Золототысячник: лечебные свойства и противопоказания травы, фото

Золототысячник: лечебные свойства для желудка и кишечника

Золототысячник — ценное лекарственное растение, применяемое в народной медицине для улучшения пищеварения, лечения болезней желудка и кишечника, а также против алкоголизма. Золототысячник растет повсеместно на полях, лесных опушках и заливных лугах Алтая, Средней полосы и Юга России. При желании золототысячник можно выращивать в саду или аптекарском огороде.

В наших краях собирают и применяют золототысячник обыкновенный (малый, майский) и золототысячник зонтичный, известный в народе под названиями: центаврий, центурия, золотуха, золотник, земляная трава, василек малый, горычка, желчь красноцветник, сердечник, сердушник и др. Синонимов много, а трава одна и та же.

Вся лечебная сила золототысячника концентрируется в траве (надземной части растения), которую заготавливают во время цветения (июль-август), пока не пожелтела розетка прикорневых листьев. Затем лекарственное сырье надо просушить под навесом, разложив тонким слоем, до полного высыхания. Собирать золототысячник в пучки во время сушки не рекомендуется — трава может загнить и стать непригодной для лекарственных нужд. Срок хранения травы золототысячника — 24 месяца.

Ботаническое описание

Золототысячник (лат. Centaurium, англ. Centaury, feverwort, filwort, bitter herb, red centaury, Christ’s ladder) — семейство однолетних и двулетних растений, принадлежащих семейству Горечавковые. Всего ботаники насчитывают 20 видов золототысячника, которые распространились по всей Земле, включая Австралию и Чили. Растение предпочитает теплый и жаркий пояс и неохотно растет в умеренных широтах без тщательного ухода.

Стебель золототысячника простой, ветвистый в верхней части. Высота стебля — до 20 см. Корень стержневой, тонкий. Листья растущие у корней ланцетояйцевидные, а растущие на стеблях — продолговатые, цельнокрайние, с жилками.

Золототысячник обыкновенный в полный рост. Фото: Stefan.lefnaer/Википедия

Цветет золототысячник летом: с июня по август. Цветки розового цвета (могут быть белыми и жёлтыми) представляют собой длинный трубчатый венчик с красивым ярко-розовым отгибом. Плод — двустворчатая коробочка. Семена золототысячника созревают в августе-сентябре.

Лечебные свойства золототысячника

Золототысячник обыкновенный (лат. Centaurium erythraea), равно как и остальные виды, содержит в себе гликозиды (амарогентин, гентиопикрин, генционикрин, эритроцентаурин, эритаурин), алкалоид геноционин, эфирное масло, аскорбиновую и олеановую кислоты, слизи и другие вещества.

Богатый химический состав растения придает растению обширные лечебные качества — препараты из золототысячника:

  • Улучшают работу желудка и кишечника: усиливают секрецию пищеварительных желез и перистальтику кишечника;
  • Возбуждают аппетит и гонят глистов;
  • Устраняют вздутие живота, помогают при изжоге, обладают противорвотным действием;
  • Лечат болезни печени, почек и желчного пузыря;
  • Помогают при анемии и алкоголизме;
  • В стоматологии: лечат гингивит и стоматит;
  • Обладают противовоспалительным и антимутагенным действием.

Внимание! Золототысячник противопоказан при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с повышенной кислотностью, при поносе и при индивидуальной непереносимости. Растение токсично, поэтому при длительном употреблении может случиться передозировка, с последующим отравлением организма.

Рецепты препаратов и применение

Настой травы золототысячника: возьмите 2 ст. ложки сухой травы, залейте 200 мл (1 стакан) кипящей воды, поставьте на медленный огонь и кипятите еще 15 минут, остудите, процедите. Принимайте по ⅓-½ стакана 3 раза в день за полчаса до еды при гастрите с пониженной кислотностью; при болезнях печени, почек, желчного пузыря; при метеоризме и вздутии живота, изжоге и рвоте.

Отвар травы золототысячника при алкоголизме: смешайте 4 части травы золототысячника и 1 часть полыни. Заварите 1 ст. ложку травяной смеси в 200 мл кипящей воды (1 стакан), сделайте отвар и принимайте по 1 ст. ложке отвара 3 раза в день.

Чай из травы с золототысячника пьют при туберкулезе и во время родов — он действует как возбуждающее и укрепляющее средство.

Травяная смесь золототысячника, пижмы обыкновенный и цмина песчанного (в равных долях) помогает изгнать мелких глистов из слепой кишки: 15 грамм смеси на 200 мл кипящей воды, заварите, дайте настояться и пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Спиртовая настойка золототысячника 25%; по капель 3 раза в день за 30 минут до еды для улучшения аппетита.

В аптеках можно купить сложные препараты на основе золототысячника и других лекарственных трав, которые необходимо применять согласно инструкции.

Выращивание золототысячника в саду

Не у всех есть возможность для регулярного выезда в поля с целью заготовки лекарственных трав, а иметь лесную аптеку под боком есть и желание, и возможность. В этом случае можно купить семена золототысячника и выращивать его в саду, подобно другим овощным и декоративным растениям.

В этом деле главное подобрать подходящее место для золототысячника — оно должно быть открытым, располагаться на южной стороне сада, на возвышенности. Дело в том, что трава любит Солнце и сухость (вспомните, где она растет в природе: в степи и на полях), а избыток влаги лишь путь к гнили и болезням.

Читайте также:
Как и чем вылечить насморк у ребенка — быстрые и эффективные методы лечения

Семена золототысячника мелкие, поэтому для удобства посева их надо смешать с песком и сажат неглубоко, максимум на глубину 5 мм (подобно семенам моркови). После посева почву надо уплотнить катком и обильно полить теплой водой, а затем укрыть пленкой или агроспаном, чтобы влага не испарялась слишком быстро.

При рассадном способе выращивания семена на рассаду надо посадить в начале марта, а в открытый грунт высаживать, когда минует угроза возвратных заморозков. Расстояние между соседними саженцами должно быть около 10 см.

Уход за золототысячником простой: полив, прополка и рыхление почвенной корки по мере надобности. Чаще всего требуется прополка — золототысячник растет медленно и его быстро забивают «местные» сорняки.

Сбор лекарственного сырья производят на второй год жизни растения, поэтому регулярное выращивание должно чередоваться на двух участках: на одном — подростки, на втором — товарные растения.

Обычно вредители обходят золототысячник стороной, но, если все-таки они напали на ваши растения старайтесь избегать обработки химикатами, используйте все способы безопасной борьбы. Помните, что эта трава будет употребляться внутрь для лечения болезней, а значит химия нам ни к чему.

Исцеляющий золототысячник: секреты народной медицины

Золототысячник, или золототысячелистник – полезное растение, которое любому сможет пригодиться в саду. Причина его возрастающей популярности кроется в необычных декоративных свойствах и широком спектре охвата недугов, в борьбе с которыми помогает эта трава. Статья посвящена описанию золототысячника, его целебным способностям и рецептам от различного рода расстройств.

Описание и ареал золототысячника

В народе у золототысячника появилось несколько других названий: центурия (центариум), семисильник, сердешник, золотник, золотолистник, тирлич-трава, а также золототысячник зонтичный и малый. Этот травянистый однолетник, реже двулетник, является представителем семейства горечавковых, вырастает до полуметра в высоту. На его одиночных прямых стеблях с четырьмя гранями – небольшие продолговатые листья, собранные у корня в розетку, а ближе к верхушке стебля – сидячие, ланцетной формы. Сама корневая система сердешника – крупная и сильно разветвлённая.

Пора цветения золотника приходится на лето и продолжается с июня по июль-август: растение украшается маленькими розовыми яркими цветками в виде звёзд (до 1,8 см), которые собраны в плотные соцветия и впоследствии дают плоды-коробочки.

Растение широко распространено на территории Украины, России, а также во многих странах Средней Азии, Европы и Северной Америки. Золототысячник предпочитает открытые, солнечные места: луга, поляны, лесные опушки, берега рек и холмы.

Сбор, заготовка и хранение лекарственного сырья

Для применения в медицинских целях собирается надземная часть растения, включая прикорневую розетку. Наилучшее время для сбора сырья – начало периода цветения; нужно следить за тем, чтобы нижние листья не успели пожелтеть. Стебли подрезаются серпом или ножом на высоте пяти-восьми сантиметров, раскладываются на бумаге небольшим слоем или завязываются в пучки и сушатся в тёмном и прохладном помещении (на чердаке, под навесом). Помимо естественной просушки, можно также использовать сушилку для ускорения процесса, в этом случае температура выставляется на 40-50 градусов тепла. Заготовленный материал может храниться в матерчатых мешочках или бумажных пакетах не более двух лет.

В вопросе о том, какой именно вид используется в лечебных целях, мнения разошлись. Одни полагают, что целебными свойствами обладает только золототысячник малый, а другие считают чудодейственными золототысячник обыкновенный, зонтичный, красивый. Перед тем, как начать сбор травы, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Лекарственные свойства золотысячника (видео)

Химический состав травы

Секрет признания золотника как народной, так и традиционной медициной, кроется в богатом химико-биологическом составе его стеблей и листвы. Сердешник содержит в себе такие полезные вещества, как алкалоиды, органические кислоты, витамины, углеводы, эфирные масла, смолы, фитостерины, макро- и микроэлементы (железо, олово). Считается, что своими фармакологическими свойствами растение обязано алкалоиду генцианину; также оно содержит генциопикрин, чей противоглистный эффект был официально подтверждён экспериментальным путём.

Лечебные свойства и польза золототысячника

Применение семисильника сопровождается широким спектром положительных эффектов на отдельные органы и весь организм в целом. Как правило, траву показано использовать людям, страдающим расстройствами желудочно-кишечного тракта, поскольку золототысячник обладает ярко выраженными тонизирующим и стимулирующим действием на перистальтику кишечника. Кроме того, отвары и чаи из этого растения помогут в борьбе с запорами, глистами и отсутствием аппетита, поэтому его нередко применяют для лечения анорексии, появившейся на нервной почве.

Читайте также:
Дицинон при месячных: особенности применения и показания

Благодаря антисептическим свойствам золотник станет верным помощником в восстановлении нормального физического состояния в послеоперационный период, при этом оказав успокоительное воздействие на нервную систему, перенёсшую стрессовую ситуацию. Помимо использования в составе комплексной терапии при таких серьёзных заболеваниях, как холецистит или хронический гепатит, золототысячелистник также можно употреблять в виде чая при обычных головных болях и для выведения желчи из организма.

Благодаря противовоспалительному и заживляющему действию золотник эффективен в борьбе с некоторыми кожными заболеваниями – для их лечения необходимо наружное применение народного средства в виде компрессов или растираний.

Согласно отзывам тех, кто пробовал применять золототысячник, лекарство начинает действовать уже с первых дней приёма. В их число входят и беременные женщины, отмечающие улучшение работы пищеварительного тракта, исчезновение головной боли и запоров, а также общее повышение тонуса ослабленного организма.

Противопоказания и возможный вред золотника

Приём лекарств, в составе которых есть сердешник, противопоказан больным, с язвенной болезнью желудка или кишечника, поскольку при этих расстройствах наблюдается повышенная кислотность. Также следует отказаться от травы в случае индивидуальной непереносимости её компонентов, болезней почек, печени и возраста менее 12 лет. Передозировка может закончиться ещё большими расстройствами ЖКТ.

Применение золототысячника в народной медицине

Из засушенного золотника обычно приготавливаются настои и настойки, но его также можно добавлять в чайные травяные сборы и делать отвары. Ниже представлены наиболее востребованные на сегодняшний день народные рецепты.

Рецепты настоев

  • Настой при сниженном аппетите. Для приготовления понадобятся две ст.л. сырья: их кладут в эмалированную ёмкость с 200 мл разогретой воды и держат на водяной бане пятнадцать минут. Затем смесь охлаждается около часа, фильтруется, отжимается и снова доводится до объёма, равного 200 мл, при помощи кипячёной воды. Получившийся настой хранится в холодильнике не более пары дней. Для получения желаемого эффекта выпивается по 125 мл тёплого настоя 3 раза в день за 30 мин до еды.
  • При повышенной кислотности, запорах и изжоге. 20 гр. Золотника заливаются литром воды и держатся полчаса на водяной бане. Принимать по 0,2 л.
  • Простой рецепт от хронического гастрита. Столовую ложку семисильника заливают кипятком и ждут полчаса. Принимается перед едой по 1 ложке.

Польза золототысячника (видео)

Спиртовая настойка золототысячника

Настойка готовится в соотношении 10 к 1, то есть на 500 мл семидесятипроцентного спирта берётся 50 граммов сырья. Настаивают смесь в прохладе в течение трёх недель. Принимается средство одноразово по 10 капель. Спиртовая настойка эффективна при устранении таких симптомов, как тошнота, метеоризм, изжога и др.

Лекарство от алкоголизма с золототысячником

При борьбе с такой распространённой проблемой, как алкоголизм, можно также обратиться за помощью к сердешнику как части комплексной терапии. Для приготовления настоя понадобятся четыре части золотника и одна часть полыни. Сырьё смешивается и заливается кипящей водой в соотношении литр/4 ст.л. Настаивать ровно 60 мин под крышкой. Способ применения: по 1 ложке за ½ часа до еды трижды в день.

Лечебные сборы с золототысячником

  • Против ОРВИ и гриппа. В этом настое семисильник – один из трёх компонентов; также необходимо взять равные части ромашки и вахты трёхлистной. 4 ст.л. смеси кладутся в 600 мл кипящей воды, затем настаиваются 30 минут; эти 0,6 литра выпиваются в три приёма за одни сутки. Снадобье отлично справляется с лихорадочным состоянием.
  • Желчегонное средство при воспалении желчного пузыря. Сбор состоит из семисильника, аирного корня и цветков цмина песчаного. Равные части компонентов кладутся в 600 мл холодной воды на ночь, а утром кипятятся 5 мин на водяной бане. Принимать натощак, а затем после еды в течение дня.
  • «Желудочный сбор». В его состав входят корень валерианы, золотник и цветки ромашки, взятые в равных пропорциях. Сырьё варится в воде (на 250 мл – 6 г смеси) 30 минут и употребляется четырежды в сутки по 50 мл в разогретом виде.

Рецепт настойки с золототысячником от глистов

Для приготовления берётся 250 мл водки и 2 ст.л. сырья. Настойка готовится в течение 2х недель в тёмном помещении; каждый день необходимо её взбалтывать. Приём – за 30 минут до трапезы по 15 капель на столовую ложку обычной воды.

Особенности выращивания золототысячника в саду

Семена лечебной травы можно легко найти в дикой природе. Это растение хорошо приспособится к жизни на любой почве, но успешнее будет развиваться на плодородной. Кроме того, перед посевом необходимо убедиться, что в почве отсутствуют такие агрессоры, как осот и пырей.

Читайте также:
Ацикловир от герпеса: немного о заболевании и эффективных препаратах от герпевируса

Процедура высевания довольно проста: смешанные с песком в пропорциях 1 к 4-5. Материал сеется поверхностно на предварительно политые бороздки. Идеальное время – ранняя весна. После процедуры посева грядку следует накрыть полиэтиленом: так сеянцы быстрее дадут всходы. За молодыми растениями нужно внимательно следить и часто полоть. Растёт золототысячник медленно, но верно, одаривая владельца щедрым урожаем на второй год жизни.

Для упрощения процедуры высадки можно сначала развести дома рассаду. Начать этим заниматься необходимо уже в феврале-марте. Подросшие растения высаживаются в открытый грунт на расстоянии 7 см друг от друга.

Рецепты применения золотолистника (видео)

Золотолистник – замечательная трава, обладающая массой полезных свойств. Однако нужно помнить, что любое лекарственное средство требует осторожного обращения, поэтому перед применением растения необходимо посоветоваться с профессионалом.

Золототысячник: лечебные свойства и противопоказания

Знать лечебные свойства и противопоказания золототысячника важно ценителям народной медицины, чтобы подбирать эффективные средства на базе этого растения от конкретного заболевания.

Ботаническое описание

Примерно 20 видов включает род Centaurium – Золототысячник, входящий в семейство Gentianaceae – Горечавковые.

Наиболее популярным в народной медицине является золототысячник обыкновенный, обладающий уникальными лечебными качествами. У этого растения есть и другие названия – сердешник, кентавра, центаврия, золотушник, золотник, семисильник. А также можно встретить такие наименования как золототысячник зонтичный, малый.

Эта трава широко распространена на европейской территории. Встречается в среднеазиатском регионе и в Западной Сибири. Растение золототысячник имеет прямостоячие стебли или вильчато-ветвистые побеги (до пяти штук), которые также могут быть одиночными. Максимальная высота достигает 40 см.

Продолговатые яйцевидные листья небольшого размера около корневища образуют розетку. На стебле супротивно располагаются острые пятижильные листья. Небольшие сидячие светло-розовые цветки объединены в зонтично-метельчатое соцветие. Цветение приходится на два первых летних месяца. Вызревающие к концу лета плоды представляют собой двухстворчатую продолговатую коробочку, содержащую округлые мелкие семена коричневатого оттенка.

Кроме золототысячника обыкновенного, в лечебных целях применяют золототысячник красивый, Мейера, тонкоцветковый, прибрежный, болотный, колосовидный.

Заготовка

С целью получения лекарственного сырья собирается золототысячник на всем протяжении периода цветения. Срезать следует стебли выше прикорневой розетки, выбирая места, где растет золототысячник, в отдалении от дорог, промышленных зон. Чтобы избежать потемнения сырья, сушат его расстеленным тонким слоем на белой бумаге в проветриваемом помещении, избегая прямых солнечных лучей.

Хорошо просушенные листья и стебли складывают для хранения в стеклянные емкости, мешки из плотной бумаги или холстины. Предельный срок составляет два года. Можно приобрести готовую траву в аптеке.

Состав

Фармакологическую активность обусловливают входящие в состав золототысячника горечи, являющиеся основными действующими веществами этого растения. Присутствуют и другие вещества:

  • алкалоиды;
  • смола;
  • фитостерины;
  • эфирное масло;
  • воск;
  • дубильные вещества;
  • флавоноиды.

Присутствует в структурной формуле витамин В3 (никотиновая кислота) и С (аскорбиновая кислота).

Полезные свойства

Торговое название Herba Centaurii — трава золототысячника обозначается на препаратах, в которые растение входит как базовое действующее вещество. Они включены в российский Регистр лекарственных средств. А также находятся в перечне ассортимента фармакологической группы лечебных разновидностей, обладающих противоглистными, регулирующими аппетит, слабительными свойствами.

Наделен золототысячник и другими полезными характеристиками:

  • обезболивающие;
  • спазмолитические;
  • разжижающие мокроту;
  • противовоспалительные;
  • заживляющие;
  • тонизирующие;
  • желчегонные;
  • кровоостанавливающие;
  • противоотечные;
  • антибактериальные;
  • регенерирующие.

Прием средств, содержащих золототысячник, обеспечивает нормализацию функционирования желудочно-кишечного тракта, полноценную усвояемость питательных элементов, очищение кишечника. Наблюдается улучшение памяти, устраняется ощущение хронической усталости, активизируется мозговая деятельность.

Показания

Многообразные лечебные свойства золототысячника позволяют применять его для облегчения состояния при следующих заболеваниях:

  • инфекционные патологии мочевого пузыря хронического характера – цистит;
  • разнообразные кожные поражения – экзема, лишай, грибок, псориаз, угревая сыпь;
  • чахотка;
  • язвенная болезнь;
  • почечные хронические инфекции;
  • мочекаменная болезнь;
  • холецистит;
  • перемежающаяся лихорадка;
  • нарушение пищеварения;
  • хронический гепатит;
  • витилиго;
  • ангина;
  • воспаление легких;
  • ринит, гайморит, синусит;
  • боли — зубные, головные, мышечные;
  • золотуха;
  • малокровие;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • хронические почечные воспаления неинфекционной природы – интерстициальный нефрит, гломерулонефрит.

Известна польза золототысячника в лечении алкоголизма, а также в качестве профилактической меры образования мочевых камней. Помогает при повреждениях кожных покровов – порезах, царапинах, ожогах.

Виды целебных составов с золототысячником

Широкое применение золототысячника обусловлено целебными качествами средств, которые изготавливают из этой уникальной травы.

Настой

Потребуется две столовых ложки измельченной сухой травы, которую помещают в эмалированную кастрюлю и заливают стаканом кипящей воды. Греют в течение четверти часа на водяной бане. Настаивают под полотенцем 45 минут. После процеживания добавляют к получившейся жидкости кипяченую теплую воду, чтобы объем составил 200 мл.

Читайте также:
Лямблии у взрослых — симптомы, диагностика и лечение. Белые пятна на коже от лямблий

Выпивают за день равными порциями за два или три раза. Предварительно настой немного подогревают. Употреблять следует перед трапезой (за 30 минут). Помогает для стимулирования пищеварения, возбуждения аппетита.

Настойка

Готовится настойка золототысячника на спирте крепостью 70%. Соблюдается соотношение сырья и жидкости 1:10. Следовательно, 30 г сухой измельченной травы (три столовых ложки) заливают 300 мл спирта. Выдерживают в затемненном месте три недели. Перед завтраком, обедом, ужином (за 25-30 минут) употребляют по 10 капель, растворив их в четверти стакана воды, от одной недели до месяца.

Настойка позволяет снимать дискомфорт при метеоризме, избавляет от тошноты, активизирует аппетит, стимулирует пищеварительные процессы, оказывает легкое слабительное действие. Врач может рекомендовать включать средство в терапевтический комплекс при энтерите, дизентерии, колите.

Отвар

Для приготовления всыпают в 0,5 литра крутого кипятка полторы чайных ложки травы и томят 20 минут на слабом нагреве. Снимают с плиты, настаивают примерно 20 минут. Принимать следует процеженный отвар золототысячника, выдерживая получасовой интервал до еды трижды за день по две столовых ложки. Курсовая продолжительность составляет семь дней.

Хорошо отвар помогает во время проведения лечебных мероприятий при появлении острых вирусных инфекций. Позволяет быстрее справиться с кашлем, ангиной и другими проявлениями простуды.

От заболеваний желудка помогает чай с травой золототысячника. Для сохранения полезных свойств рекомендуется не заваривать сырье, а настаивать в течение ночи. Для этого вечером чайную ложку измельченной травы заливают охлажденной кипяченой водой – 250 мл. Утром процеживают и выпивают за день по 50 мл чая непосредственно перед едой, слегка подогревая его.

Готовят домашнее лечебное вино из мяты перечной и золототысячника. Складывают в литровую банку по 30 г каждой травы. Добавляют лимон, который нарезают на небольшие кусочки вместе с кожурой. Вливают сухое белое вино, заполнив банку до верха. Держат в темном месте 10 дней. Процеженное вино пьют по половине стакана до обеда.

Такое средство возбуждает аппетит, помогает при малокровии, усиливает иммунитет. Оно благотворно действует на желчный пузырь, придает силы, повышает работоспособность.

Масло

Чтобы приготовить масло золототысячника, собирают его цветки, промывают, обсушивают на салфетке и разминают. Выкладывают в стеклянную емкость, заполняя ее до половины объема. Заливают до горлышка оливковое масло. Завязывают горловину марлей, сложенной в четыре слоя. Держат емкость на солнце три недели. Отжимают, разливают по небольшим баночкам, которые следует хранить под крышками в холодильнике.

Смазывают маслом ожоги, натоптыши. Помогает средство от угрей, экземы, псориаза. Натирают им больные суставы. Раз в неделю протирают лицо, чтобы вернуть коже свежесть, упругость и здоровый цвет.

Некоторые рецепты

Практикуя лечение золототысячником, необходимо внимательно изучать предлагаемые рецепты, соблюдать дозировку, курсовую продолжительность. Важно предварительно посоветоваться с врачом.

При функциональных кишечных расстройствах смешивают в равных количествах зверобой с золототысячником. Заливают три столовых ложки смести прохладной, предварительно прокипяченной водой – 2,5 стакана и настаивают 10 часов (оставляют на ночь). Утром процеживают и выпивают за день примерно через равные промежутки по половине стакана жидкости, слегка подогревая ее.

Для получения средства с желчегонными свойствами потребуется сделать сбор из чистотела, дымянки лекарственной и золототысячника (трава), одуванчика (сухие измельченные корни). Все компоненты следует брать в равных объемах. Утром полчаса настаивают столовую ложку смеси в кипятке – 250 мл. Процеженный настой делят на четыре порции и выпивают до вечера.

Помогает золототысячник при алкоголизме, если смешать его с полынью в пропорции 4:1. Утром заваривают стаканом кипящей воды столовую ложку сбора и кипятят 10 минут. Затем следует двухчасовое настаивание. Употребляют отвар трижды в день по столовой ложке. Уже через 10 суток будет заметно снижение тяги к алкоголю. Курс приема длится до 30 дней.

Для понижения температуры при гриппе готовят противолихорадочный сбор из золототысячника, ромашки и вахты трехлистной в равных долях. Заливают четыре столовых ложки кипятком – 600 мл. Через 30 минут настой готов. Его процеживают и пьют по стакану.

Для нормализации функций суставов при развитии артрита потребуется смешать в одинаковых объемах измельченные корни валерианы, золототысячник и цветки ромашки. Кипятят 30 минут столовую ложку сбора в стакане воды. После остывания и процеживания делят отвар на четыре порции и пьют в подогретом виде.

Читайте также:
Антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях

От глистов делают настойку, помещая в стакан водки две столовых ложки измельченной травы золототысячника. Выдерживают две недели при ежедневном встряхивании. Принимать следует за полчаса до завтрака, обеда ужина по 20 капель, растворив их в столовой ложке воды.

Польза для женщин

Применяется золототысячник в гинекологии, если дискомфорт представляют обильные месячные. Перед завтраком и ужином (за 20-25 минут) пить рекомендуется по 100 мл настоя. Хорошо помогает трехкратное употребление по две столовых ложки отвара (также перед трапезой). Эти средства позволяют восстановить гормональный фон, оказывают обезболивающее действие.

При обнаружении воспалительных очагов в яичниках или матке с вечера заливают охлажденным до теплого состояния кипятком (650 мл) измельченное растение – 35 г. Настаивают до утра не менее 12 часов. Процеженную целебную жидкость делят на 4- 5 порций и пьют в подогретом виде до вечера перед едой.

Чтобы приготовить чай, усиливающий лактацию, потребуется столовая ложка сушенной измельченной травы золототысячника. Выдерживают сырье в стакане слегка теплой воды в течение 24 часов. В процеженном виде пьют по четверти стакана накануне приема пищи.

Используются полезные свойства золототысячника для решения ряда косметологических проблем. При помощи препаратов, приготовленных на базе этого растения, можно остановить выпадение волос, очистить и освежить кожу.

Осветляет темные пятна прикладывание к ним ватных дисков, пропитанных отваром золототысячника. Для приготовления всыпают в три литра воды две столовых ложки высушенной и измельченной травы. Кипятят, пока объем жидкости достигнет 1,5 л.

Лекарственные средства

На основе травы золототысячника, листьев розмарина, корней горечавки выпускается препарат Канефрон, оказывающий на мочеполовые пути противовоспалительное и спазмолитическое действие. Принимая это средство в процессе лечения острых инфекций одновременно с назначенными врачом антибактериальными препаратами, можно уже через сутки снизить температуру, купировать боль. Через неделю состояние значительно улучшается.

Входит экстракт золототысячника в состав лекарственного препарата Нефротон, который эффективно лечит заболевания желудочно-кишечного тракта. Выпускается настойка горькая, одной из составляющих которой является трава золототысячника. Она улучшает аппетит и нормализует пищеварение. Пьют ее за 20 минут до трапезы три раза по 15 капель.

Противопоказания

Целебные рецепты с золототысячником принесут прогнозируемую пользу, если учитывать противопоказания к употреблению этой травы. К ним относится язвенная болезнь, индивидуальная непереносимость, гастрит с повышенной кислотностью. Не употребляют, если есть хронические патологии желудочно-кишечного тракта.

Запрещен золототысячник при беременности, поскольку может спровоцировать преждевременные роды, действуя стимулирующим образом на мускулатуру матки. Поскольку это растение улучшает аппетит, его не рекомендуют использовать при наличии избыточного веса.

Не нужно превышать рекомендуемые концентрации приготавливаемых средств на базе золототысячника, увеличивать дозировку. Результатом может стать расстройство пищеварения, тошнота, появление желудочной боли. Важно проконсультироваться с опытным врачом, чтобы понять, как правильно употреблять эту целебную траву.

Золототысячник

О целебных свойствах золототысячника знали еще античные врачи. За горький вкус римляне называли его желчью земли, а Диоскорид и Авиценна лечили уже тогда им свежие и незаживающие раны, фурункулы и экземы. Как утверждал Плиний, золототысячником пользовался мифологический кентавр. Неслучайно книжное название этого растения переводится, как «трава кентавров». В народе золототысячник называли сердушником, золотником, малым васильком, золотухой, тысячником и золотниковой травой.

География распространения золототысячника достаточно большая, это растение хорошо растет в пойме рек, на сырых лугах и вблизи болот по всей Европе от Швеции и Дании до Италии и Турции. Чаще всего «траву кентавра» можно встретить в Украинских Карпатах и реже в Сибири в Азии. В ботанике ее разделяют на «золототысячник малый (зонтичный)» и «золототысячник красивый» и относят к двухлетним или однолетним голым травянистым растениям семейства горечавковых.

Период цветения золототысячника приходится на лето, а плоды созревают в августе. Высота малого (зонтичного) может достигать 40 см. Растение срезают в период цветения с помощью ножа или серпа и сушат тонким слоем в сушилках с искусственным обогревом, а также на чердаках или крышах.

По химическому составу золототысячник богат разными органическими веществами, в том числе горькими гликозидами, которые обладают противогельминтным эффектом. В его состав также входят аскорбиновая и никотиновая кислоты. Первая, являясь мощнейшим антиоксидантом, помогает бороться с бактериальными инфекциями, а вторая способствует правильной работе сердечно-сосудистой системы и снижает уровень холестерина в крови.

В составе растения также присутствуют смолы, эфирные масла и даже алканоиды в небольшом количестве.

При желании золототысячник можно вырастить и на своем огороде, достаточно найти спелую коробочку с семенами и теплое и сухое место для посева.

Читайте также:
Какими антибиотиками лечат цистит у женщин быстро и эффективно

Лечебные свойства золототысячника

Благодаря большому спектру полезных веществ надземную часть золототысячника широко используют и в официальной и в народной медицине. Экстракт растения входит в состав многих лекарственных препаратов, в основном для лечения заболеваний органов ЖКТ, почек, поджелудочной железы, печени и алкогольной зависимости. Самые популярные – мочегонный и противосполительный препарат Канефрон и растительный сбор для почек Нефротон.

В народной медицине золототысячник используют для лечения глистов, улучшения состава крови, снижения жара, улучшения аппетита и снижения кислотности желудка, а также как мочегонное средство и средство для борьбы с алкоголизмом.

Золототысячник можно применять, как в лечебных, так и в профилактических целях и комбинировать его с другими травами. Исследования показали, что растение стимулирует сократимость матки и улучшает перистальтику кишечника. Золототысячник, в сочетании с основным лечением улучшает работу пищеварения и хорошо борется с некоторыми патологиями женской половой системы.

Противопоказания золототысячника

Как и у всех трав у этого растения есть и противопоказания. Нельзя пить препараты с золототысячником при обострениях гастрита, язвах желудка и кишечника, предрасположенности к диареям, избыточном весе и индивидуальной непереносимости состава. Особенно противопоказаны настои и травы с золототысячником беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет.

– Чрезмерное потребление золототысячника может спровоцировать расстройства пищеварения, – подчеркивает к.м.н., завкафедрой фитотерапии ИВМ РУДН, руководитель учебно-оздоровительного центра при НАНМ Елена Корсун.

Применение золототысячника

Золототысячник применяют в виде водных отваров, настоев и спиртовых настоек для внутреннего приема, немного реже используют наружно при кожных заболеваниях. Отвары и настои, как и все горечи, принимают при плохом аппетите, при тошноте, рвоте и отрыжке для улучшения работы ЖКТ и как легкое слабительное средство. С лечебной целью золототысячник добавляют в ликеры и вина.

Экстракт золототысячника улучшает общее состояние организма при:

  • расстройствах кишечника и диарее;
  • плохом аппетите;
  • застоях желчи и заболеваниях желчного пузыря;
  • пиелонефрите и болезни почек;
  • цистите;
  • неврозах;
  • головных болях на фоне хронической усталости;
  • алкогольной зависимости;
  • как вспомогательное средство при колите и дизентерии;
  • сахарном диабете.

Золототысячник можно купить в аптеке в виде:

  • порошка в пачках;
  • настоев;
  • в составе аппетитных и желудочных сборов.

Золототысячник: красивый цветок и здоровья знаток

О лечебных свойствах горькой травы золототысячника знали еще древние римляне и греки, исцеляясь от лихорадки и укусов змей. И в настоящее время этот нежный цветочек с удивительно мощной целебной силой занимает почетные места на пьедесталах народной и официальной медицины. Подробности о свойствах, показаниях и противопоказаниях к применению узнаете из статьи.

Описание растения и немного истории

Среди научной братии зовется золототысячник Centaurium erythraea. По одной версии это название связано с мифологическим обитателем Олимпа — кентавром Хироном, большим знатоком целебных трав и воспитателем бога врачевания Асклепия. Однажды он получил серьезную рану от отравленной стрелы, и излечился только благодаря соку нежного цветка, известного сегодня как золототысячник. Долгое время это лекарственное растение звалось травой кентавра.

По другой версии название произошло из сложения латинского «centum» — сто, и «aurum» — золото. Но кто-то когда-то в своих трактатах допустил небольшую описку, и «сто» превратилось в «тысячу», так и родилось название золототысячник, дошедшее до наших времен.

Славяне не менее древних греков и римлян почитали лечебную траву, и с нежностью звали ее искоркой, золотником, сердушником, красноцветником, васильком-краснушкой и семисильником.

Цветение золототысячника

Произрастает трава на любом типе почвы в умеренных зонах Европы, на западе Сибири и в европейской части России. Прямостоячие четырехгранные стебли достигают в высоту 15-30 см. Листья продолговато-эллиптические или ланцетовидные. Розовато-пурпурные пятилепестные цветки соединены в кластеры, растущие параллельно стеблю (см. фото) и переплетаются с листьями.

Состав и свойства золототысячника

Все части травянистой культуры обладают целебными свойствами, но чаще используется в медицинских целях трава. Собирают сырье в июле до начала цветения и сушат для дальнейшего использования.

Внимание! Растение практически не имеет запаха, но обладает чрезвычайно горьким вкусом.

Химический состав разнообразен:

  • эфирные масла;
  • горькие гликозиды (эритроцентаурин, эритаурин и пр.);
  • алкалоиды (преобладает генцианин);
  • органические кислоты;
  • флавоноиды (рутин, кверцетин);
  • воски;
  • дубильные вещества;
  • фитостерины;
  • минеральные соли.

Благодаря этому уникальному набору, золототысячник способен усиливать секрецию органов ЖКТ и желчевыделение. Горький вкус травы стимулирует аппетит. Обладает гепатопротекторными свойствами, легким слабительным эффектом и даже используется в качестве глистогонного средства. Помимо этого золототысячник обладает и другими свойствами:

  • противовоспалительным;
  • спазмолитическим;
  • противомикробным;
  • мочегонным;
  • общеукрепляющим.

Показания к применению

Лекарственное сырье заготавливают самостоятельно или приобретают в аптеках. Сухую траву золототысячника используют в качестве отваров, водных настоев и спиртовых настоек. Существует множество рецептов применения целебного растения, однако прежде чем воспользоваться каким-либо из них, проконсультируйтесь со специалистом в вопросах фитотерапии.

Полезные свойства золототысячника нашли широкое применение при:

  1. Заболеваниях желчевыделительной системы (холецистите, холангите, гепатите). Защищает клетки печени и стимулирует желчеотделение.
  2. Заболеваниях желудка со снижением секреции желудочного сока, анорексии. Способствует повышению аппетита и усиливает выделение желудочного сока.
  3. Заболеваниях кишечного тракта со склонностью к запорам и метеоризму. Улучшает моторику ЖКТ и проявляет легкое слабительное действие.
  4. Гельминтозах. В случае глистного поражения применяется в комплексной терапии.
  5. Лихорадках различного происхождения. Природный лекарь обладает потогонным действием, в результате которого организм при высокой температуре охлаждается. Помимо этого через поры кожи выводятся токсины. Народные целители с успехом используют золототысячник в лечении малярии.
  6. Гриппе и других простудных заболеваниях как общеукрепляющее и тонизирующее средство.
  7. Заболеваниях и поражениях кожи (фурункулезе, экземе, нейродермите), при выпадении волос, пигментных пятнах, порезах и ссадинах.
  8. Нервном и физическом истощении, в послеоперационный период, при восстановлении после перенесенного инфекционного заболевания.
  9. Начальных стадиях гипертонии, отеках. В этих случаях полезно мочегонное свойство золототысячника.

В сборах золототысячник используется при лечении:

  • алкоголизма;
  • анемии;
  • маточных кровотечений;
  • подагры;
  • сахарного диабета.

Противопоказания и интересные факты

Как бы ни был полезен золототысячник, но есть у него и противопоказания к применению. Это касается следующих состояний и заболеваний:

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • дети до 12 лет;
  • язвенная болезнь желудка и кишечника;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • непереносимость растительных препаратов;
  • одновременный прием с алкоголем.

С осторожностью следует принимать лекарственную траву людям с избыточным весом, т.к. будет усиливаться аппетит.

Напоследок немного любопытных фактов о золототысячнике:

  1. Растение используется в качестве приправы в горьких травяных ликерах и является ингредиентом вермута.
  2. Применяется для избавления от головных вшей (2 ст. л. травы настоять в стакане кипятка около получаса, остудить и нанести на волосистую часть головы на 1-2 ч; смыть).
  3. Цветки растения открываются только в солнечную погоду.
  4. Цветы золототысячника выгравированы на могиле известного английского поэта-романтика Уильяма Вордсворта, ярого поклонника природы.
  5. Кельты верили, что золототысячник приносит удачу.
  6. В средние века считался сверхъестественной травой, которая помогала изгонять злых духов.

В современном мире, используя уникальные свойства золототысячника, врачи общей практики, фитотерапевты и народные целители с успехом изгоняют хвори из организма.

Золототысячник: видео

Золототысячник

Кратко о применении растения Золототысячник

Золототысячник является официально зарегистрированным лекарственным растением, входит в Регистр лекарственных средств РФ. В медицине его ценят за глистогонное и противовоспалительное действие.

Подробно о растении Золототысячник

Описание растения

Растение одно- или двулетнее. Имеет прямостоячий, четырехгранный стебель высотой до 40 см. Он может быть одиночным или состоять из 2-5 частей, исходящих из основания.

Листья небольшие, направленные вверх. Прикорневые – продолговато-обратно-яйцевидные, заостренные у основания, имеют пять жилок, а стеблевые – сидячие, супротивные, эллиптической или заостренно-эллиптической формы.

В начале лета растение цветет. Цветки розово-красного оттенка, до 1 см в диаметре. Они собраны на верхушке золототысячника в щитковидно-метельчатые соцветия, имеют цилиндрическую желтую трубку.

После цветения, в августе-сентябре, созревают плоды. Представляют собой цилиндрические коробочки, внутри которых находится много мелких семян.

Сроки цветения и сбора

Заготавливают траву сразу после начала цветения. Срезают всю надземную часть, включая прикорневую розетку. Корни не заготавливают.

Заготовка

Срезанную траву нужно разложить тонким слоем в тени, когда на улице жарко, или на чердаке. Хранить сухое сырье можно в тканевых мешках или в небольших пучках, подвешенных в теплом помещении с низким уровнем влажности воздуха.

Распространение и происхождение

Растение распространено в европейской части России, в Алтае и на Кавказе.

Признаки местности произрастания

Золототысячник предпочитает солнечные и влажные участки: луга, пашни, холмы, берега рек, окраины болот. При благоприятных условиях образуют целые заросли.

Другие виды, сорта

Существует более 20 видов золототысячника. Фармакопейным является только золототысячник малый или обычный. Следующие виды растения вовсе не применяются в лечебных целях:

  • тонкоцветный;
  • прибрежный;
  • Мейера;
  • болотный;
  • колосовидный.

В народной медицине также используют золототысячник красивый. Он внесен в Красную книгу некоторых областей России, поэтому его найти проблематично. Растение высотой не более 15 см, имеет прикорневую розетку, супротивные стеблевые листья. Цветет с июля по сентябрь, розовые небольшие цветки раскрываются только в солнечные дни.

Факты о растении

Поскольку растение содержит горечи, все препараты на его основе имеют горький вкус.

Лечебные свойства золототысячника

Какие части используются в лекарственных целях

Подходит вся надземная часть: стебель, листья и цветки.

Химический состав

В составе содержатся следующие вещества:

  • алкалоиды (преобладает генцианин);
  • горькие гликозиды;
  • флавоноиды;
  • генциопикрин;
  • олеаноловая кислота;
  • фитостерины;
  • эфирные масла;
  • аскорбиновая кислота, каротиноиды;
  • минералы – магний, калий, кальций, цинк, медь, селен, железо и другие;
  • смолы;
  • слизи.

Наиболее высокая концентрация витаминов и минеральных веществ именно в свежей траве.

Факты о веществе в составе

Около 1% состава золототысячника занимают алкалоиды. Преобладает генцианин, который обладает глистогонным действием.

Генциопикрин в составе обуславливает противовоспалительные свойства травы.

Лечебные свойства

  • улучшает аппетит, пищеварение и перистальтику кишечника;
  • обладает слабительным действием;
  • снижает кислотность желудка;
  • стимулирует сократимость матки;
  • улучшает состав крови, укрепляет стенки сосудов;
  • обладает противовоспалительным и жаропонижающим действием;
  • тонизирует организм;
  • является антиоксидантом;
  • обладает противоглистным действием;
  • уменьшает раздражение желчного пузыря;
  • обладает моче- и желчегонным действием;
  • проявляет антибактериальную активность.

Показания к применению

  • гельминтоз;
  • снижение аппетита;
  • острые и хронические инфекционные заболевания мочевого пузыря и почек;
  • болезни почек неинфекционного происхождения, к которым относится гломерулонефрит, интерстициальный нефрит;
  • мочекаменная болезнь;
  • калькулезный и некалькулезный холецистит;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии;
  • гепатит, болезни печени на фоне пониженной секреции желчи;
  • алкоголизм;
  • запоры, связанные с атонией кишечника;
  • диспепсические проявления: боль в животе, изжога, отрыжка, тошнота, рвота.

В народной медицине золототысячник используют как общеукрепляющее средство, которое помогает при нервном истощении, частых головных болях на фоне хронической усталости, Женщины могут применять его при воспалительных гинекологических заболеваниях, а также при болезненных или обильных месячных, для восстановления матки после родов.

Источники

  1. Шамрук С. Г. Лекарственные растения. Сбор, заготовка, применение – 1988.
  2. Гречаный И. А. Полный справочник лекарственных трав и целительных сборов, 2013.
  3. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. – 15-е изд., доп. – М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. – 621 с.
  4. Губанов И. А. и др. 1030. Centaurium pulchellum (Sw.) Druce – Золототысячник красивый // Иллюстрированный определитель растений Средней России. В 3 т. – М.: Т-во науч. изд. КМК, Ин-т технолог. иссл., 2004. – Т. 3. Покрытосеменные (двудольные: раздельнолепестные). – С. 44.

Лечебное применение

Растение подходит для наружного использования и приема внутрь. Его применяют в виде водных отваров и настоев, спиртовых настоек. В лечебных целях траву добавляют в вина, ликеры и коньяки.

Внутреннее применение

Трава золототысячник входит в состав таких фитопрепаратов:

  • Канефрон Н. Лекарство для лечения инфекционных болезней мочевого пузыря, пиелонефрита, гломерулонефрита.
  • Депурафлукс. Показания к применению – острые и хронические запоры.
  • Нефростен. Применяется для профилактики образования камней в почках и мочевом пузыре, для лечения заболеваний органов мочевыделительной системы.

Наибольшую пользу для мочеполовых органов золототысячник приносит в сочетании с корнем горечавки и розмарином.

В народной медицине растение чаще используют для улучшения секреторной функции желудка, нормализации функционирования других органов пищеварения.

Рецепты

Настой для повышения аппетита, при гастрите с пониженной секрецией:

  • 1 ст. л. сухой травы залить 1 ст. кипятка.
  • Настаивать 15 мин.

Пить как чай до 3 раз в день за 20 мин. до еды.

Отвар от диспепсии и других проблем с пищеварением:

  • 10 г травы залить 200 мл кипятка.
  • Настаивать 30 мин.

Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Это же лекарство можно принимать при холецистите и хроническом гепатите, только дозу нужно увеличить до 100 мл 2-3 раза в сутки. Но есть и другой рецепт.

Отвар от холецистита, сахарного диабета и гепатита:

  • 30 г травы залить 1 л кипятка.
  • Настаивать полчаса.

Принимать по 100-200 мл за 1 ч. до приема пищи.

Спиртовая настойка для улучшения пищеварения, от запора:

  • 1 ст. л. порошка золототысячника залить 30 мл медицинского спирта.
  • Настаивать 10 дней в плотно закрытой емкости, в темном месте.

Пить по 20-30 капель за полчаса до еды, разбавляя небольшим количеством воды.

Порошок золототысячника можно приготовить самостоятельно, хотя его также продают в аптеке. Для его приготовления необходимо измельчить в блендере или кофемолке сухие листья растения.

Отвар от глистов:

  • По 1 г полыни и золототысячника залить 1 ст. кипятка.
  • Проварить на водяной бане 5-7 мин.

Пить по утрам натощак не менее недели.

Лекарство от алкоголизма:

  • 2 ст. л. сухого сырья залить 250 мл кипятка.
  • Варить на слабом огне 10-15 мин.
  • Настаивать 2 ч.

Принимать 3 раза в день по 1/3 ст.

Наружное применение

Наружно растение применяют редко. Лекарствами, приготовленными на его основе, лечат экзему, нейродермит, экссудативный диатез, долго незаживающие раны, фурункулы.

Рецепт настоя для наружного использования:

  • 1 ст. л. сырья залить 1 ст. кипятка.
  • Настаивать 30 мин.

Приготовленное средство можно использовать для примочек, а также пить внутрь по 1 ст. л. до еды.

Прочие применения

Золототысячник применяют не только в народной и официальной медицине, но также в косметологии для красоты кожи и здоровья волос.

Полезные свойства растения:

  • ускоряет регенерацию кожи;
  • способствует разглаживанию морщин, предотвращает возрастные изменения кожного покрова;
  • устраняет пигментные пятна и веснушки;
  • активизирует рост волос.

Особенно ценно для упругости и молодости кожи масло растения, которое нужно втирать в кожный покров после принятия ванны.

Противопоказания и побочные эффекты

  • индивидуальная непереносимость;
  • обострение гастрита;
  • диарея;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки в острой стадии;
  • детский возраст до 12 лет;
  • беременность.

С осторожностью траву следует принимать пациентам с лишним весом, поскольку она усиливает аппетит.

Возможные побочные эффекты

Хоть растение и не ядовито, но избыточное его потребление чревато отравлением и расстройством пищеварения. В больших дозах трава оказывает выраженное слабительное действие.

Дозировка

Суточная норма не установлена. Дозировка зависит от заболевания и формы выпуска лекарства.

5 продуктов для здоровья щитовидки

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

  • Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
  • Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
  • Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
  • Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

  • Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
  • Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
  • Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
  • Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
  • Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

  • Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
  • Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
  • Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
  • Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: