводит к усугублению симптомов сухости. Что является категорически недопустимым для кожи с розацеа. Умываться после очищения мицеллярной водой нужно обязательно и после этого протирать лицо тоником, а уже потом наносить основное средство ухода.

Ошибка вторая: Использование кремов с гиалуроновой кислотой.

Почему это вредит? Ведь все говорят, что ГК прекрасно увлажняет. Да, все верно, но в составе кремов она так не работает! Это слишком крупная молекула и через эпидермис через крем она не проникает, а ложится на поверхности кожи планочкой, которая может усугубить воспалительные процессы. Лучше отдать предпочтение увлажняющим и питательным кремам с растительными компонентами, витаминами, церамидами, липидами.

Ошибка третья: Использование химических пилингов и скарбов с абразивными частицами.

Любое механическое воздействие и микроожоги кислотами будут провоцировать воспаления и рост сосудов! Кроме того, это будет нарушать барьерные функции кожи и усугублять все симптомы розацеа. Поэтому эти процедуры под запретом. Существуют некоторые исключения в отношении пилингов, но об этом лучше проконсультироваться с косметологом.

Ошибка четвертая: Умывание горячей водопроводной водой.

Понятное дело, это вызывает расширение сосудов и повреждение хрупкого лиричного барьера кожи. Тем более, что вода в наших домах очень жесткая по структуре. Поэтому умываться нужно теплой водой. А потом обязательно использовать тоник для нормализации pH.

Читайте также:
Интерстициальная пневмония: что это такое, причины, симптомы, диагностика на КТ, лечение

Ошибка пятая: Регулярное протирание лица кубиками льда.

Розацеа не любит экстремальных температур. И гиперемия после ледяного душа будет продолжительной.

Ошибка шестая: Агрессивные косметологические процедуры при обострении розацеа.

Их категорически делать нельзя, поскольку они травмируют поверхность кожи. К таким манипуляциям относятся лазерные шлифовки, классическая биоревитализация, химические пилинги, радиочастотный лифтинг.

Ошибка седьмая: Прием сосудоукрепляющих препаратов и витаминов при розацеа.

При данном заболевании это является просто бесполезным действием! Ведь в патогенезе розацеа – разрастание эндотелия капилляров именно в области лица, а не слабость сосудистой стенки. А вот заболеваания сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, ЖКТ надо лечить.

Ошибка восьмая: Злоупотребление декоративной косметикой и кремов с отдушками.

Декоративная косметика и кремы, которые «вкусно пахнут» содержат большое количество консервантов и аллергенов. Обязательно читайте составы средств на упаковке. Как правило, они расположены в порядке убывания количества активных ингредиентов. И если вы увидели в середине состава название «феноксиэтанол», – это очень много! Красители всегда названы латинской аббревиатурой. А отдушки как parfum.

Ошибка девятая: Любовь к загару.

Эта привычка просто убийственна для кожи с розацеа. Несмотря на кажущееся улучшение внешнего вида кожи после загара, потом всегда будет обострение. По возможности лучше совсем отказаться от солнечных ванн.

ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Косметолог о том, как делать это правильно

После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.

Используем лед, но с умом

— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.

— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

Читайте также:
Как подстригаться беременным? можно ли подстригаться беременной

— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!

Рецепты ледяных кубиков для красоты лица

Идеальное средство для утреннего умывания лед для лица, рецепты которого приведены ниже, поможет взбодриться, избавиться от отеков и темных кругов под глазами. Правильно подобранный состав способен также освежить цвет лица, очистить поры и уменьшить образование морщин. Косметический лед, приготовленный в домашних условиях, активизирует циркуляцию крови на лице, запуская обменные процессы. Это способствует снятию отеков и регулированию саловыделения.

  • Рецепты от морщин
  • Для жирной кожи

Протирание рекомендуется проводить каждое утро после очищения кожи лица и перед нанесением декоративной косметики. Движения все совершать строго по массажным линиям, не забывая про шею, не трогая глаза. При этом достаточно трижды повторить процедуру, не задерживая лед на одном месте надолго. Чтобы не обморозить пальцы, лед удобнее всего удерживать тканевой или бумажной салфеткой.

Хранят кубики льда в морозилке в специальных формочках, а срок хранения не должен превышать месяца (в случае, если в рецептах указан натуральный сок, срок хранения сокращается до 3х дней).

Читайте также:
Гипоксия у новорождённых: причины, симптомы, лечение, чем опасна

Рецепты от морщин

Многие рецепты можно составлять самостоятельно, если исследовать свойства полезных продуктов. Эффект лифтинга для лица оказывают многие цитрусовые, отвары лекарственных трав и молочные продукты. Вместе с тем можно льдом тонизировать лицо, придавая ему ровный цвет.

Огурец + мед + лимон

Кубики льда на основе огуречного сока избавляют от мелких и глубоких морщин. Рецепты с огурцом применяют также и для профилактики, чтобы дольше сохранить молодость и свежесть лица. Мед оказывает антисептический эффект, а лимон тонизирующий. Рецепт этого средства такой: огурец натирается на терке, сок при этом сливать не нужно, мякоть огурца можно также заморозить, а можно убрать. Липовый мед доводится до жидкого состояния, вливается к огуречному соку, в смесь выдавливается сок половины лимона.

Алоэ + огурец

У растения нужно срезать 2 листа, положить на 10 дней в холодильник, достать и вместе с огурцом измельчить до образования сока. Полученную жидкость раскладывают по формам вместе с мякотью или без нее.

Зеленый чай

Рецепт с зеленым чаем не требует добавления в лед дополнительных ингредиентов, поскольку этот вид заварки является полноценным уходовым средством для возрастной кожи. Для этого достаточно заварить крепкий зеленый чай и разложить его в емкости, предварительно процедив.

Петрушка

Лед с петрушкой подходит для любого типа кожи лица. Но главным его качеством является то, что он за несколько применений оказывает видимый эффект, подтягивая овал лица и избавляя от морщин. Рецепт выглядит так: пучок петрушки мелко шинкуется, заливается горячей водой, в формы для льда раскладывается после остывания. Чем больше будет в кубиках льда зелени — тем лучше.

Масло

Смесь масел разбавлять водой не нужно — они в ней не размешиваются. Чтобы приготовить полезный лед для лица, сокращающий число морщин, можно придерживаться следующего рецепта: в равном количестве смешать масло авокадо и макадамии, добавив 4 капли эфирных эссенции жасмина.

Кофе + сливки

Рецепты с кофе моментально бодрят лицо, минимизируют возрастные изменения и устраняют темные круги. Для этого молотый кофе заваривается либо горячей водой, либо подогретыми сливками (они способны сделать кожу лица бархатистой).

Клубника + мелисса

Аппетитные клубничные кубики льда пригодны для коктейлей и для ухода за лицом. Ягоды измельчаются, мелисса рвется на мелкие части. Компоненты смешать и залить горячей водой.

Совет : если в рецептах указана лекарственная трава (шалфей, мята, мелисса и другие), то ее необходимо измельчить, но при этом не нарезать ножом, иначе может произойти процесс окисления, а нарвать руками.

Арбуз

Из полосатой ягоды выжать сок, разлить в формочки для льда и заморозить. Этот рецепт применим и к другим ягодам и фруктам, в которых велико содержание жидкости.

Молоко + мята

Мята измельчается, заливается подогретым молоком. Немного измененный вариант рецепта также оказывает омолаживающий эффект — сухое молоко разводится теплой водой, в жидкие сливки уже добавляется мята.

Для жирной кожи

Отрегулировать подкожное саловыделение, почистить кожные покровы, устранить высыпания и покраснения, а также сузить поры тоже поможет косметический лед. Процедуру проводят ежедневно.

Шалфей + шиповник + ромашка

Стаканом кипятка залить смесь из указанных трав. Каждое растение при этом необходимо взять по 1 маленькой ложке. Полученный состав оставить на полчаса для заваривания и последующего остывания.

Цитрус + зеленый чай

Берется половина любого доступного цитруса (грейпфрут, апельсин, мандарин, лимон), из него выжимается сок. Он разбавляется либо с прохладной водой, либо с зеленым чаем в равном отношении. Главное — экстракт фрукта не нагревать, иначе он утратит все витамины.

Читайте также:
Мазок на флору у мужчин: расшифровка и подготовка к исследованию
Календула

Свежие или сухие цветки залить кипятком (большая ложка растения на стакан жидкости). Настоять полчаса, разлить по формам для льда. С помощью этого рецепта можно заваривать и другие травы, благотворно действующие на кожу лица.

Ромашка

Аптечная ромашка — самый распространенный природный антисептик, поэтому рецепт льда для лица на основе ее отвара универсален и избавляет от многих проблем. 10 грамм растения заливается кипятком и остужается при комнатной температуре.

Зверобой

Траву зверобоя заварить, как в предыдущих рецептах. После остывания ее процедить через сито, отвар разбавить минералкой.

Василек + лаванда

На основе этих двух растений, обладающими антисептическим свойством, делается тоник — цветки василька смешиваются с лавандой и заливаются жидкостью. Для аромата можно добавить пару капель эфирного лавандового масла. Таким льдом протирать лицо каждое утро.

Морская соль устраняет жирный блеск и наполняет кожу лица минералами. Ее растворить в жидкости и распределить по формам для льда.

Крапива

Сушеные или свежие листья крапивы завариваются на полчаса. Отваром вместе с зеленью наполняются емкости для льда.

Липа + шалфей

Жирный тип кожи лица зачастую подвержен акне и прыщам. Избавиться от них можно при помощи лечебного травяного отвара из цветков липы, смешанных в одинаковых долях с травой шалфея, и замороженных в лед для лица.

Представленные рецепты льда для лица универсальны и не рекомендуются тем людям, у которых присутствует аллергия на какой-либо компонент. Каждый может выбрать рецепт для себя, соответствующий определенному типу кожи и получить недорогое и действенное средство, способное во многом превзойти разрекламированные косметические процедуры и крема.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица

Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.

Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.

Фото из открытых источников

Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.

Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.

Как мы можем помочь себе?

1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).

2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.

3. Делаем гимнастику:

  • вращаем ступнями; сгибаем и разгибаем пальцы ног; ходим попеременно на носках, на пятках, по внутреннему и внешнему краю стопы;
  • берем теннисный мяч и приучаем себя катать его ногой в ванной (например, когда чистим зубы, делаем маски, завиваем локоны и т.д).

Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.

В борьбе с уже нависшими веками поможет блефаропластика. В качестве примера приведем результат пластики верхних век и липофилинга нижнего века и верхнего века.

Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.

Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:

  • опущенные уголки рта и носогубная складка,
  • брыли,
  • второй подбородок.
Читайте также:
Болит левый бок со спины, причины боли под ребрами сзади на уровне талии

Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:

1. Сведение лопаток сидя.

2. Отжимание с колен.

3. Подъемы корпуса с отведением рук.

4. Упражнение с валиком.

Пластика лица хорошо справляется с «поплывшим» овалом. На фото пример До и После подтяжки MACS-LIFT Standart

Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.

Фото из открытых источников

Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.

Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:

  • витаминов и микроэлементов,
  • гимнастики,
  • услуг косметолога,
  • поддержании тела в хорошей физической форме,
  • правильном питании.

Приведем еще один пример нашей очаровательной пациентки после пластики лица.

Больше фотографий До и После смотрите в нашей галерее по ссылке.

Рекомендуем посмотреть видео, которое поставит точку между спорами, что эффективнее: косметологические процедуры по коррекции овала лица или хирургические.

На нашем сайте вы так же можете ознакомиться с ценовой политикой на пластику лица и записаться на консультацию.

Лед для лица – полезный бьюти-помощник, доступный каждому!

Подарить своей коже здоровый, привлекательный вид и продлить молодость не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное – знать действующие рецепты красоты и регулярно проводить соответствующие процедуры.

Одним из таких натуральных и доступных средств является лед для лица. При грамотном применении он способен убрать отеки и воспаления, разгладить морщины, а также вернуть коже естественное сияние.

Чем полезен для кожи косметический лед

Вода – неизменный источник здоровья и красоты. В замороженном виде она приобретает дополнительные особенности, которые положительно воздействуют на кожу лица.

Полезные свойства косметического льда:

  • Рефлекторное сужение пор под воздействием холода, из-за чего загрязнения не могут проникнуть в глубокие слои эпидермиса.
  • Стимуляция обновления клеток.
  • Улучшение микроциркуляции и ускорение обмена веществ.
  • Повышение тонуса кожи. В результате этого крупные морщины становятся менее заметными, а мелкие – разглаживаются.
  • Насыщение крови кислородом, благодаря чему кожа приобретает здоровый вид и приятный румянец.

В зависимости от состава лед для лица позволяет избавиться от тех или иных дерматологических проблем. Продукт с растительными экстрактами борется с воспалениями. А в сочетании с криомассажем косметический лед быстро устраняет темные круги и отеки под глазами.

Противопоказания к процедуре

Дерматологи не рекомендуют использование льда для кожи лица в следующих случаях:

  • перенесенный инфаркт или инсульт;
  • гайморит;
  • фурункулез;
  • аллергическая реакция на ингредиент в составе или сам холод;
  • воспалительные процессы на поверхности кожи;
  • повышенная температура тела;
  • нарушение свертываемости;
  • близкорасположенные капилляры.
Читайте также:
Вульвит и вульвовагинит у детей. Первое место в структуре гинекологических заболеваний детского возраста

Кроме того, специалисты советуют не делать протирания льдом перед сном и зимой. А еще перед сеансом важно определить порог чувствительности, приложив кубик льда к небольшому участку кожи лица. Проводить процедуру допустимо только при отсутствии реакции в виде покраснения или высыпания.

Как правильно использовать лед для лица

Чтобы получить максимальный результат, придерживайтесь этих правил:

  1. Протирайте лицо льдом по утрам, подождав минимум 20 минут после пробуждения.
  2. Перед процедурой обязательно очищайте кожу с помощью специальных средств: геля или пенки.
  3. Подготавливайте косметический лед за пять минут до сеанса, тогда края кубиков подтают и не навредят эпидермису.
  4. Мягко и без нажима проводите льдом по коже, не задерживаясь долго на одной точке. Обтирание должно проходить строго по лицевым линиям.
  5. Постепенно увеличивайте длительность процедуры от 30 секунд до нескольких минут.
  6. После сеанса желательно оставить лицо влажным, чтобы оно высохло естественным путем. Затем наносите увлажняющий или питательный крем, соответствующий вашему типу кожи.

ТОП-3 рецепта приготовления косметического льда

При создании любого подобного средства нельзя использовать проточную воду – выбирайте минеральную без газа.

С ромашкой

Это популярный рецепт, подходящий для сухого типа кожи.

Залейте две столовые ложки сухих лепестков аптечной ромашки 200 мл кипятка. Накройте емкость полотенцем и дайте настояться в течение получаса. После этого остудите и процедите средство, разлейте по формам и уберите в холодильник.

Из чая

Зеленый чай славится своим увлажняющим и тонизирующим эффектом. К тому же сделанное по такому рецепту средство способно омолодить кожу лица и убрать отечность.

Вам потребуются две чайные ложки высушенных цветов ромашки, чайная ложка заварки зеленого чая и 200 мл кипящей воды.

Смешайте заварку с ромашкой и залейте кипятком, затем накройте емкость крышкой и оставьте до полного остывания. Если у вас жирная кожа, добавьте чайную ложку лимонного сока. В конце процедите смесь через марлю и, разлив по формам, поставьте в холодильник.

С клубникой

Такой продукт хорошо освежает кожу и замедляет процессы старения.

Профильтруйте 50 мл свежевыжатого сока и разбавьте его 150 мл минеральной воды. Перелейте полученное средство в специальную емкость и заморозьте в холодильнике.

Обзор готового косметического льда

Перед массажем важно определить порог чувствительности, приложив кубик льда к небольшому участку кожи лица. Проводить процедуру допустимо только при отсутствии реакции в виде покраснения или высыпания.

Желаете иметь под рукой уже готовый 100% эффективный продукт с натуральными компонентами в правильных пропорциях? В таком случае ваш выбор – омолаживающий лед для лица «Fito Ice» от бренда «Фитокосметик». Ежедневное протирание этим средством станет природной заменой косметическим процедурам в салоне и даже альтернативой пластической хирургии.

В основе представленного вам косметического льда лежит термальная вода, протеины пшеницы, растительные отвары и экстракты. Благодаря своей уникальной рецептуре, ухаживающая косметика глубоко увлажняет эпидермис, насыщает его полезными активными компонентами. Косметический лед «Fito Ice» повышает тонус, ускоряет регенерацию и устраняет следы усталости. Регулярные процедуры сделают вашу кожу упругой, сияющей и нежной!

10 самых интересных и действенных рецептов кубиков льда

Кубики хороши не только на прессе. Редакция «Леди Mail.Ru» нашла 10 интересных, простых и действенных рецептов кубиков льда, которые помогут в домашнем уходе за лицом.

Лед в косметологии используют давно, а криосауны и криотерапия пользуются в салонах красоты невероятным успехом, особенно в летнее время. Косметический лед прекрасно справляется с отеками, тонизирует, улучшает кровообращение, а также подготавливает кожу для последующего нанесения крема — после креопроцедуры питательные вещества усваиваются лучше.

Читайте также:
Гипоксия у новорождённых: причины, симптомы, лечение, чем опасна

Чтобы ледяные кубики подействовали на все 100% важно знать несколько простых правил. «Во-первых, не рекомендуется использовать кубики льда для чувствительной кожи, — рассказывает косметолог-эксперт «Орифлэйм» Светлана Назарова, — во-вторых, нельзя протирать лицо льдом зимой и в минусовую температуру; в-третьих, приготовленные из трав и фруктов кубики льда не должны храниться в морозильной камере больше недели; в-четвертых, нельзя использовать для такого ухода за кожей воду из крана — нужна фильтрованная или кипяченая».

«Лучше всего использовать кубики льда утром после умывания или перед сном после снятия макияжа, — добавляет ведущий косметолог института «Чистой линии» Екатерина Мезенцева. — Протирать кожу лица и шеи нужно вдоль массажных линий». По словам специалиста, несмотря на все полезные моменты такого домашнего ухода, сильно креопроцедурой увлекаться не стоит — протирайте лицо кубиками льда не чаще 3—4 раз в неделю. Дело в том, что такое воздействие — стресс для кожи, при котором может происходить блокирование нервных импульсов.

Рецепты для нормальной и комбинированной кожи

РЕЦЕПТ 1. Кубики льда из одуванчиков

Лед из одуванчиков помогает избавиться от грубых морщин и бороться с признаками увядания. Вам потребуются молодые листья и полураспустившиеся бутоны одуванчиков. Пропустите их через соковыжималку, процедите и добавьте спирт. На поллитра сока нужно 30 мл спирта. Полученную жидкость заморозьте.

Перед тем как протирать лицо кубиками льда из одуванчиков, согрейте кожу теплым компрессом. После применения льда нанесите на лицо крем или сметану.

РЕЦЕПТ 2. Кубики льда из клубники и земляники

Клубнику и землянику можно использовать для приготовления льда вместе или по отдельности. Помните ягоды ложкой, разбавьте небольшим количеством воды и залейте в формочки. Такими ледяными кубиками нужно протереть лицо и не смывать сок в течение 15—20 минут (за это время кожа насыщается витаминами), потом умыться холодной водой.

Рецепты для сухой кожи

РЕЦЕПТ 3. Кубики льда с ромашкой и шиповником

Смешайте сушеные ромашку, шалфей и шиповник (эти травы можно приобрести в аптеке) и залейте кипятком. На один стакан кипятка нужна одна чайная ложка трав. Дайте настояться полчаса. Остудите настой и разлейте по формочкам.

Такие кубики льда помогут поддержать водный баланс кожи, смягчить ее и предотвратить воспаления.

РЕЦЕПТ 4. Зеленые кубики льда

Натрите на терке огурец и отожмите сок. Полученную жидкость можно разбавить малым количеством воды или вовсе не делать этого. Разлейте огуречный сок по формочкам и поставьте в морозильник. Если у вас дома растет алоэ, то можно в огуречный сок добавить и его. Для этого срезанные листья алоэ подержите в холодильнике в течение недели, потом отделите мякоть, размельчите ее и добавьте к огуречному соку. Также для приготовления зеленых кубиков льда для лица можно использовать сок других зеленых плодов — винограда, киви. Пропорции — любые.

«Зеленый» лед насытит кожу влагой, устранит чувство стягивания и избавит от шелушений.

Рецепты для жирной кожи

РЕЦЕПТ 5. Кубики льда из цитрусовых

Для приготовления кубиков льда из цитрусовых можно использовать как свежевыжатый сок, так и цедру. Перед замораживанием разбавьте сок лимона, грейпфрута или апельсина водой в соотношении один к трем.

Кстати, вместо воды в этом рецепте можно использовать заваренный зеленый чай с добавлением листиков мяты. Такие ледяные кубики прекрасно тонизируют и способствует сужению пор.

РЕЦЕПТ 6. Кубики льда с календулой

Возьмите 1 столовую ложку ноготков, залейте стаканом воды и доведите до кипения. Остуженный отвар процедите и разлейте по формочкам. Готовым льдом протрите лицо, смазав предварительно кожу жирным кремом. Кубики льда с календулой подсушивают кожу и убирают признаки акне.

Читайте также:
Интерстициальная пневмония: что это такое, причины, симптомы, диагностика на КТ, лечение

Универсальные рецепты для всех типов кожи

РЕЦЕПТ 7. Кубики льда с лепестками роз

Возьмите лепестки одной розы, ополосните теплой водой, порвите руками на маленькие кусочки. Доведите до кипения небольшое количество воды (1,5 стакана) и бросьте туда лепестки. Отвар должен настаивается до полного охлаждения. Потом процедите его и залейте в формочки для льда. Кубики льда с лепестками роз обладают тонизирующим и омолаживающим действием на кожу.

По возможности не используйте магазинные розы — их зачастую опрыскивают химикатами, возьмите цветы с дачи или приусадебного участка, советует дерматолог, косметолог, к.м.н., эксперт Merz Aesthetics Анастасия Сайбель. По словам врача, в отвар из лепестков роз можно добавить экстракт конского каштана или лаванды. Получится более насыщенный ухаживающий лосьон. Анастасия Сайбель рекомендует использовать для замораживания специальные формочки обтекаемой формы, так как привычные кубики острыми углами могут травмировать кожу.

РЕЦЕПТ 8. Кубики льда из природной минеральной воды

Перед тем как замораживать минеральную воду, необходимо выпустить из нее все газы и только потом залить в формочки для льда. Минеральная вода содержит огромное количество полезных веществ — кожа заметно подтягивается. Массаж льдом из минеральной воды можно делать не только на лице, но и на всем теле.

Обязательное условие — минеральная вода должна быть хорошего качества, говорит косметолог студии красоты «Сан и Сити» Алла Кит: «Минеральная вода богата кальцием, магнием и другими элементами. Этот состав очень хорошо тонизирует кожу. После протирки, не промокайте лицо салфеткой — пусть вода высыхает естественным путем. Затем наложите крем для лицо». Кубиками льда лицо можно протирать каждый день, либо сеансами из 10—15 процедур.

РЕЦЕПТ 9. Кубики льда из тоника для лица

Этот способ подойдет для тех, у кого дома не нашлось нужных трав и фруктов, или для тех, кто хочет сэкономить свое время. Возьмите тоник или лосьон для лица и просто залейте косметическое средство в формочки для льда. Через несколько часов, когда тоник заморозится, вы получите прекрасное средство ухода для вашей кожи.

Ведущий косметолог института «Чистой линии» Екатерина Мезенцева советует использовать для приготовления кубиков льда лосьоны и тоники, которые в основном состоят из отвара трав: «К примеру, в линейке «Чистая линия» 3 таких лосьона. Для нормальной и комбинированной кожи используйте тоник с васильком, для чувствительной — с лепестками роз, для жирной кожи — с календулой».

РЕЦЕПТ 10. Кубики льда с петрушкой

Кубики льда с петрушкой можно делать двумя способами: используя свежий сок зелени или ее отвар. В первом случае пропустите петрушку через мясорубку или соковыжималку. Получившийся сок разлейте по формочкам для льда и заморозьте. Во втором случае 2—3 ст. л мелконарезанной свежей петрушки залейте стаканом кипятка, оставьте настаиваться в течение часа. Затем настой процедите и заморозьте в формочках.

Петрушка помогает справиться с отеками на лице. Она также обладает отбеливающими свойствами, насыщает кожу витаминами и борется с первыми морщинками.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: